I migliori integratori di olio di enotera per 2018 (i migliori marchi 10)

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Questa è la nostra lista ufficiale degli integratori di olio di primula più venduti sul mercato in questo momento.

Questi marchi 10 sono stati classificati perché dominano le classifiche di vendita e-commerce, i blogger di fitness li adorano e hanno le più alte recensioni degli utenti online.

I migliori prodotti a base di olio di enotera 10 a confronto

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1. Primula eccellente di NOW Foods

NOW Foods Super Primrose

Questo è forse il miglior integratore di primula sera sul mercato. Con una dose di 1300mg per softgel, questo è un prodotto economico ed efficace prodotto da un'azienda nota e rispettabile. È anche certificato non GMO e GMP

Specifiche

  • 1300mg per porzione
  • Non-GMO
  • Buone pratiche di produzione certificate
  • Molto conveniente
  • Prodotto da uno dei più grandi produttori di integratori al mondo
  • ottime recensioni

Chi lo fa?

NOW Foods è uno dei maggiori produttori e distributori di integratori al mondo. Attualmente distribuiscono oltre ai prodotti unici 1,400, inclusi integratori, alimenti salutari e prodotti per il benessere.

Bottom Line

Questo è un prodotto eccellente ad un ottimo prezzo. Il dosaggio è adeguato e richiede solo capsula 1, è molto conveniente e viene fornito con il supporto di una società molto affidabile.

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2. Nature's Way Evening Primrose

Way enotera della natura

Questo è un efficace olio di primula fatto con semi non OGM. Offre un dosaggio di 1,300mg ed è standardizzato a 10% GLA. Ha freddo premuto per mantenere la potenza.

Specifiche

  • 1300mg di olio di enotera per porzione
  • Standardizzato a 10% GLA
  • Olio spremuto a freddo
  • Zero grassi trans
  • Non-GMO
  • Nessuna colorazione artificiale, aromi, conservanti, amido o zucchero

Chi lo fa?

Nature's Way è un produttore e distributore di grandi dimensioni di integratori e prodotti per la salute. Sono stati fondati in 1969 e da allora sono diventati una delle più grandi aziende del settore. Si sforzano di essere in prima linea nel mondo della salute a base di erbe.

Bottom Line

Questo è un ottimo prodotto ad un prezzo basso. Standardizzato con un dosaggio adeguato e senza ingredienti non necessari, è un prodotto pulito e semplice - fatto da una grande azienda!

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3. Ricerca sportiva Evening Primrose Oil

Ricerca Sport olio di enotera

Questo è un semplice e buon integratore di olio di primula con 1300mg per porzione. Non contiene ingredienti o riempitivi artificiali ed è standardizzato a 10% GLA.

Specifiche

  • 1300mg di olio di enotera in ogni porzione
  • 120 softgels per confezione
  • Standardizzato a 10% GLA
  • Olio spremuto a freddo
  • Ottimo rapporto qualità prezzo

Chi lo fa?

Sports Research è una società di integratori sanitari con un focus sulla creazione di prodotti per la comunità atletica. Mirano ad aiutare a sostenere stili di vita sani di tutti i tipi.

Bottom Line

Questo è un olio di primula a buon mercato da una grande azienda.

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4. Olio di enotera organico di Oli Biologici di Barlean

Organic Oils di Barlean Organic olio di enotera

Questo è un integratore di primula serale di alta qualità con 1300mg per porzione e 120 softgel per bottiglia.

Specifiche

  • 1300mg di olio di enotera per porzione
  • Non-GMO
  • Senza glutine
  • Olio spremuto a freddo
  • Affordable

Chi lo fa?

Barlean's Oils Organic è un produttore di prodotti per la salute e oli da cucina. Con sede nello Stato di Washington, la società è in attività da 1989 e ha molti prodotti di successo sul mercato.

Bottom Line

Questo è un buon prodotto ad un prezzo ragionevole, da una società stimabile.

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5. Jarrow Formulas Evening Primrose

Jarrow formule di enotera

Questo è un prodotto primula serale con 1300mg per porzione. È una bottiglia più piccola, tuttavia, offre solo 60 softgels per confezione.

