I migliori integratori di camomilla classificati per 2018 - I migliori marchi 10

Salta avanti con i migliori integratori di camomilla

Cos'è la camomilla?

La camomilla è un'erba che ha un fiore bianco simile alle margherite. Come parte della famiglia delle Asteraceae, la camomilla si trova naturalmente in natura in molte regioni del mondo. È un fiore semplice e bello che è stato usato nella medicina tradizionale per migliaia di anni.

Oggi in Occidente, la camomilla si trova più comunemente sotto forma di tisane. È usato come ausilio per dormire, aiuto digestivo e tonico per il benessere. Nella forma del tè, la camomilla è molto delicata e sicura, e ha mostrato alcuni benefici promettenti negli studi clinici.

Ci sono due diversi tipi di camomilla - camomilla tedesca (Matricaria recutita) e camomilla romana (Chamaemelum nobile). La camomilla tedesca viene usata più spesso nei rimedi erboristici ed è stata anche studiata in studi clinici più della camomilla romana.

Usi e benefici della camomilla

Nella medicina tradizionale, la camomilla è stata principalmente utilizzata per calmare l'ansia e il mal di stomaco. Nella medicina moderna, il fiore è stato studiato per molti potenziali benefici e usi della camomilla, tra cui:

  • Ansia: in uno studio clinico 2009, i pazienti con ansia e / o depressione hanno ricevuto estratto di camomilla e hanno mostrato a riduzione di alcuni sintomi.
  • Depressione: c'è anche alcune prove che supporta la camomilla come potenziale aiuto nell'affrontare la depressione, in particolare quando i sintomi depressivi sono legati all'ansia. Sono necessari studi più ampi per confermare questi risultati.
  • Digestione: camomilla e integratori sono stati usati per affrontare problemi digestivi tra cui IBS, diarrea, disturbi allo stomaco e altro ancora. Anche questo rimedio tradizionale è stato studiato in scienze clinichee i risultati sono promettenti. Detto questo, Note WebMD che la maggior parte degli studi che hanno esaminato gli effetti digestivi della camomilla hanno utilizzato una miscela di erbe, il che rende difficile attribuire gli effetti esclusivamente alla camomilla.
  • Infiammazione: la camomilla ha effetti anti-infiammatori, come dimostrato da diversi studi clinici affidabili. Si ritiene che questo effetto sia correlato al potenziale della camomilla di inibire la produzione di ossido nitrico nel corpo.
  • Antiossidante: la camomilla ha proprietà antiossidanti, dovuto in gran parte al suo contenuto di flavonoidi come l'apigenina, la quercetina e la patuletina. Gli antiossidanti offrono una serie di benefici combattendo i danni causati dai radicali liberi.
  • Rilassamento: la camomilla è un leggero sedativo e può aiutare a migliorare il rilassamento e aiutarti ad addormentarti. Poiché la camomilla può ridurre l'ansia causando contemporaneamente sonnolenza, molte persone la usano come un rilassamento notturno e un aiuto al sonno.

Altri potenziali usi per la camomilla comprendono il bruciore di stomaco, nausea, vomito, ulcere della bocca, insonnia e altro. È anche usato localmente per migliorare i sintomi dell'eczema e altri problemi della pelle. Questi usi non sono stati adeguatamente studiati abbastanza per confermare l'efficacia della camomilla.

Come prendere Camomilla

La camomilla è disponibile in una varietà di forme, tra cui capsule, oli essenziali e tè. Ogni forma ha i suoi unici benefici: gli oli sono buoni per l'aromaterapia, i tè sono gustosi e rilassanti e gli integratori sono convenienti. Per un uso quotidiano regolare, si consiglia l'assunzione di pillole di camomilla in forma di supplemento.

Non esiste un dosaggio standardizzato di camomilla. La maggior parte delle sperimentazioni cliniche ha utilizzato una dose di 400 milligrammi al milligrammo 1,600 al giorno. Controlla la confezione del prodotto che stai utilizzando e segui le istruzioni del produttore. Questo rimedio a base di erbe è stato trovato abbastanza sicuro, quindi è improbabile che si verifichino effetti collaterali negativi se assunto come indicato.

Se usi la camomilla, prepara semplicemente il tè come indicato sulla confezione e goditi le tazze 1-3 al giorno. Il tè alla camomilla è privo di caffeina, quindi può essere gustato in qualsiasi momento del giorno o della notte. Detto questo, può avere lievi effetti sedativi, quindi potrebbe non essere la scelta migliore per prepararsi per una giornata lavorativa produttiva!

Effetti collaterali e precauzioni di camomilla

La camomilla è in genere abbastanza sicura ed è improbabile che causi effetti collaterali significativi.

È un lieve sedativo, tuttavia, quindi può causare sonnolenza in alcune persone. In dosi molto elevate, può causare nausea o vomito.

