I migliori integratori di betaina classificati per 2018 (i migliori marchi 10)

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Il tuo corpo lavora molto duramente per mantenerti in salute.

Potresti non pensarci mai, ma sta lavorando sodo ogni secondo del giorno per mantenere le tue cellule, i tessuti e gli organi.

Ciò richiede energia, nutrienti e molte reazioni biochimiche. Il tuo corpo produce così tante reazioni che entro 30 minuti, avrai rilasciato abbastanza calore per bollire un litro di acqua.

Non che stancante suono?

Si scopre che lo è. L'invecchiamento lo dimostra. Quando si invecchia e si continua a consumare le cellule attraverso la produzione di energia, il consumo e le reazioni biochimiche che mantengono il processo in corso.

Ciò si traduce in livelli ridotti di alcuni composti che facilitano queste reazioni, perché vengono costantemente utilizzati.

Uno di questi composti è un amminoacido chiamato betaina, che supporta la salute del tuo corpo per tutta la vita.

Quando invecchi, i livelli di betaina nel tuo corpo diminuiscono, il che ti rende più vulnerabile al danno cellulare, alla toxificazione e ad alcune condizioni di salute.

Questa è la nostra lista ufficiale degli integratori betaine più venduti sul mercato.

Questi marchi 10 di betaina sono stati classificati perché dominano le classifiche di vendita e-commerce, i blogger di fitness li adorano e hanno le più alte recensioni degli utenti online.

I migliori prodotti 10 Betaina a confronto

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1. Transparent Labs RawSeries Betaine

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Trasparente Labs RawSeries betaina è un integratore anidro betaina grezzo che viene fornito sotto forma di polvere. Si tratta di un grande supplemento di allenamento pre che può essere facilmente impilata o preso da solo. Può essere assunto con o senza un pasto, e fornisce tutti i benefici migliori betaina senza riempitivi. Non ci sono assolutamente ingredienti extra.

superiorità:

  • Betaina anidra in polvere
  • N. riempitivi sono ingredienti aggiunti
  • Affordable

Cosa c'è dentro:

  • 5 g betaina anidra

Chi lo fa: Trasparente Labs è un noto produttore di integratore alimentare che si sforza per la qualità e l'integrità di tutti i prodotti. Sono trasparenti 100% quando si tratta di loro prodotti, e ci si può fidare che ti stanno dicendo tutto ciò che è in loro supplementi. Sono assolutamente mai usare dolcificanti artificiali, coloranti alimentari o additivi nocivi, ed i loro prodotti RawSeries sono alcuni dei prodotti più puri sul mercato.

Bottom line: Questo è uno dei migliori integratori di betaina sul mercato in questo momento. Offre pura betaina anidra in una forma in polvere facilmente impilabile che consente una dose di betaina personalizzabile. Questo integratore di alta qualità fornisce una grande quantità di betaina di alta qualità a un prezzo accessibile.

Scomposizione completa: Trasparente Labs RawSeries betaina

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2. Ora Foods Betaina HCl

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La betaina HCl di NOW Foods è un integratore di HC1 di betaina che si presenta sotto forma di capsula. Impacca anche la betaina con l'enzima pepsina.

superiorità:

  • Affordable
  • dosaggio betaina Qualità
  • Accatastati con digestivo pepsina enzima

Cosa c'è dentro:

  • 648 mg betaina HCL
  • 150 enzima pepsina mg

Chi lo fa: NOW Foods è un produttore integratore naturale che produce alta qualità tutti gli integratori alimentari naturali. Essi sono stati nel settore dal 1968 e sono uno dei marchi di tutto rispetto tra i consumatori e gli altri produttori. Essi si sono impegnati per la sostenibilità, la trasparenza, e la promozione di una vita sana. Sono considerati uno dei pionieri del settore alimenti salutari.