Specifiche

  • 1300mg olio di enotera
  • capsule 60 a bottiglia
  • Spremuto a freddo
  • Esano libero
  • Nessun grassi trans
  • Nessun glutine, grano, soia, latticini, uova, molluschi o noci

Chi lo fa?

Jarrow Formulas è uno dei maggiori produttori di integratori negli Stati Uniti. Con sede a Los Angeles, in California, hanno servito la comunità sanitaria da 1977.

Bottom Line

Questo è un buon prodotto da una buona compagnia, anche se il pacchetto è abbastanza piccolo, quindi non durerà quanto i nostri altri migliori consigli.

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6. Spring Valley - Evening Primrose Oil

Spring Valley - olio di enotera

Questo è un prodotto a base di olio di enotera standardizzato con 1000mg per porzione. È un po 'costoso dato il basso dosaggio.

Specifiche

  • 1000mg per porzione
  • capsule 75 a bottiglia
  • Un po 'caro
  • Dosi più basse del solito

Chi lo fa?

Spring Valley è un piccolo produttore di integratori sanitari con sede negli Stati Uniti. Sono stati in attività da 1969.

Bottom Line

Questo è un buon prodotto, ma l'ammontare del dosaggio è inferiore alla media e contiene anche meno softgel per bottiglia rispetto alla media, il che lo rende relativamente costoso per porzione.

7. Supplemento Solgar Evening Primrose Oil

Supplemento Solgar olio di enotera

Questo è un semplice olio di primula con 1300mg per porzione.

Specifiche

  • 1300mg di olio di enotera per porzione
  • capsule 60 a bottiglia
  • Spremuto a freddo
  • Glutine, grano e latticini
  • Realizzato senza solventi chimici

Chi lo fa?

Solgar è una compagnia di integratori sanitari consolidata fondata in 1947. Hanno centinaia di prodotti sul mercato e vendono i loro prodotti in tutto il mondo.

Bottom Line

Questo è un prodotto standard, buono, ma è un po 'costoso per porzione.

8. Supplemento di erbe di olio di primula di segreti di erbe

I segreti di erbe Supplemento olio di enotera

Questo è un supplemento dietetico standardizzato a 9% GLA e contenente 1300mg di olio di enotera.

Specifiche

  • 1300mg olio di enotera
  • capsule 120 a bottiglia
  • Standardizzato a 9% GLA
  • Segue buone pratiche di produzione

Chi lo fa?

Questo è fatto da Herbal Secrets, una divisione di Amazing Nutrition.

Bottom Line

Questo è un buon prodotto, anche se non è chiaro se sia prodotto da un processo di spremitura a freddo o meno.

9. Nature's Bounty Evening Primrose Oil

Bounty olio di enotera della Natura

Questo è un integratore di olio di enotera di prima qualità che offre 1000mg per porzione, standardizzato a 9% GLA

Specifiche

  • 1000mg di olio di enotera per porzione
  • 60 softgels per confezione
  • Standardizzato a 9% GLA
  • Esano e senza solventi

Chi lo fa?

Nature's Bounty è un'azienda di integratori su larga scala con sede negli Stati Uniti. Puoi trovare i loro prodotti sugli scaffali dei supermercati in tutto il paese.

Bottom Line

Questo è un prodotto solido, ma ha un dosaggio inferiore alla media ed è un po 'caro.

10. Olio extravergine organico di bellezza di bellezza botanica

Botanico bellezza organica ENOTERA

Questo è un olio di primula sera che in realtà viene in forma liquida invece di capsule. È progettato per essere usato localmente su pelle e capelli.

Specifiche

  • 5 fl oz di olio di enotera
  • Olio puro in flacone contagocce - senza capsule
  • Progettato per uso topico
  • Realizzato con ingredienti biologici
  • Vergine e non raffinato

Chi lo fa?

Botanical Beauty è un piccolo produttore di prodotti botanici fondato in 2012. Si concentrano sui prodotti per la cura della pelle.

Bottom Line

Se stai cercando di usare l'olio di enotera per uso topico, questa è una buona opzione.

Che cosa è olio di enotera?

L'olio di enotera è un olio estratto dal seme della pianta della rosa della sera, che è originaria delle Americhe. L'olio è stato usato nelle medicine tradizionali per affrontare una varietà di disturbi. Ha anche usi nell'industria cosmetica, dove viene spesso aggiunto a saponi e prodotti per la cura della pelle.

