I migliori integratori per l'erba di San Giovanni in classifica per 2019 - (Top marchi 10)

Questa è la nostra lista ufficiale dei migliori integratori di vendita di erba di San Giovanni sul mercato in questo momento.

Questi marchi 10 di St. John's Wort sono stati classificati perché dominano le classifiche di vendita e-commerce, i blogger di fitness li adorano e hanno le più alte recensioni degli utenti online.

I prodotti 10 per l'erba di San Giovanni a confronto

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1. Nature's Way Erba di San Giovanni Erba

Migliori integratori St Johns Wort di acquistare

Nature's Way Erba di San Giovanni Erba è una pillola che deriva dalla foglia, gambo e fiore della pianta. La capsula è vegetariana e l'integratore è completamente privo di glutine, zucchero, sale, lievito, frumento, mais, soia, latticini, colori e aromi artificiali.

Specifiche

  • 700 mg di erba di San Giovanni per porzione
  • Due pillole al giorno
  • 180 pillole per contenitore
  • Vegetariano
  • Non-GMO
  • Libero da molti allergeni e ingredienti artificiali
  • Affordable
  • Buone recensioni dei clienti

Chi lo fa?

Nature's Way è un marchio di integratori naturali che collabora con il progetto non OGM ed è il primo marchio principale ad avere la certificazione TRU-ID di terze parti, che verifica le etichette supplementari. La società è stata fondata in 1969.

Bottom Line

Questo è uno dei migliori integratori di erba di San Giovanni sul mercato, che offre pillole di erba di San Giovanni di alta qualità ma convenienti. È ben recensito dai consumatori, privo di allergeni e ingredienti artificiali, non OGM e vegetariano.

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2. Iperico di San Giovanni Salomone One Daily

Solaray-st-johns-wort-uno al giorno

Iperico di San Giovanni Uno su Solaray è una compressa di 900 mg di estratto di erba di San Giovanni contenente almeno 2.7 mg di ipericina garantita. Questa fornitura di due mesi è destinata a essere presa una volta al giorno ed è stata certificata GreenScreen per prodotti chimici sicuri.

Specifiche

  • Estratto aereo di 900 mg di erba di San Giovanni (0.3% ipericina)
  • Una compressa al giorno
  • compresse 60 per contenitore
  • GreenScreen certificato
  • Buone recensioni dei clienti
  • Affordable

Chi lo fa?

Solaray è un marchio nutraceutico fondato nello Utah in 1973. È un pioniere delle miscele di erbe incapsulate. L'azienda ha quasi prodotti 1,000 e fornisce altri supplementi oltre alle erbe, tra cui vitamine, minerali, amminoacidi e altro ancora.

Bottom Line

Questo è un integratore di San Giovanni Maggiore che può essere preso una volta al giorno alla dose di 900 mg. È certificato GreenScreen per garantire prodotti chimici sicuri e ha buone recensioni dei clienti, pur rimanendo conveniente.

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3. Ora cibo erba di San Giovanni

Ora Foods St Johns Wort

Ora l'erba di San Giovanni è una capsula vegetale che fornisce una singola dose di erba di S. Giovanni con estratto di 300 mg usando la parte aerea della pianta e dei fiori. È standardizzato per contenere 0.3% ipericina, l'ingrediente attivo.

Specifiche

  • 300 mg Erba di San Giovanni (0.3% ipericina)
  • Una pillola al giorno
  • 250 pillole per contenitore
  • Capsule vegetariane / vegane
  • Prodotto in uno stabilimento con certificazione GMP
  • Affordable
  • Buone recensioni dei clienti

Chi lo fa?

Now Foods è un'azienda di integratori naturali fondata in 1968 e da allora è diventata un marchio leader nel settore. L'azienda detiene una serie di certificazioni di qualità e utilizza molti ingredienti biologici non OGM.

Bottom Line

Questo è un buon integratore di erba di San Giovanni che offre un'alta quantità di pillole a un dosaggio minore. È di alta qualità, vegetariana e vegana, prodotta in una struttura certificata Good Manufacturing Practices (GMP) e accessibile ai consumatori.

