I migliori prodotti e integratori di olio di cocco per 2018: i migliori marchi 10

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Questa è la nostra lista ufficiale dei migliori prodotti a base di olio di cocco sul mercato in questo momento.

Questi marchi di olio di cocco 10 sono stati classificati perché dominano le classifiche di vendita e-commerce, i blogger di fitness li adorano e hanno le più alte recensioni degli utenti online.

I migliori prodotti a base di olio di cocco 10 a confronto

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1. Olio di cocco biologico extra vergine Nature's Way

Way Extra Vergine Biologico olio di cocco della natura

L'olio di cocco extra vergine biologico Nature's Way fornisce 14 di olio di cocco per porzione. La dimensione della dose è 1 cucchiaio. Il barattolo contiene porzioni 32. È fatto da ingredienti naturali e biologici. Questo è uno dei migliori prodotti a base di olio di cocco sul mercato.

Specifiche

  • Fornisce 14 g di olio di cocco per porzione
  • Realizzato con puro olio di cocco pressato a freddo
  • Contiene 62% MCT (trigliceridi a catena media)
  • Non-GMO
  • Tutti gli ingredienti sono naturali e biologici

Chi lo fa?

Nature's Way è un'azienda produttrice di integratori dietetici con sede negli Stati Uniti fondata in 1968. La società rimane un precursore del settore fitosanitario. Sono il primo marchio principale certificato TRU-ID ™. TRU-ID ™ è un programma di test di terze parti che utilizza la biotecnologia del DNA per garantire l'autenticità dei prodotti a base di erbe. Sono inoltre partner del progetto Non-GMO.

Bottom Line

Questo è un olio di cocco molto forte prodotto con precisione da un'azienda molto rinomata. È prodotto con olio di cocco extra vergine spremuto a freddo di alta qualità. È ricco di MCT. È anche senza glutine e non OGM. Inoltre, ottieni un grande valore per i tuoi soldi.

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2. Barlean's Organic Virgin Coconut Oil

Vergine olio di cocco organico di Barlean

L'olio di cocco biologico vergine di Barlean è un altro ottimo olio di cocco. Fornisce 15 grammi di olio di cocco per porzione. La dose è di un cucchiaio. Il barattolo contiene porzioni 32. Questo prodotto è 100 per cento organico e solvente e privo di sostanze chimiche.

Specifiche

  • Fornisce 15 grammi di olio di cocco per porzione
  • Realizzato con olio di cocco pressato a freddo
  • Senza glutine, senza soia
  • Adatto per vegani e vegetariani
  • Imbottigliato a richiesta

Chi lo fa?

Barlean's è un'azienda di integratori alimentari a conduzione familiare con sede negli Stati Uniti. Il loro scopo è fare la differenza nel mondo migliorando la qualità della vita delle persone realizzando prodotti di qualità e utilizzando i loro profitti per creare programmi di sensibilizzazione.

Bottom Line

Questo è un prodotto di eccellente qualità ad un ottimo prezzo. Gli unici prodotti dietetici 9 di Barlean, in modo che possiate essere sicuri che ognuno di questi è prodotto con qualità superiore. Non puoi battere il loro valore.

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3. Olio di cocco vergine NOW Foods

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Questo è un ottimo integratore di olio di cocco che è estremamente conveniente per il prezzo. L'olio di cocco vergine NOW Foods fornisce 15 di olio di cocco per porzione. Le dimensioni della porzione sono 1 tablespoonful. Il barattolo contiene porzioni 39.

Specifiche

  • Fornisce 15 grammi di olio di cocco per porzione
  • Fatto con il metodo spremuto a freddo
  • Biologico
  • Olio extra vergine
  • Ottimo prezzo

Chi lo fa?

NOW Foods era stato uno dei leader nel settore dei prodotti naturali da 1968. Oggi, continuano il loro impegno per fornire integratori alimentari di alta qualità realizzati con i migliori ingredienti e offerti a prezzi accessibili.

Bottom Line

Questa è una grande opzione se stai cercando un olio di cocco di alta qualità con un contenuto di servizio superiore che molti altri, ad un buon prezzo. Non contiene grassi trans ed è ad alto contenuto di trigliceridi a catena media (MCT).

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4. Olio extra vergine di cocco di Source Naturals

Source Naturals olio di cocco Virgin Extra

L'olio extra vergine di cocco di Source Naturals fornisce 4000 mg di olio di cocco per porzione. Le dimensioni di una porzione sono capsule 4. Il flacone contiene tappi 60.