Bottom line: Questa pillola betaina è prodotta da una società molto affidabile che è stata nel settore degli integratori naturali da 1968. Se stai cercando un buon prodotto con una dose di betaina efficace, questo potrebbe essere il prodotto che fa per te.

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3. BulkSupplements Pure Betaine Anhydrous

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BulkSupplements Pure Betaine Anhydrous è una polvere di betaina priva di zucchero, soia, latticini, lievito, glutine o altri additivi. Questo è uno dei migliori integratori di betaina sul mercato e ti consente di personalizzare il dosaggio della betaina.

Funziona come un ottimo integratore di allenamento e può essere utilizzato come pre allenamento, intra allenamento o post allenamento a seconda delle esigenze. È possibile impilare facilmente questo integratore e viene fornito in grandi quantità a un prezzo molto conveniente.

superiorità:

  • Grossa quantità
  • anidra betaina Pure
  • Personalizzabile dosaggio betaina

Cosa c'è dentro:

  • 1500 mg betaina anidra

Chi lo fa: BulkSupplements è un distributore ingrediente supplemento di massa che offre gli ingredienti di integratori puri sia ai consumatori e produttori. Sono essenzialmente un grossista supplemento. Si trovano a Henderson, Nevada, e forniscono oltre 200 diversi puri ingredienti di integratori alimentari in massa a prezzi ottimi. Le loro strutture sono certificati GMP, e sono anche registrati con la FDA.

Bottom line: BulkSupplements Betaine Anhydrous è un potente integratore di betaina che viene fornito in grandi quantità ad un prezzo molto conveniente. È uno dei migliori prodotti betaina sul mercato grazie alla sua alta qualità, purezza, potenza e prezzo. Questa è una grande scelta per gli atleti seri che cercano di riscattare i benefici della betaina.

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4. Doctor's Best Betaine HCI

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Doctor's Best Betaine HCl fornisce una dose efficace di 650 mg di betaina HCl per pillola di betaina a un prezzo degno.

superiorità:

  • Affordable
  • Utilizza enzima pepsina e radice di genziana

Svantaggi:

  • L'efficacia può essere inferiore rispetto alle alternative

Cosa c'è dentro:

  • 650 mg betaina anidra
  • 25 pepsina mg
  • 20 genziana mg

Chi lo fa: Migliore del medico è un marchio di integratore alimentare che è stata fondata da un medico in 1990 con l'obiettivo di aiutare gli altri a migliorare la loro salute. Essi offrono più di 200 prodotti diversi e utilizzano ingredienti per lo più di marca che sono stati studiati e testati per la qualità e l'efficacia. I loro impianti di produzione sono certificati GMP tutto, e si sono impegnati alla trasparenza con i loro prodotti attraverso l'educazione e la comunicazione.

Bottom line: Questo è un buon integratore di betaina per coloro che sono alla ricerca di ingredienti di supporto digestivo. Offre un'efficace dose di betaina ad un prezzo conveniente da un produttore affidabile. Tuttavia, vi è qualche contesa tra i consumatori che non è così potente come alcune marche alternative.

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5. Nutricost betaina trimetilglicina anidra

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Nutricost Betaina Anidro Trimethylglycine è un integratore di polvere di betaina prodotto negli Stati Uniti e destinato all'uso come integratore alimentare o integratore alimentare. La sua forma in polvere consente di personalizzare la dose di betaina che è preferibile per gli atleti che potrebbero voler sperimentare dosaggi e rapporti di stack diversi. Fornisce un'enorme quantità di betaina, con porzioni 333 di 1.5 grammi in un contenitore, il che è ottimo per coloro che assumono frequentemente questo integratore.

superiorità:

  • Senza glutine
  • Made in USA
  • quantità enorme
  • Affordable

Svantaggi:

  • include riempitivi

Cosa c'è dentro:

  • 5 g betaina anidra

Chi lo fa: Nutricost è un produttore integratore alimentare che fornisce prodotti quali aminoacidi, vitamine, proteine ​​e sia supplementi di salute e di allenamento generale. I loro prodotti vengono sostenuti con un prezzo 100% garanzia di rimborso perché hanno che molta fiducia nelle loro formule. Essi sostengono per produrre le forme più pure dei singoli ingredienti.

