I migliori integratori di biotina in classifica per 2018 - I migliori marchi 10

Rompere un'unghia può essere doloroso e irritante, e per di più potrebbe significare che hai bisogno di più di una particolare vitamina.

Questa vitamina è nota come biotina ed è una vitamina che promuove le unghie e i capelli, nonché la salute della pelle.

Questa è la nostra lista ufficiale dei migliori prodotti di biotina presenti sul mercato in questo momento.

Questi marchi di biotina 10 sono stati classificati perché dominano le classifiche di vendita e-commerce, i blogger di fitness li adorano e hanno le più alte recensioni degli utenti online.

I migliori prodotti per biotina 10 a confronto

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1. Natrol Biotin Massima resistenza

Migliori biotina integratori di acquistare

Natrol Biotin Maximum Strength è un integratore di biotina top che è vegetariano 100%. Questo è uno dei migliori integratori di biotina sul mercato per la sua qualità, convenienza ed efficacia.

superiorità:

  • Affordable
  • include calcio
  • Made in USA

Cosa c'è dentro:

  • 10,000 mcg biotina
  • 66 mg di calcio

Chi lo fa: Natrol è una società che produce vitamine, minerali e integratori. I suoi prodotti principali comprendono biotina, la melatonina, e supplementi 5-HTP. Per oltre 35 anni, Natrol è stata dedicata alla qualità, la gente, l'innovazione, il servizio clienti, e l'efficacia dei costi. Essi sono stati costantemente valutato il più alto rating “A” da parte dell'Associazione Natural Products.

Bottom line: Fornisce tutti i benefici della biotina che si possono desiderare, così come i benefici del calcio. È conveniente, prodotto negli Stati Uniti e vegetariano 100%, il che significa che è un forte supplemento di biotina per quasi tutti.

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2. Nature's Bounty Biotin

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Nature's Bounty Biotin è un integratore di biotina di alta qualità e conveniente che si presenta sotto forma di capsula softgel. Questo è uno dei migliori integratori di biotina presenti sul mercato.

superiorità:

  • Affordable
  • Grande per l'impilamento

Cosa c'è dentro:

  • 10,000 mcg biotina

Chi lo fa: Generosità della natura è un marchio di benessere che è stato nel settore degli integratori per oltre 40 anni. Sono dedicati alla qualità, la coerenza, e la ricerca scientifica. Seguono norme GMP e le loro strutture sono stati verificati con successo dalla Farmacopea degli Stati Uniti e STR (specializzate Risorse tecnologiche).

Bottom line: Nel complesso, questo è uno dei migliori integratori di biotina presenti sul mercato. Si tratta di un particolare buon integratore di biotina per pile biotina, perché offre capsule biotina puro ad un prezzo accessibile. Si è anche prodotto da una società affidabile, e prezzo conveniente.

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3. Biotina di Solgar Super High Potency

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La biotina di Solgar Super High Potency è un potente integratore di biotina idrosolubile che può essere assunto ovunque, in qualsiasi momento, con o senza acqua! Questo è un integratore di biotina efficace per qualcuno che è sempre in movimento, a causa di quanto sia facile da prendere. Questo prodotto è senza glutine, kosher, non-GMO e privo di grano, latticini, soia, lievito, zucchero, sodio, colori artificiali, aromi e dolcificanti.

superiorità:

  • Senza glutine e kosher
  • Affordable
  • Può essere impilato

Cosa c'è dentro:

  • 10,000 mcg biotina

Chi lo fa: Solgar è stato nel settore integratori alimentari dal 1947 produzione, integratori alimentari efficaci di alta qualità. Distribuiscono esclusivamente i loro prodotti verso i fornitori integratore naturale al fine di garantire che i consumatori abbiano accesso alla conoscenza e la guida necessarie per prendere le migliori decisioni di supplemento per la loro salute.

Bottom line: Questo è un forte supplemento di biotina che offre un dosaggio di biotina di qualità e funziona da solo o come una pila di biotina. È uno dei migliori integratori di biotina per coloro che conducono una vita frenetica e hanno bisogno della flessibilità per assumere il loro integratore sempre e ovunque.