Specifiche

  • Fornisce 1000 mg di olio di cocco per porzione.
  • Composto da trigliceridi a catena media (MCT)
  • Meno probabilità di essere immagazzinate nel corpo come grasso rispetto ai trigliceridi a catena lunga (LCT)
  • Minore in calorie rispetto alla maggior parte degli oli
  • Non contiene grassi trans

Chi lo fa?

Creato in 1982, Source Naturals sviluppa formule nutrizionali uniche per il mantenimento del benessere. La società ha aperto la strada a Wellness Formula®, che è uno dei migliori integratori di supporto immunitario del settore.

Bottom Line

Questa è una soluzione costosa per aggiungere l'olio di cocco alla vostra dieta quotidiana, soprattutto considerando che la bottiglia durerà solo per i giorni 15. Non è adatto a vegani o vegetariani.

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5. Jarrow Formulas Coconut Oil 100% Extra Vergine Biologico

Jarrow Formule olio di cocco 100% Vergine Biologico Extra

L'olio di cocco Jarrow Formulas fornisce 1000 mg di olio di cocco per porzione. La dose è di una capsula. Il flacone contiene capsule in gel 120.

Specifiche

  • Fornisce 1000 mg di olio di cocco per porzione
  • Fatto con olio di cocco biologico
  • Nessun grassi trans
  • Non-GMO
  • Pressato a freddo, senza solventi

Chi lo fa?

Jarrow Formulas ha sede a Los Angeles, in California. La società è stata fondata in 1977 per formulare e fornire integratori nutrizionali di qualità. I loro prodotti sono commercializzati negli Stati Uniti, in Messico e in Canada.

Bottom Line

Questo è un buon integratore di olio di cocco se stai cercando di assumere una dose giornaliera bassa. È fatto con ingredienti di alta qualità ma non è adatto a vegani o vegetariani.

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6. Gel morbidi all'olio di cocco della Nature's Way

Way olio di cocco Gel molli della Natura

Le softgels all'olio di cocco Nature's Way forniscono 4000 mg di olio di cocco per porzione. Le dimensioni di una porzione sono capsule 4. La bottiglia contiene 30 softgels.

Specifiche

  • Fornisce 4000 mg di olio di cocco per porzione
  • Non adatto ai vegetariani
  • Trigliceridi a catena media alti (MCT)
  • Nessun grassi trans
  • Buon prezzo

Chi lo fa?

Nature's Way utilizza ingredienti di alta qualità per formule scientifiche nel rispetto delle Good Manufacturing Practices (GMP). La società gode di un'ottima reputazione e si impegna a produrre prodotti non OGM. Il loro marchio è certificato TRU-ID ™.

Bottom Line

Queste sono potenti pillole di olio di cocco e il supplemento è un prezzo ragionevole per una fornitura di 30 al giorno, ma non è adatto ai vegetariani.

7. Ricerca sportiva Olio di cocco biologico

Sport ricerca biologica olio di cocco 1000mg

L'olio di cocco biologico Sports Research fornisce 4000 mg di olio di cocco per porzione. Le dimensioni della porzione sono capsule in gel 4. La bottiglia contiene capsule 120.

Specifiche

  • Fornisce 4000 mg di olio di cocco per porzione
  • Adatto per i vegani
  • Ricco di MTC
  • Non-GMO verificato
  • Nessun grassi trans

Chi lo fa?

La ricerca sportiva è una società a conduzione familiare fondata a 1980. Oggi continua la sua reputazione per la fornitura di prodotti per il benessere che sono pesantemente ricercati e scientificamente validi.

Bottom Line

Questo è un buon prodotto, ma è un po 'costoso.

8. Capsule di olio di cocco biologico NutriRise

NutriRise Organic olio di cocco Capsule

Le capsule di olio di cocco biologico NutriRise forniscono 2000 mg di olio di cocco per porzione. Le dimensioni della porzione sono due softgel. La bottiglia contiene capsule 120.

Specifiche

  • Fornire 2000 mg di olio di cocco per porzione
  • Olio di cocco non raffinato
  • Senza solventi
  • Made in USA
  • Garanzia di rimborso 100 per cento

Chi lo fa?

NutriRise è una delle aziende di integratori alimentari in più rapida crescita. Tutti i loro supplementi sono di alta qualità e formulati dal medico. Tutti hanno ingredienti non OGM e sono fabbricati negli Stati Uniti seguendo le pratiche del cGMP.