Bottom line: Questo è un grande supplemento betaina se avete bisogno di una grande quantità ad un prezzo accessibile, perché è un integratore betaina efficace, e in un contenitore si ottiene 333 alta betaina porzioni di dosaggio. Questo numero può essere di più se si sceglie di utilizzare una dose inferiore al supplemento fatti raccomandano. Tuttavia, questo prodotto ha ingredienti aggiuntivi biossido di silicio e silicato di calcio.

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6. Source Naturals - Betaina HCl

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Source Naturals - Betaina HCl è un integratore di betaina HCl e pepsina che può essere assunto con un pasto abbondante per migliorare la digestione e l'assorbimento. Nel complesso, è un buon integratore di betaina.

superiorità:

  • include pepsina

Svantaggi:

  • Bassa quantità
  • Altri riempitivi

Cosa c'è dentro:

  • 650 mg betaina HCl
  • 165 pepsina mg

Chi lo fa: Fonte Naturals è un produttore integratore naturale che è specializzata in vitamine e prodotti di erboristeria. Sono auto proclamata leader della rivoluzione del benessere. Creato nel 1982 da Ira Goldberg con l'idea di creare prodotti che mantengono il benessere e migliorare la vita, ora sono una delle più grandi aziende del settore. Essi in realtà aperto la strada l'idea di combinare nutraceutici, erbe e molti nutrienti diversi in un unico integratore, che è una pratica comune oggi.

Bottom line: Questo è un potente integratore betaina che può essere acquistato ad un prezzo ragionevole ed è fatto da una società affidabile. E 'la scelta ideale per chi non ha mai provato betaina HCl prima e vuole testare le acque. Tuttavia, non sono disponibili in quantità bassa e utilizza più cariche di alcune altre alternative. Esso non può essere la scelta migliore per chi sa che useranno un sacco di betaina.

7. Thorne Research - Betaina HCL

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Thorne Research - Betaine HCl è inteso come supporto digestivo e offre betaina HCl e pepsina enzima in forma di capsule. E 'del tutto libera da OGM, soia, latticini, uova, arachidi, lievito, stearato di magnesio, leganti, rivestimenti, colori artificiali, aromi o dolcificanti.

superiorità:

  • Non include molti allergeni
  • No OGM
  • Include pepsina per migliorare la digestione

Svantaggi:

  • dose più bassa per capsula
  • Più costoso rispetto alle alternative

Cosa c'è dentro:

  • 04 g betaina HCl
  • 40 pepsina mg

Chi lo fa: Thorne La ricerca è un produttore di integratore alimentare che è stata fondata nel 1984 quando pubblicarono il loro primo prodotto, l'acido ascorbico. E 'stata fondata a Seattle, Washington, con la visione di aiutare gli altri a migliorare la loro salute in tutto il mondo. Ora sono un marchio conosciuto a livello internazionale integratore alimentare che è stato coinvolto in programmi di ricerca e di espandere la nostra conoscenza di salute.

Bottom line: Si tratta di un buon integratore betaina per coloro che sono atleti o coloro che vogliono sostenere la loro salute generale. E 'costituito da un produttore affidabile e utilizza qualità e ingredienti efficaci. Tuttavia, ogni capsula ha solo 502 grammi di betaina, che non è riconosciuto come un efficace dosaggio betaina. È anche più costoso di alcune alternative.