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4. Erba di San Giovanni con erbe di Gaia

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Erba di San Giovanni L'erba di San Giovanni è una fornitura di 20-day di fito-capsule liquide che forniscono 1,350 mg di erba di San Giovanni per porzione a tre compresse al giorno. Una porzione contiene 2.7 mg di ipericina dall'estratto di fiore e fiore.

Specifiche

  • 1,350 mg Erba di San Giovanni
  • Tre pillole al giorno
  • 20 porzioni al contenitore
  • Dissolvenza rapida
  • Vegetariano
  • Buone recensioni dei clienti
  • più costoso

Chi lo fa?

Gaia Herbs è stata fondata in 1987 da uno degli erboristi più rispettati d'America, Ric Scalzo. L'azienda ha la propria fattoria biologica 250-acro nelle Blue Ridge Mountains sud-occidentali della Carolina del Nord con un laboratorio e un impianto di lavorazione in loco.

Bottom Line

Questo è un prodotto di alta qualità che si è guadagnato buone recensioni dei clienti. Fornisce un forte dosaggio di 1,350 mg di erba di San Giovanni per porzione (tre compresse al giorno), ma è un po 'più costoso di alcune alternative.

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5. Nutrigold St. John's Wort Gold

Nutrigold St Johns Wort Gold

L'oro di San Giovanni d'iperdoro è un estratto di erba di San Giovanni di provenienza europea. È senza glutine, senza soia, vegetariano, kosher e non-GMO. Il supplemento a base di erbe fornisce l'estratto di 300 mg con ipericina 0.3%.

Specifiche

  • Complesso 300 mg di estratto di erba di San Giovanni (0.3% ipericina)
  • Può essere assunto da una a tre volte al giorno
  • 90 pillole per capsula
  • Privo di glutine e soia
  • Vegetariano
  • Kosher
  • Non-GMO
  • Costoso

Chi lo fa?

Nutrigold è un'azienda per il benessere fondata dalla Dr. Priya Khan ed è stata gestita e gestita a livello familiare da 2010. La società ha un certo numero di certificazioni, tra cui il progetto USDA Organic, Non-GMO verificato, certificato Kosher, certificato Fair Trade e altro su molti dei suoi prodotti.

Bottom Line

Questa pillola di erba di San Giovanni fornisce l'estratto di 300 mg che può essere assunto da una a tre volte al giorno. È di alta qualità, privo di allergeni, kosher e non-OGM, ma è anche costoso.

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6. VitaStrength St. John's Wort

Vitastrength St Johns Wort

VitaStrength St. John's Wort è una miscela di erba di San Giovanni in polvere ed estratto derivato dai capolini della pianta. È fabbricato in una struttura certificata da Good Manufacturing Practices (GMP) registrata negli Stati Uniti.

Specifiche

  • Estratto di 300 mg di erba di San Giovanni (0.3% ipericina)
  • 200 mg di erba di San Giovanni in polvere
  • Una capsula al giorno
  • 100 porzioni al contenitore
  • Affordable
  • Buone recensioni dei clienti
  • Contiene farina di riso

Chi lo fa?

VitaStrength è un produttore di integratori con sede nel Massachusetts. I prodotti di St. John's Wort sono stati tra i primi prodotti dalla compagnia.

Bottom Line

Questa è una pillola di erba di San Giovanni a prezzi accessibili che deve essere presa solo una volta al giorno e ha buone recensioni. Miscela estratto standardizzato e polvere essiccata dai boccioli dei fiori della pianta. Tuttavia, contiene un riempitivo di farina di riso.

7. Erba di San Giovanni organica di Solaray

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L'erba di San Giovanni organica di Solaray è una pillola di erba di San Giovanni vegetariano destinata ad essere assunta due volte al giorno e che fornisce un totale di 900 mg di estratto di erba di San Giovanni. Deriva da tutta la parte aerea della pianta.

Specifiche

  • 900 mg estratto di erba di San Giovanni
  • Due pillole al giorno
  • 50 porzioni al contenitore
  • da agricoltura biologica
  • Affordable
  • Meno recensioni

Chi lo fa?

Solaray è un'azienda nutraceutica specializzata in miscele a base di erbe. La società è stata fondata nello Utah in 1973 ed è diventata un marchio leader nel settore.