Bottom Line

Questo integratore di olio di cocco è adatto per i vegani, è anche non-GMO e senza glutine e senza latticini. Tuttavia, è un po 'più costoso di altri integratori simili.

9. Capsule dell'olio di cocco di ricerca di giovane vita

Giovane vita di ricerca cocco capsule di olio

Le capsule di olio di cocco di Young Life Research forniscono una porzione di 1000 mg di olio di cocco. La dose è una capsula due volte al giorno. La bottiglia contiene 180 softgels.

Specifiche

  • Fornisce una porzione di 1000 mg di olio di cocco
  • No OGM
  • Non contiene latticini
  • Non contiene allergeni comuni
  • Non adatto a vegani o vegetariani

Chi lo fa?

YounGlo Research marchio di nutrizione naturale impegnato per l'eccellenza e l'integrità. La società è dedicata a mettere i clienti al primo posto in ogni momento. Siamo dietro i nostri prodotti con una garanzia di rimborso completa 90-day.

Bottom Line

Questo è un integratore di cocco molto conveniente. Sfortunatamente contiene gelatina, quindi non è adatto a vegetariani o vegani.

10. Integratori perfetti Olio di cocco perfetto

Perfetto Supplementi Perfetto olio di cocco

Perfect Supplements Perfect Coconut Oil fornisce una dose giornaliera di 4000 mg di olio di cocco. La dose è di 4 softgels. La bottiglia contiene capsule 120.

Specifiche

  • Fornisce una dose giornaliera di 4000 mg di olio di cocco
  • Realizzato con il processo di stampa a freddo
  • Olio di cocco extra vergine
  • No OGM
  • Non adatto a vegani o vegetariani

Chi lo fa?

Perfect Supplements è un'azienda a conduzione familiare con sede a West Springfield, MA. Tutti i loro supercibi e integratori sono esenti da nutrienti sintetici, coloranti o aromi artificiali e OGM (Organismi geneticamente modificati).

Bottom Line

Questa etichetta del prodotto dice che è privo di qualsiasi prodotto animale e adatto per i vegani. Tuttavia, questo non è il caso in quanto contiene gelatina.

Che cosa è olio di cocco?

L'olio di cocco, noto anche come olio di copra, è un olio commestibile estratto da chicchi di cocco maturi. Secondo il National Nutrient Database del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (USDA), 15 ml di olio di cocco (un cucchiaio) contiene:

  • 120 calorie
  • 12g di grassi saturi
  • 1g di grassi monoinsaturi
  • 5g di grasso polinsaturo

Non contiene proteine ​​e vitamine o minerali. Sebbene l'olio di cocco abbia un alto contenuto di grassi, la sua struttura si differenzia da altri grassi saturi, come quelli che si trovano nei prodotti animali. Piuttosto che avere una composizione di acidi grassi a catena lunga, il grasso nell'olio di cocco ha molti trigliceridi a catena media. Il corpo ha molta più difficoltà a convertirli in grasso immagazzinato rispetto agli acidi grassi a catena lunga; sono anche più facili da bruciare.

Non tutti gli oli di cocco sono uguali. Esistono tre tipi principali di olio di cocco:

  • Olio di cocco parzialmente idrogenato: Questo tipo di olio di cocco non è sano perché è altamente trasformato e contiene grassi trans.
  • Olio di cocco raffinato: Il processo di raffinazione prevede lo sbiancamento e la cottura, che riducono il numero di composti benefici nell'olio di cocco.
  • Olio di cocco vergine: Questo processo comporta l'estrazione dell'olio dalla carne di chicchi di cocco freschi di palma. Questa è la forma più salutare di olio di cocco.