8. Betaina cloridrato Country Life

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La vita in campagna La betaina cloridrato è un integratore top beta che viene fornito in compresse e include enzimi di supporto pepsina, papaina e bromelina.

superiorità:

  • Include supporto enzimi pepsina, la papaina e bromelina
  • Affordable

Svantaggi:

  • Utilizza più cariche di alternative
  • Il carbonato di calcio può ridurre l'efficacia di HCl

Cosa c'è dentro:

  • 1200 mg betaina HCl
  • 4 pepsina mg
  • 10 mg papaina
  • 10 mg bromelina

Chi lo fa: Country Life è una salute e benessere produttore supplemento che è stato nel settore alimenti salutari per oltre 40 anni. Dal 1971, sono stati appassionato di fornire ai clienti con la qualità e la purezza nei loro prodotti. Essi producono principalmente vitamine, tavolette supplementari, e gommose, e producono anche prodotti per la salute per i bambini.

Bottom line: È prodotto da un'azienda affidabile e utilizza una dose di betaina di qualità, sebbene sia all'estremità inferiore di 600 mg per compressa, con tre enzimi digestivi di sostegno. Tuttavia, utilizza più riempitivi che alternative.

9. Betaina di ricerca di biotics

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Biotics Research Betaine è un integratore di HC1 di betaina supportato dall'enzima pepsina.

superiorità:

  • Betaina supplemento HCl
  • Glutine e latticini libero

Svantaggi:

  • Costoso
  • Bassa quantità

Cosa c'è dentro:

  • 700 mg betaina HCl
  • 10 pepsina mg

Chi lo fa: Biotics Research Corporation è un marchio di integratore alimentare che sta commettendo a utilizzare il meglio della scienza e della natura per creare integratori alimentari che sono superiori in termini di qualità ed efficacia. Sono stato un leader nel settore da oltre 30 anni e hanno bloccato per la loro missione per tutto il tempo. Si sforzano di mantenere eccellenti nel campo della scienza nutrizionale e prodotti di alta qualità e prodotti sanitari accessibili.

Bottom line: Biotics Research betaina è un potente integratore betaina che include HCl e pepsina, che sono coadiuvanti della digestione benefiche. Esso offre tutti i vantaggi betaina si può chiedere ed è prodotto da un produttore affidabile. Tuttavia, è molto più costoso, ed è disponibile in quantità inferiore.

10. Incapsulamenti puri - Betaina HCL / Pepsina

Pure-Encapsulations --- betaina-HCL

Incapsulamenti puri - La betaina HCl / Pepsina è un altro ottimo integratore di betaina con enzimi digestivi. Include ulteriori supporti dell'enzima pepsina.

superiorità:

  • Ipoallergenico
  • Vegetariano

Svantaggi:

  • basso dosaggio betaina
  • Più costoso rispetto alle alternative
  • Meno efficace

Cosa c'è dentro:

  • 520 mg betaina HCl
  • 21 pepsina mg

Chi lo fa: Encapsulations puro è un produttore di integratore alimentare che si specializza nella produzione di prodotti ipoallergenici che sono esenti da additivi e cariche. I loro prodotti sono la ricerca basata e progettato per fornire al consumatore con risultati efficaci che sono desiderabili e prevedibile. I loro prodotti sono alcuni dei supplementi più puri che vengono in forme di capsule e compresse.

Bottom line: Nel complesso, questo è un buon integratore di betaina. Tuttavia, include una dose di betaina inferiore rispetto ad alcuni dei suoi concorrenti. Inoltre, costa più di molte delle sue alternative e potrebbe essere meno efficace.

Betaina Guida Supplementi

Questa guida è tutta sulla betaina e su come l'integrazione con betaina può offrire benefici per la salute sia ora che nel futuro.

Qual è la betaina?

Si scopre che lo è. L'invecchiamento lo dimostra. Quando si invecchia e si continua a consumare le cellule attraverso la produzione di energia, il consumo e le reazioni biochimiche che mantengono il processo in corso. Ciò si traduce in livelli ridotti di alcuni composti che facilitano queste reazioni, perché vengono costantemente utilizzati.