In casi molto rari, la camomilla può causare reazioni allergiche. Evitatelo se siete allergici alle piante della famiglia delle margherite, come l'ambrosia, le calendule, le margherite oi crisantemi.

C'è una possibilità che la camomilla possa interagire con altri farmaci, tra cui anticoagulanti, antidolorifici e altro. Verificare con il proprio medico se si stanno assumendo farmaci regolarmente.

Cosa cercare in un buon supplemento di camomilla

I migliori integratori di camomilla contengono pochi o nessun riempitivo e offrono una buona dose di camomilla di circa 300mg o più. Il prodotto che scegli dovrebbe essere prodotto da un'azienda affidabile e ben nota che si trova dietro i loro prodotti.

I migliori prodotti per camomilla 10 a confronto

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1. Camomilla di Nature's Way Flowers

fiori di camomilla modo della natura

Questo è il miglior integratore di camomilla sul mercato. Contiene una dose di 350mg per porzione e viene prodotto con ingredienti non OGM. Inoltre è privo di glutine, soia, latticini e molti altri allergeni comuni, ed è offerto ad un ottimo prezzo.

Specifiche

  • Camomilla 350mg per porzione
  • Non-GMO
  • capsule vegetali
  • Privo di glutine, lievito, soia, latticini e molti altri allergeni
  • NON ci sono altri ingredienti oltre alla capsula
  • Recensioni eccellenti
  • Ottimo rapporto qualità-prezzo

Chi lo fa?

Nature's Way è uno dei più grandi produttori di integratori sanitari nel mondo. Con sede a Green Bay, nel Wisconsin, producono una vasta gamma di integratori e prodotti per la salute e si impegnano a utilizzare ingredienti di alta qualità e senza OGM.

Bottom Line

Queste sono le migliori pillole di camomilla sul mercato. Non ci sono riempitivi: otterrai solo camomilla non OGM, confezionata in una capsula vegetale. Inoltre, questo prodotto viene fornito con il supporto di uno dei più grandi marchi del settore ed è molto conveniente!

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2. Capsule di camomilla di Solaray

Solaray camomilla Capsule

Questo è un integratore di camomilla semplice ed efficace realizzato da uno dei marchi più affidabili nel settore. Contiene 350mg di camomilla per porzione, l'unico altro ingrediente è il magnesio stearato. È conveniente e ben recensito.

Specifiche

  • Camomilla 350mg per porzione
  • formula semplice
  • Purezza garantita
  • ottime recensioni
  • Molto conveniente

Chi lo fa?

Solaray fa parte della compagnia Nutraceutical, un enorme produttore di integratori e prodotti nutrizionali. Con sede a Park City, nello Utah, Solaray ora produce una vasta gamma di prodotti per la salute di alta qualità.

Bottom Line

Questo è un integratore di camomilla top da una società di alta qualità. Il dosaggio è sufficiente, il prezzo è basso e le recensioni sono ottime.

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3. Nature's Answer Fiore di camomilla

Risposta della natura Camomilla Fiore

Questo è un estratto di camomilla liquido che può essere assunto per via orale. È un forte supplemento di camomilla con 2000mg per porzione. La sua formula senza alcol è delicata ma efficace.

Specifiche

  • Camomilla 2000mg per porzione
  • Estratto liquido
  • Senza alchol
  • Senza glutine
  • Disponibile in flacone fluido 1
  • Può essere assunto per via orale o per uso topico

Chi lo fa?

Nature's Answer è un'azienda di salute e benessere fondata in 1972. Con sede a New York, Nature's Answer utilizza una moderna struttura di produzione all'avanguardia che segue processi di produzione biologici.

Bottom Line

Questo è un buon estratto di camomilla venduto in una bottiglia di 1 oz. Per coloro che cercano una forma liquida invece di capsule, questa è un'ottima scelta.

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4. Camomilla Valeriana Swanson

Swanson Valeriana Camomilla Luppolo sonno Complex

Questo è un integratore a base di erbe che contiene una miscela di camomilla, valeriana e luppolo. Queste erbe sono pensate per aiutare con il processo del sonno.

Specifiche

  • Camomilla 500mg
  • 500mg radice di valeriana
  • 660mg estratto di luppolo
  • Formulato per dormire
  • Purezza garantita e potenza
  • Costoso

Chi lo fa?

Swanson è un produttore su larga scala di vitamine, integratori a base di erbe e prodotti per la salute. Fondata in 1969, Swanson vanta decenni di esperienza e oggi produce una vasta gamma di prodotti per la salute di alta qualità.

Bottom Line

Questa è una buona opzione per chi cerca un potenziale aiuto per dormire. Mentre è stato documentato che la camomilla può aiutare con il sonno, non è chiaro se questa miscela è efficace. È anche un po 'costoso.

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5. Camomilla Vitacost

vitacost Camomilla

Questo è un potente integratore di camomilla con 900mg per porzione. È privo di allergeni più comuni, compresi latticini, noci e glutine.