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4. Ora Forza Biotina Extra Food

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Ora Foods Biotin Extra Strength è un integratore di biotina in una capsula vegetale che offre un ottimo dosaggio di biotina a un prezzo accettabile.

superiorità:

  • dosaggio biotina Qualità
  • Marchio stimabile

Svantaggi:

  • Leggermente più costoso rispetto alle alternative

Cosa c'è dentro:

  • 10,000 mcg biotina

Chi lo fa: NOW Foods è un produttore integratore naturale che offre prodotti naturali a prezzi accessibili e lo ha fatto dal 1968. La loro missione è quella di fornire un valore in prodotti e servizi che permettono alle persone di condurre una vita più sana. Sono anche un produttore eco-sostenibile e hanno ottenuto la certificazione LEED Silver.

Bottom line: Questo è uno dei migliori prodotti di biotina sul mercato. È facilmente impilabile, prodotto da un produttore affidabile e offre un dosaggio di biotina di qualità. Tuttavia, è leggermente più costoso rispetto ai prodotti comparabili sul mercato in questo momento.

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5. Biotina delle formule di Jarrow

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Formule di Jarrow La biotina non include frumento, glutine, soia, latticini, arachidi, noci, pesce o molluschi. Questa formula usa d-biotina, che è la forma naturale di biotina. Jarrow Formulas consiglia di assumere una capsula al giorno con un pasto per l'assorbimento della biotina più efficace.

superiorità:

  • No grano, glutine, soia, prodotti lattiero-caseari, arachidi, noci, i pesci, o crostacei
  • Utilizza biotina presente in natura
  • Grande per pile biotina

Svantaggi:

  • Più costoso di alcune alternative

Cosa c'è dentro:

  • 5,000 mcg d-biotina

Chi lo fa: Jarrow Formule è un formulatore integratore alimentare e fornitore con sede a Los Angeles, in California. Essi producono prodotti come vitamine, minerali, probiotici, concentrati vegetali standardizzati, aminoacidi, enzimi e prodotti per la nutrizione enterale. Assicurano i loro rivenditori e ai consumatori che i loro prodotti di altissima qualità, la purezza e il valore.

Bottom line: Jarrow Formule biotina è un integratore di biotina efficace che utilizza la biotina presente in natura in una buona dose di biotina. Questo prodotto è prodotto da una società affidabile che è ben noto nel settore, tuttavia, è più costoso rispetto ad alcuni prodotti alternativi presenti sul mercato.

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6. Vitafusione Biotina

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Vitafusion La biotina è una vitamina gommosa biotina che ha un delizioso sapore di mirtillo naturale. È privo di glutine e sciroppo di mais ad alto fruttosio, prodotto negli Stati Uniti, e offre tutti i benefici della biotina che costituiscono un buon integratore di biotina. Questa vitamina gommosa può essere facilmente aggiunta alla tua routine quotidiana ed è uno dei migliori integratori di biotina per il consumatore occasionale.

superiorità:

  • Gummy sapore di mirtillo
  • Made in USA
  • No sciroppo di fruttosio

Svantaggi:

  • Più costoso di alcune alternative

Cosa c'è dentro:

  • 5,000 mcg biotina

Chi lo fa: Vitafusion è una società integratore alimentare che ha introdotto la vitamina gommosa al mercato in 1985. Si tratta di un produttore GMP certificata, e tutti gli ingredienti dei loro prodotti passano attraverso test di qualità, come prova di potenza, test di microbiologia, pesanti prove su metalli, e altri test di garanzia della qualità.

Bottom line: Nel complesso, questo è un integratore di biotina efficace per l'utente occasionale, che cerca di ottenere benefici in biotina. È gustoso, facilmente aggiunto al tuo regime quotidiano e utilizza una buona dose di biotina. Tuttavia, è più costoso rispetto alle opzioni alternative e ogni gomma gommosa ha 3 di zucchero, il che significa che se non sei appassionato di zucchero, ci sono migliori integratori di biotina per te disponibili.

7. Natura fatta biotina

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Nature Made Biotin è un semplice e potente integratore di biotina che offre 2500mcg di vitamina in ogni porzione. È fatto da una compagnia nota e fidata, ed è una buona scelta nel complesso.

superiorità:

  • Semplice e puro
  • Facile da ingoiare softgel liquido

Svantaggi:

  • Abbastanza basso dosaggio
  • Costoso

Cosa c'è dentro:

  • 2500mcg biotina

Chi lo fa: Questo prodotto è fatto da Nature Made, un produttore di supplemento su larga scala che è stato in attività per oltre 40 anni. Usano un approccio scientifico per formulare e sviluppare avanguardia prodotti nutrizionali per la loro base di clienti internazionali.