Uno di questi composti è un amminoacido chiamato betaina, che supporta la salute del tuo corpo per tutta la vita. Quando invecchi, i livelli di betaina nel tuo corpo diminuiscono, il che ti rende più vulnerabile al danno cellulare, alla toxificazione e ad alcune condizioni di salute.

Betaina, noto anche come trimetilglicina (TMG), è un amminoacido che è un derivato del composto nutriente colina. Altri nomi di betaina includono betaina anidra o trimetilglicina (TMG). La combinazione di colina e glicina amminoacidica può provocare la formazione di betaina. La sua funzione principale nel corpo è quella di un osmolyte, il che significa che protegge le cellule, le proteine ​​e gli enzimi dallo stress ambientale come temperature estreme, scarse risorse idriche e alta salinità.

Considerato un "donatore di metile", favorisce la funzionalità epatica, la disintossicazione e una sana funzione cellulare; e la sua funzione più importante nel corpo è aiutare il corpo a processare i grassi. Inoltre è coinvolto nel processo di produzione della carnitina nel corpo, che è un amminoacido in cui svolge un ruolo produzione di energia.

L'omocisteina è un amminoacido che la maggior parte delle persone ricava dal consumo di carne. I livelli elevati di omocisteina sono collegato a sviluppo precoce di malattie cardiache, malattie renali e bassi livelli di vitamine B6, B12 e folati.

La betaina può essere trovata naturalmente in crostacei, spinaci, barbabietole, broccoli e cereali. È naturalmente presente in molti prodotti di grano.

Vantaggi di betaina

Betaina è un donatore di metile e di un osmolyte, il che significa che offre molti benefici per la salute diversi come integratore alimentare. UN donatore di metile dona un gruppo metilico (un carbonio collegato a tre atomi di idrogeno, CH3) che avvia una reazione di metilazione, mentre la rimozione di un gruppo metilico interrompe una reazione. Ci sono centinaia di queste reazioni che si verificano in tutto il corpo, e possono provocare reazioni di disintossicazione, così come la produzione di serotonina e melatonina.

Come osmolyte, betaina protegge la salute e l'integrità delle cellule. Un osmolyte è un composto che interessa osmosi, che è un processo cellulare in cui un solvente tende a passare attraverso una membrana semipermeabile da una soluzione più concentrata a una soluzione meno concentrata, equalizzando le soluzioni su entrambi i lati. Gli osmoliti sono solventi nella soluzione e aiutano a mantenere il volume cellulare e il bilanciamento dei liquidi.

Puoi controllare gli altri benefici della betaina qui.

Chi può trarre beneficio dalla betaina?

  • Atleti - Betaina può aiutare migliorare le prestazioni atletiche. Può essere utilizzato negli integratori pre-allenamento e post-allenamento per aumentare la forza muscolare e la potenza, così come sostenere una composizione corporea magra. Lo fa attraverso la metilazione dell'omocisteina, che forma metionina. La metionina è un componente importante biochimico alla sintesi di creatina. Questa produzione metionina supplementare aumenta anche la sintesi proteica in un processo noto come traduzione. Uno studio condotto presso l'Università del Connecticut ha trovato che gli atleti che prendono 1.25 grammi di betaina due volte al giorno hanno aumentato la loro forza muscolare da 25%, e la potenza muscolare 20%.
  • Quelli con omocistinuria Omocistinuria è una condizione genetica in cui il corpo non è in grado di processare determinati amminoacidi ed è causato da una mutazione nei geni CBS, MTHFR, MTR, MTRR e MMADHC. L'omocistinuria interrompe il processo di conversione dell'omocisteina in metionina e si traduce in un aumento dei livelli di omocisteina nel sangue che possono danneggiare la salute. La betaina è approvata dalla FDA per l'omocistinuria.