Specifiche

  • 900mg per porzione
  • Derivato da cime fiorite di camomilla tedesca
  • Privo di uova, noci, latticini, crostacei, glutine e soia
  • Segue i protocolli di buone pratiche di produzione
  • Costoso

Chi lo fa?

Vitacost è un rivenditore online di prodotti per la salute. Attualmente portano su 45,000 diversi prodotti! Producono anche la propria marca di prodotti, che include questo integratore di camomilla.

Bottom Line

Questo è un buon prodotto, ma è piuttosto costoso. Non è nemmeno chiaro se un dosaggio così elevato sia effettivamente necessario.

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6. Camomilla prodotti per la salute Rock Piping

Piping Rock Prodotti di salute Camomilla 350 mg

Questo è un semplice integratore di camomilla con 350mg per capsula, anche se il produttore raccomanda una dose di 2-capsula al giorno.

Specifiche

  • Camomilla 350mg per capsula
  • Capsule a sgancio rapido
  • Usa camomilla tedesca in polvere
  • Facile da inghiottire piccole capsule
  • Un po 'caro

Chi lo fa?

Piping Rock Health Products è un produttore con sede a New York di un'ampia varietà di prodotti per la salute, tra cui vitamine, integratori a base di erbe e altro ancora.

Bottom Line

Questo è un supplemento di camomilla di qualità semplice. È un po 'costoso, però.

7. Estratto di camomilla agli elisir di erbe di Barlowe

Erbe elisir Camomilla estratto di Barlowe - 1 1% apigenina

Questo è un estratto di camomilla unico standardizzato con 1.2% HPLC. Con 600mg per porzione, è un'opzione forte, sebbene sia costosa.

Specifiche

  • Estratto di camomilla 600mg per porzione
  • Stearato libero
  • Nessun riempitivo, additivi o conservanti
  • Standardizzato a 1.2% HPLC
  • capsule vegetali
  • Costoso

Chi lo fa?

Barlowe's Herbal Elixers è una piccola azienda che produce estratti di erbe senza stearato, tinture e oli essenziali. Si concentrano sull'utilizzo di ingredienti naturali ed evitano l'uso di adulteranti, riempitivi e stearati.

Bottom Line

Questo è un buon prodotto per coloro che desiderano evitare lo stearato di magnesio. Detto questo, è molto costoso rispetto ad alcuni dei nostri consigli.

8. Camomilla Nature's Sunshine

Luce del sole camomilla della natura

Questo è un semplice integratore di camomilla con 250mg per porzione.

Specifiche

  • Camomilla 250mg per capsula
  • 100 capsule per flacone
  • Testato per qualità, coerenza e potenza
  • Costoso

Chi lo fa?

Nature's Sunshine è un produttore e rivenditore di prodotti per la salute specializzati nello Utah.

Bottom Line

Questo è un prodotto accettabile, ma la dose è abbastanza bassa e il prezzo è abbastanza alto.

9. Camomilla delle erbe del paradiso

Paradise Erbe Camomilla 12 1 250 Mg vegetariani Capsule

Questo è un prodotto buono e semplice con 250mg di camomilla in ogni capsula vegetale.

Specifiche

  • Camomilla 250mg per porzione
  • 60 capsule per flacone
  • metodo di estrazione naturale 100%
  • 100% puro
  • Costoso

Chi lo fa?

Paradise Herbs è un produttore di prodotti per la salute gestito da una famiglia e fondato in 1994.

Bottom Line

Questo è un buon prodotto, ma la dose è bassa e il prezzo è un po 'alto.

10. Polvere dell'estratto di camomilla delle erbe di Samsara

Samsara Erbe Camomilla estratto in polvere - 20 1 estratto concentrato

Questo è un prodotto unico che contiene polvere di camomilla pura. È venduto in un pacchetto alla rinfusa con polvere sciolta e può essere miscelato in acqua o messo in capsule.

Specifiche

  • Dose variabile (polvere in polvere)
  • Non-GMO
  • 20: estratto concentrato 1
  • Garantire 100% soldi indietro

Chi lo fa?

Samsara Herbs è un produttore e distributore di prodotti nutrizionali alla rinfusa. Vendono confezioni semplici e sfuse di ingredienti puri, sia per i produttori che direttamente ai consumatori.

Bottom Line

Questo è un buon prodotto che offre un buon valore, ma è un po 'meno comodo da usare rispetto alle migliori pillole di camomilla.

Rick Grimes

Scritto da Rick Grimes

Rick è un ex atleta D1 e un esperto di fitness con oltre 10 + anni nel settore della salute e del fitness. Dopo essersi laureato, si dedicò a fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca all'industria del bodybuilding. Quando non sta facendo ricerche su supps, puoi trovarlo su quora restituire alla comunità.