Bottom line: Complessivamente, la biotina naturale è un buon prodotto e uno dei migliori integratori di biotina sul mercato. Viene dosato un po 'basso, tuttavia, soprattutto considerando il prezzo a cui è venduto. È un buon prodotto, ma ci sono opzioni migliori.

8. La migliore biotina del dottore

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Doctor's Best Biotin è un integratore di biotina disponibile in capsule vegetali. Non è OGM, senza glutine, vegano e vegetariano.

superiorità:

  • Vegan e vegetariani
  • Impilabile

Svantaggi:

  • Leggermente più costoso rispetto a prodotti simili
  • Utilizza più riempitivi

Cosa c'è dentro:

  • 10,000 mcg biotina

Chi lo fa: Il medico di migliore è un medico fondata marchio integratore alimentare che è stato intorno dal 1990. Essi offrono oltre 200 prodotti diversi che sono spesso realizzati con ingredienti di marca accuratamente studiate. I loro ingredienti sono testati in ogni fase del processo. Le loro strutture sono anche certificata GMP.

Bottom line: Questo è un potente integratore di biotina con un dosaggio di biotina di alta qualità ed è prodotto da un'azienda affidabile. Fornisce tutti i benefici della biotina in una capsula vegetale. Tuttavia, è leggermente più costoso rispetto ai prodotti comparabili e utilizza anche più riempitivi.

9. Biotina di Zenwise Labs

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La biotina di Zenwise Labs è un integratore di softgel di biotina che è tutto naturale. È senza glutine e non include grano, uova, latte, arachidi o soia. È realizzato in una struttura certificata GMP negli Stati Uniti. È facilmente impilabile con altri integratori e facile da prendere grazie alla sua capsula softgel.

superiorità:

  • Softgel pillola biotina
  • Made in USA
  • Privo di allergeni di grano, uova, latte, arachidi e soia

Svantaggi:

  • Costoso
  • colorati artificialmente

Cosa c'è dentro:

  • 5,000 mcg biotina

Chi lo fa: Zenwise è un produttore integratore alimentare che si basa fuori di Orlando, in Florida. Essi utilizzano ingredienti naturali solo 100% nei loro prodotti, ed i loro prodotti sono prodotti in stabilimenti registrati dalla FDA che sono GMP e NSF compliant.

Bottom line: Questo è un buon integratore di biotina ed è prodotto da un produttore affidabile con ingredienti naturali 100%. Tuttavia, questo prodotto è più costoso delle alternative e utilizza la colorazione artificiale per colorare le loro pillole di biotina.

10. Ricerca sportiva Biotina

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Sports Research Biotin è un integratore di biotina vegetale softgel formulato con olio di cocco pressato a freddo per un migliore assorbimento. È vegetariano, senza glutine, non OGM e non contiene uova, latticini o altri allergeni comuni. Sports Research offre anche una garanzia di soddisfazione del giorno 90.

superiorità:

  • Noce di cocco capsule softgel
  • Non-OGM e senza glutine
  • Vegetariano
  • Utilizza biotina origine naturale

Svantaggi:

  • Costoso

Cosa c'è dentro:

  • 5,000 mcg d-biotina

Chi lo fa: Sport La ricerca è un marchio sportivo che è iniziato con una crema topica sport chiamato sudore dolce che è stato sviluppato in 1977 da un ex atleta di nome Jeff Pedersen e introdotto sul mercato in 1980. Ora Research sport rende anche altri oli idratanti, e alcuni supplementi.

Bottom line: Questo prodotto utilizza tutti gli ingredienti vegetariani naturali per fornire benefici in biotina in una capsula softgel che è anche senza glutine e non OGM. Nonostante questi benefici, ci sono alcuni inconvenienti. È più costoso dei prodotti alternativi.

Che cosa è biotina?

Biotina è una sostanza idrosolubile che è considerata sia un coenzima che una vitamina B nota come vitamina B7. Contribuisce alla funzione del metabolismo, proprio come fanno le altre vitamine del gruppo B, ma è particolarmente importante per il metabolismo di carboidrati e grassi.