Come prendere betaina

Le dosi di betaina variano a seconda dei tuoi scopi e / o condizioni di salute. Dovresti consultare un medico per determinare il giusto regime di dosaggio per te. Se lo assumi come integratore alimentare, generalmente intorno a 650 mg è una dose efficace, ma i dosaggi di betaina possono variare.

Ci sono due tipi di betaina: Betaina HCL e betaina e betaina anidra. Betaina HCL non deve essere assunto a stomaco vuoto a causa della sua attaccamento HCL. Betaina anidra può essere assunto a stomaco vuoto.

betaina Stacking

La betaina è un integratore molto impilabile e integra molti altri integratori per produrre gli effetti desiderati per gli atleti. Ecco alcuni dei migliori pile betaina:

  • Betaina, proteine ​​del siero di latte e creatina - Questo stack lavora insieme per aiutare il corpo a scomporre le proteine ​​e li assorbe. Supporta anche la crescita muscolare e migliorare le prestazioni atletiche.
  • Betaina, creatina, e enzimi digestivi - Questo stack è molto utile quando si consumano un pasto abbondante. Aiuta a abbattere gli alimenti, li assorbono, e utilizzare le sostanze nutritive. E 'perfetto per un atleta di resistenza che ha bisogno di caricare su sostanze nutritive.
  • Betaina, creatina, BCAAS, citrullina, glutammina - Si tratta di un mix comune che viene utilizzato come un potente integratore allenamento intra. Tutti questi aminoacidi lavorare insieme per sostenere l'energia muscolare, il recupero e la crescita.

Ci sono effetti collaterali?

Betaina può causare effetti collaterali gastrointestinali come gonfiore, nausea, diarrea e mal di stomaco. Questi effetti collaterali sono più comuni con betaina HCL a causa del cloridrato collegato ad esso. In generale, se usato correttamente betaina non dovrebbe causare troppi effetti collaterali indesiderati.

Cosa cercare in un buon prodotto Betaine

Durante la ricerca di un supplemento betaina superiore, si deve essere consapevoli dei vostri scopi personali per il supplemento. Se sta assumendo betaina per i suoi benefici digestivi, si dovrebbe fare in modo che si ottiene un supplemento di HCL betaina, piuttosto che un supplemento betaina anidra. Se si desidera una maggiore libertà di prendere il vostro supplemento betaina con o senza cibo, si dovrebbe fare in modo di ottenere un supplemento anidro betaina.

Si dovrebbe anche valutare il dosaggio betaina che il supplemento fornisce. In generale, un efficace dosaggio betaina è accettato di essere di circa 650 mg o più. Mentre si sta verificando i fatti di supplemento, controllare gli altri ingredienti. I meno riempitivi meglio è. Se sei vegetariano, ci sono gli integratori betaina vegetariani disponibili e si dovrebbe garantire che l'etichetta afferma esplicitamente che si tratta di un prodotto vegetariano.

Oltre a ciò che è incluso nel supplemento, devi anche pensare a chi ha fatto il supplemento e quanto costa. Un produttore affidabile è un componente importante in un buon integratore di betaina. Puoi identificare un produttore affidabile e trasparente facendo una piccola ricerca sulla loro azienda. Generalmente, le migliori marche diranno di essere certificate o registrate attraverso una sorta di terza parte affidabile, come la FDA o avranno una certificazione GMP. Quando si valutano i costi del prodotto, pensare a qualità e quantità rispetto ad altri prodotti. Cerca il miglior prodotto ad un prezzo equo!

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Ultimo aggiornamento

Austin Meadows

Scritto da Austin Meadows

Austin Meadows è uno scrittore e consulente indipendente specializzato in argomenti di salute e benessere. Con oltre 7 anni di esperienza nella scrittura nel settore della salute naturale, Austin si sforza di fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca ai suoi lettori. Puoi trovare altre informazioni sul lavoro di Austin su Olympic-Creative.como connettersi con lui LinkedIn.