Usi e benefici dell'olio di cocco

  • Colesterolo: Nonostante il fatto che sia circa il grasso 90 per cento, l'olio di cocco ha alcuni benefici per sostenere i livelli di colesterolo sani. Secondo Harvard Medical School, aumenta il colesterolo HDL quando usato occasionalmente. Ciò è probabilmente dovuto al suo contenuto di acido laurico, che costituisce circa il 50% degli acidi grassi dell'olio di cocco.
  • Perdita di peso: Un 2008 studio su uomini e donne sovrappeso ha dimostrato che i partecipanti che hanno usato l'olio di cocco come parte del loro piano di perdita di peso hanno perso più grasso rispetto ai partecipanti che hanno usato l'olio d'oliva. Questo è molto probabilmente dovuto ai grassi a catena media dell'olio di cocco che sono difficili da convertire in grasso e immagazzinare il corpo, rendendo più facile bruciarli.
  • Lo stress ossidativo: L'olio di cocco vergine possiede potenti proprietà antiossidanti. Uno studio su animali pubblicato in Cibo e funzione ha dimostrato che l'olio di cocco ha un buon rapporto con altri oli nella riduzione dello stress ossidativo, che può aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Sono necessarie ulteriori ricerche.
  • Glicemia: A 2009 studi sugli animali hanno rivelato che una dieta ricca di acidi grassi a catena media, come quelli contenuti nell'olio di cocco, può aiutare a combattere la resistenza all'insulina.
  • Capelli: Secondo un studio pubblicato sul Journal of Cosmetic Science, quando applicato ai capelli, l'olio di cocco non solo lo rende brillante, ma ha anche la capacità di penetrare nei fusti dei capelli e ridurre la perdita di proteine ​​nei capelli danneggiati e non danneggiati.
  • Pelle: Uno studio pubblicato Dermatite ha dimostrato che l'olio di cocco è efficace come idratante come olio minerale. Se applicato localmente, l'olio di cocco è ottimo per migliorare la pelle secca e screpolata. Può anche essere utile per i disturbi della pelle come la psoriasi, la dermatite e l'eczema.
  • Digestione: Ricerca dimostra che a causa del contenuto di acido laurico dell'olio di cocco, migliora la digestione distruggendo i batteri nocivi nel tratto gastrointestinale. Inoltre, aiuta l'organismo ad assorbire le vitamine liposolubili, il magnesio, il calcio e gli acidi grassi omega-3.
  • Alzheimer: I malati di Alzheimer sembrano avere una ridotta capacità di convertire il glucosio in energia in certe aree del cervello. Uno preliminare studio ha dimostrato che il consumo di trigliceridi a catena media ha portato a migliori funzioni di memoria nei pazienti con stadi iniziali dell'Alzheimer.

Come usare l'olio di cocco

Per cucinare e mangiare:

  • In alternativa agli oli da cucina meno salutari
  • In sostituzione del burro
  • Aggiunto ai frullati
  • Utilizzare in cottura
  • Utilizzare per preparare il condimento per l'insalata

Per la cura della pelle e la bellezza:

  • Come sostituto della lozione da barba
  • Come idratante
  • Come balsamo per capelli
  • Combinato con lo zucchero per uno scrub corpo
  • Usa come balsamo per le labbra

Come prendere l'olio di cocco

Secondo Healthline, quando si tratta di dosaggio integratore di olio di cocco, in alcuni casi, l'importo suggerito è dato in una percentuale del consumo calorico giornaliero di una persona. Ad esempio, una persona che consuma calorie 2,000 al giorno dovrebbe includere 36-39 grammi di olio di cocco nella sua dieta quotidiana.

In altri casi, la dose di olio di cocco è raccomandata in una quantità fissa, di solito di due cucchiai, o nel caso di un supplemento in forma di compresse, la dose raccomandata dai produttori varia da 4000 mg - 6000 mg al giorno.

Effetti collaterali e precauzioni all'olio di cocco

L'olio di cocco è considerato probabilmente sicuro quando viene consumato nel cibo o applicato sulla pelle. È considerato possibilmente sicuro se assunto come integratore alimentare. Non ci sono informazioni sufficienti sulla sicurezza di assumere l'olio di cocco durante la gravidanza o l'allattamento. Dovresti evitare l'olio di cocco se hai il colesterolo alto. Alcuni degli effetti collaterali riportati dell'olio di cocco comprendono eruzioni cutanee, nausea, diarrea e colesterolo alto.

Cosa cercare in un buon olio di cocco

Quando stai cercando un prodotto a base di olio di cocco, dovresti trovare quello che contiene olio di cocco biologico che è extra vergine, spremuto a freddo e non idrogenato. Questo ti darà tutti i benefici dell'olio di cocco.

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Austin Meadows

Scritto da Austin Meadows

Austin Meadows è uno scrittore e consulente indipendente specializzato in argomenti di salute e benessere. Con oltre 7 anni di esperienza nella scrittura nel settore della salute naturale, Austin si sforza di fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca ai suoi lettori. Puoi trovare altre informazioni sul lavoro di Austin su Olympic-Creative.como connettersi con lui LinkedIn.