Gli alimenti a base di biotina includono diversi alimenti salutari come germe di grano, pane integrale, uova, arachidi, bietole, salmone e pollo. carenza di biotina può causare una serie di problemi di salute, come la perdita di capelli, stanchezza cronica, problemi digestivi, dolori muscolari, danni ai nervi, crampi, deterioramento cognitivo, e altro ancora.

biotina integratori possono venire in forma di una vitamina complesso, multivitaminici, prenatals, o biotina solo B. In un supplemento, esso può essere chiamato vitamina B7, vitamina H, biotina, biotina, o coenzima R, ma sono tutti la stessa cosa. Buone biotina integratori contengono alcuni riempitivi e sono fatti da produttori affidabili con dosaggi di biotina qualità. Essi possono essere in forma di compresse, effervescente, capsule, liquidi, polveri, e altro ancora.

Usi e vantaggi della biotina

La biotina avvantaggia la tua salute in molti modi, sia dentro che fuori. Come vitamina B, svolge un ruolo importante nel sistema metabolico. La maggior parte delle persone conosce la biotina per la sua capacità di promuovere la salute di capelli, pelle e unghie.

La biotina può avere una varietà di usi e benefici potenziali nel corpo. Alcuni degli usi più studiati includono:

  • Capelli, pelle e unghie: La vitamina B7 è un nutriente essenziale per il mantenimento regolare di pelle, unghie e capelli. Pertanto, se si osserva un deficit di B7, è più probabile che si verifichino problemi come diradamento dei capelli, dermatiti, ecc. La biotina è stata utilizzata per affrontare i sintomi di eruzione cutanea, perdita di capelli e altro ancora. Detto questo, le carenze di biotina sono rare e non è chiaro se la biotina supplementare abbia effetti benefici su coloro che già seguono una dieta equilibrata.
  • Metabolismo: La biotina, insieme ad altre vitamine del gruppo B, sono importanti per la funzione metabolica del corpo umano. Le vitamine del gruppo B vengono utilizzate per convertire il cibo in glucosio, che il corpo utilizza come combustibile. B7 fa questo da aiutando a convertire i carboidrati in glucosio, aiutando il corpo a utilizzare le proteine ​​per svolgere funzioni nel corpo e attivando gli acidi grassi da utilizzare come energia.
  • Diabete: In combinazione con il cromo, è stato dimostrato che la biotina migliorare la risposta dell'insulina, che può potenzialmente aiutare a bilanciare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete. Detto ciò, la biotina non dovrebbe essere considerata un rimedio autonomo per i livelli elevati di zucchero nel sangue e dovrebbe generalmente essere utilizzata in combinazione con farmaci soggetti a prescrizione medica e sotto la supervisione di un medico.
  • Salute del cervello: La biotina può anche aiutare a proteggere la funzione cerebrale e rallentare la progressione del declino cognitivo nella vecchiaia. Questo effetto è attribuito al ruolo della biotina in attività dei neurotrasmettitori e segnalazione dei nervi. Si pensa che le vitamine del gruppo B possano aiutare a rallentare la progressione di vari disturbi neurodegenerativi legati all'età come la demenza e l'Alzheimer. Le vitamine del gruppo B possono anche aiutare a regolare l'umore e aumentare la concentrazione, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.
  • Salute cardiovascolare: Varie vitamine del gruppo B possono giocare un ruolo importante nella protezione del sistema cardiovascolare dalle malattie che causano malattie cardiache come l'aterosclerosi, l'infiammazione cronica e l'ictus. Nella maggior parte degli studi questi effetti sono stati collegati alle vitamine del complesso B invece della biotina autonoma - ed è probabile che gli effetti provengano principalmente dal folato e dalla vitamina B6.

Ci sono molti potenziali benefici della biotina, ma ancora una volta è importante capire che molti di questi benefici si applicano solo se sei carente di vitamina. E nel mondo occidentale, la maggior parte delle persone riceve abbastanza biotina dalle loro diete. Inoltre, molti degli studi sulla biotina hanno utilizzato una combinazione di vitamina a fianco di altri nutrienti o altre vitamine del gruppo B, il che rende difficile identificare gli effetti specifici causati dalla biotina stessa.

Chi può trarre beneficio dalla biotina?