Bottom Line

Questo prodotto è conveniente e fornisce 900 mg al giorno di estratto di erba di San Giovanni derivato dall'intera antenna di erba di San Giovanni coltivata biologicamente. Tuttavia, ha un minor numero di recensioni dei clienti.

8. Armonia della salute Erba di San Giovanni

Salute Harmony St Johns Wort

Harmony di salute L'erba di San Giovanni è una miscela di estratto di testa di fiore e polvere. Fornisce un totale di 500 mg di erba di San Giovanni, con 300 mg proveniente dall'estratto standardizzato al contenuto di ipericina 0.3%.

Specifiche

  • Estratto di 300 mg di erba di San Giovanni (0.3% ipericina)
  • 200 mg di erba di San Giovanni in polvere
  • Una pillola al giorno
  • 120 porzioni al contenitore
  • Affordable
  • Contiene farina di riso

Chi lo fa?

Health's Harmony è un nuovo marchio di integratori per la salute naturale fondato in 2014. Usano ingredienti naturali, eseguono test di laboratorio sui loro prodotti e offrono una garanzia di rimborso 100%.

Bottom Line

Questo è un buon integratore di erba di San Giovanni che offre convenienza e semplicità nel prendere una sola pillola al giorno. Tuttavia, contiene farina di riso come riempitivo.

9. Erba di San Giovanni NusaPure

Nusapure St Johns Wort

L'erba di San Giovanni NusaPure è un'altra miscela di polvere ed estratto, ma fornisce un dosaggio maggiore per porzione. Assunto due volte al giorno, questo integratore di erba di San Giovanni fornisce estratto di 600 mg e 400 mg in polvere, per un totale di 1,000 mg per porzione.

Specifiche

  • Estratto di 600 mg di erba di San Giovanni (0.3% ipericina)
  • 400 mg di erba di San Giovanni in polvere
  • Preso due volte al giorno
  • 90 porzioni al contenitore
  • Formulato negli Stati Uniti
  • Poche recensioni dei clienti
  • Contiene farina di riso

Chi lo fa?

NusaPure è un marchio di integratori a base di erbe che è stato fondato di recente su 2015. Tutti gli integratori sono formulati e realizzati negli Stati Uniti in stabilimenti di produzione certificati Good Manufacturing Practices (GMP).

Bottom Line

Questo supplemento di erba di San Giovanni ad alto dosaggio viene assunto due volte al giorno. Miscela estratto di erba di San Giovanni e polvere. Tuttavia, ha alcune recensioni dei clienti e contiene la farina di riso riempitivo.

10. Erba selvatica dell'Oregon's St. John's Wort

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Oregon's Wild Harvest St. John's Wort è un integratore di erba di San Giovanni, vegetariano, non OGM e senza glutine. Non è standardizzato e contiene la quantità di ipericine che si trova in natura. È preso tre volte al giorno.

Specifiche

  • 1050 mg Erba di San Giovanni
  • Preso tre volte al giorno
  • 30 porzioni al contenitore
  • Vegetariano
  • Libero da molti allergeni
  • Poche recensioni dei clienti
  • Costoso

Chi lo fa?

Oregon's Wild Harvest offre oltre ai prodotti biologici a base di erbe 200 che sono scientificamente testati. È un marchio più vecchio fondato in 1992.

Bottom Line

Un integratore di alta qualità di erba di San Giovanni, questo prodotto offre 1050 mg di erba di San Giovanni a tre pillole al giorno. Tuttavia, ha poche recensioni dei clienti ed è più costoso di molte alternative.

Guida agli integratori di iperico

Cos'è l'erba di San Giovanni?

L'erba di San Giovanni è un arbusto dai fiori gialli, con bacche che vanno dal bianco al rosso. Originaria dell'Europa, la pianta è stata usata nel corso della storia per scopi medicinali. Chiamato Erba di San Giovanni perché fiorisce intorno al giorno di San Giovanni in giugno 24th, è stato originariamente utilizzato per presunti poteri magici nelle pozioni medievali.

Fu somministrato come rimedio fin dal primo secolo d.C., e l'uso moderno circonda la depressione e i disturbi d'ansia.

Il nome scientifico per la pianta è Hypericum Perforatum.