  • Donne incinte - La biotina è una vitamina importante per la corretta crescita e lo sviluppo di un feto umano. Questo lo rende un nutriente fondamentale durante la gravidanza, motivo per cui è incluso in molte vitamine prenatali. I migliori integratori di biotina aiutano quindi a sostenere una gravidanza sana.
  • Quelli con diradamento dei capelli o unghie fragili - biotina rinforza le unghie e può aiutare a rallentare o ridurre la perdita di capelli e diradamento, soprattutto nelle donne con perdita di capelli temporanea. Può aiutare a rafforzare i capelli da ricostruzione herpes zoster sulle ciocche di capelli e addensare ciocche di capelli al follicolo. Ciò si traduce in più piena, i capelli più sani.
  • Prendendo questi farmaci che i livelli di Lower biotina - Antibiotici, alcuni farmaci epilessia, e l'acido lipoico possono tutti ridurre i livelli di biotina e aumentare le vostre esigenze dietetiche biotina. integratori Top biotina può contribuire a contrastare questi effetti, e sostenere la vostra salute generale. Assicurati di parlare con il medico prima di prendere la biotina in combinazione con altri farmaci.
  • Quelli a rischio di carenza di biotina - Il tuo rischio di carenza di biotina aumenta se sei un fumatore cronico, un alcolizzato, una donna incinta, una persona con il fegato o il morbo di Crohn o una dieta con molti alimenti trasformati. Assumere i migliori integratori di biotina può aiutare a prevenire una carenza di biotina e ridurre gli effetti negativi di alcuni di questi fattori di rischio come il colesterolo alto, l'ipoglicemia e gli effetti digestivi della malattia di Crohn.

Ci sono effetti collaterali?

La biotina ha dimostrato di essere sicura come supplemento, e i ricercatori non hanno ancora trovato un limite di assunzione massimo. Non ci sono effetti collaterali noti della biotina, ma la biotina può ridurre l'efficacia di alcuni farmaci.

Come prendere biotina

Dal momento che è una vitamina idrosolubile e può essere assunto in qualsiasi momento della giornata, con o senza cibo. Non esiste un limite superiore noto alla biotina, ma un buon integratore di biotina generalmente avrà un dosaggio di biotina di qualità tra 1,000 mcg al 10,000 mcg.

Biotina impilabile

  • Biotina e cromo - La biotina accatastati con il cromo aiuta a migliorare i benefici per la salute cardiovascolare di biotina. Questo stack biotina in particolare, è stato dimostrato che migliorare la glicemia.
  • Biotina e calcioCalcio e biotina sono entrambi elementi nutritivi molto importanti per la normale crescita e lo sviluppo di un feto, e sono entrambi spesso incluso in vitamine prenatali. Calcio e biotina anche lavorare insieme per promuovere forte la salute cardiovascolare, e per sostenere la crescita dei capelli.
  • Acidi grassi Biotina e Omega-3 - La biotina aiuta a ricostruire tegole sul ciocche di capelli per rafforzare i capelli, e addensare i follicoli, che contribuiscono alla più piena, i capelli più sani. Gli acidi grassi Omega-3 contribuire a promuovere la lucentezza, brillantezza, e la crescita dei vostri capelli. Insieme, queste due sostanze nutrienti contribuiscono a sostenere i capelli spessi, pieno, lucido e bello.
  • Biotina e vitamina E - biotina e la vitamina E è un buon biotina pila per migliorare i benefici per la salute della pelle di biotina. Vitamina E è un antiossidante e protegge la pelle dalle tossine e dal danno ossidativo. Questo può aiutare a rallentare gli effetti dell'invecchiamento sulla salute della pelle. Accoppiato con biotina, questa è una grande formula per la salute della pelle.
  • Complesso di biotina e silicecomplesso di silice è un integratore minerale di silicio che viene spesso utilizzato per carenze di silicio, che sono diventate più comuni a causa delle nostre diete moderne. Il silicio svolge un ruolo vitale nella produzione di collagene, che è importante per preservare la pelle giovane. Il complesso di silici può anche supportare la salute cardiovascolare, la salute delle articolazioni e migliorare l'assorbimento dei minerali.

Take finale

Spero che ora tu sappia tutto quello che c'è da sapere sugli integratori di biotina e su cosa possono fare per aiutarti. Se sei curioso di altri integratori, sentiti libero di esplorare questo sito - troverai guide simili su quasi tutti i supplementi disponibili!

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Austin Meadows

Scritto da Austin Meadows

Austin Meadows è uno scrittore e consulente indipendente specializzato in argomenti di salute e benessere. Con oltre 7 anni di esperienza nella scrittura nel settore della salute naturale, Austin si sforza di fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca ai suoi lettori. Puoi connetterti con lui LinkedIn.