La pianta interagisce con alcuni farmaci, ed è disponibile solo su prescrizione medica in alcuni paesi, secondo WebMD. È ampiamente prescritto per la depressione in molti paesi europei, secondo una scientifica completa rivedere pubblicato su 2017. Negli Stati Uniti, l'erba di San Giovanni può essere assunto come integratore senza prescrizione medica.

L'erba di San Giovanni è stata pensata per agire attraverso una sostanza chimica chiamata ipericina, ma i composti nell'erba simile ad essa possono effettivamente avere un effetto più grande, secondo WebMD. Un composto chiamato iperforina, noto come derivato del phogloglinolo, è ora considerato il principale componente psicoattivo, secondo Examine.com.

Hyperforin si trova principalmente nel Hypericum genere vegetale, che ha centinaia di varietà, ma è più notevole in erba di San Giovanni. Altri composti attivi nell'erba includono pseudohypericin e adhyperforin. Adhyperforin può contribuire agli effetti antidepressivi di St. John's Wort, secondo a studio.

L'erba di San Giovanni è disponibile come supplemento in diverse forme. Viene offerto più spesso come estratto in pillole e compresse incapsulati.

Usa l'erba di San Giovanni

Questo rimedio a base di erbe è più comunemente usato per la salute mentale. Gli usi di St. John's Wort includono:

  • Depressione: L'erba di San Giovanni funziona come un antidepressivo correlato alla dopamina attraverso l'ipericina componente attivo, secondo Examine.com. Tra 1960 e 2016, ci sono stati almeno studi clinici con 27 con un totale di pazienti 3,808 in depressione con l'erba di San Giovanni, che è un 2017 rivedere analizzato. Questi studi avevano una durata compresa tra 4 e 12 settimane, il che significa che la sicurezza e l'efficacia a lungo termine sono sconosciute. UN Revisione sistematica di Cochrane degli studi 29 (pazienti 5489) hanno scoperto che l'erba di San Giovanni può sembrare ridurre i sintomi. Nota: Questa informazione non è stata rivista da un professionista della salute o medico.
  • Menopausa: L'erba di San Giovanni è stata dimostrata dalla maggior parte delle ricerche per essere efficace nel ridurre i sintomi della menopausa, in particolare le vampate di calore, secondo WebMD. Uno studio ha trovato che le compresse di erba di San Giovanni prese tre volte al giorno (pari a 900 mg) hanno sostanzialmente migliorato i sintomi della menopausa dopo 12 settimane. Un altro studio ha dimostrato che l'estratto di erba di San Giovanni può ridurre la frequenza, la durata e la gravità delle vampate di calore.

Come prendere l'erba di San Giovanni

Gli integratori di erba di San Giovanni sono presi per via orale a dosaggi tra 300 e 1,800 mg, secondo Examine.com. L'ipericina del composto attivo è stata dichiarata avere una biodisponibilità di circa 14%, secondo un recente studio.

Effetti collaterali e precauzioni

L'erba di San Giovanni può causare gravi interazioni con altri farmaci, che ha portato la Francia a vietare l'uso di erba di San Giovanni nei prodotti, secondo WebMD. Le classi di farmaci con cui interagisce includono antidepressivi, antipsicotici, antiepilettici, ansiolitici, anestetici e analgesici, secondo Examine.com.

Oltre alle potenziali interazioni farmacologiche, l'Erba di San Giovanni può anche causare lievi effetti collaterali come problemi di sonno, difficoltà a stare seduti, nervosismo, eruzioni cutanee, ecc.

Cosa cercare in un buon supplemento di iperico

I supplementi di alta qualità di erba di San Giovanni incorporano l'erba da sola, considerando il suo potenziale per le interazioni. Dosaggi e pillole per dose possono variare - alcune persone potrebbero preferire assumere dosi più piccole più volte al giorno, mentre altri potrebbero preferire la semplicità di una volta al giorno. Quando esamini un prodotto, assicurati di cercare anche il marchio per assicurarti che sia affidabile.

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Austin Meadows

Scritto da Austin Meadows

Austin Meadows è uno scrittore e consulente indipendente specializzato in argomenti di salute e benessere. Con oltre 7 anni di esperienza nella scrittura nel settore della salute naturale, Austin si sforza di fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca ai suoi lettori. Puoi connetterti con lui LinkedIn.