L'olio di enotera è anche usato come integratore alimentare in alcune situazioni. Alcuni lo usano come fonte dietetica di acidi grassi essenziali, mentre altri lo usano per affrontare una varietà di disturbi. L'uso supplementare di enotera ha alcuni benefici documentati, anche se alcuni hanno affermato che i benefici sono esagerati.

Usi e benefici dell'olio di enotera

Molte persone assumono l'olio di primula come integratore, di solito in capsule di gel. Alcuni potenziali usi per gli integratori di olio di enotera includono:

  • Acidi grassi essenziali: L'olio di enotera è una grande fonte naturale di acidi grassi essenziali, o EFA. In particolare, l'olio è ricco di acidi grassi omega-6 come LA e GLA. Gli acidi grassi Omega-6 hanno una vasta gamma di potenziali benefici per la salutee prendere la primula è un modo semplice per aumentare l'assunzione giornaliera di EFA.
  • La salute delle donne: Molte donne prendono l'olio di primula nel tentativo di migliorare i sintomi della sindrome premestruale e / o di migliorare la fertilità. Le prove su questi aspetti sono miste. Molte donne hanno riportato effetti positivi da questi supplementi, ma la maggior parte degli studi clinici ha mostrato nessun effetto quando si tratta di sintomi PMS. Sono necessarie ulteriori ricerche
  • Osteoporosi: L'assunzione di olio di enotera in combinazione con olio di pesce sembra essere efficace diminuzione della perdita ossea e aumento della densità ossea nei pazienti più anziani con osteoporosi.
  • Acne: L'olio di enotera contiene ormoni vegetali naturali e può avere un effetto sugli ormoni nel corpo umano. Quindi, ci sono alcune prove che suggeriscono che l'olio di enotera può aiutare a gestire l'acne ormonale - anche se la maggior parte delle prove non è definitiva e ci sono stati alcuni studi che non hanno mostrato alcun effetto.
  • Salute della pelle: Alcune prove suggeriscono che l'olio di enotera potrebbe essere benefico per la salute generale della pelle. Molte persone hanno riportato il successo nel prendere l'olio internamente e / o usarlo per via topica. Esistono alcune prove cliniche a sostegno di questi rapporti aneddotici, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Inoltre, vi sono prove più concrete a sostegno del suo uso in relazione a dermatite atopica.

Nel complesso, l'olio di enotera ha alcuni benefici. Tuttavia, molte delle affermazioni fatte dai venditori di questi prodotti semplicemente non sono supportate da prove cliniche. È un supplemento promettente, ma sono necessarie ulteriori ricerche per valutare realmente i benefici dell'olio di enotera.

Prendendo l'olio di enotera

L'olio di enotera si presenta in due forme: capsule e unguenti d'attualità.

Per la maggior parte degli usi, le capsule sono l'ideale. Tipicamente, questi supplementi arriveranno in flaconi di porzioni 60-120, con circa 1000mg a 1300mg per porzione. Non è stata stabilita una dose ufficiale raccomandata, ma la maggior parte dei produttori raccomanda una dose di 1300mg una o due volte al giorno.

L'olio di enotera deve essere assunto durante i pasti. Può anche essere utile portarlo accanto all'olio di pesce o ad altre fonti di acidi grassi omega-3.

Ci sono anche prodotti d'attualità disponibili per l'uso direttamente sulla pelle o sui capelli. Non ci sono molte prove cliniche che suggeriscono che queste sono efficaci per la salute della pelle, ma molte persone hanno trovato successo con loro. Per questi prodotti, seguire le istruzioni incluse sulla confezione del prodotto.

Effetti collaterali e precauzioni di olio di enotera

L'olio di enotera è generalmente sicuro se assunto fino a un anno, nelle dosi raccomandate. Solitamente non causa gravi effetti collaterali, sebbene siano possibili problemi lievi quali nausea, diarrea, mal di stomaco e mal di testa.

Le reazioni allergiche e gli effetti collaterali più gravi sono sempre possibili, ma non comuni.

Quelli con epilessia, disturbi convulsivi, disturbi emorragici o schizofrenia dovrebbero procedere con cautela nell'uso di questo integratore e chiedere il parere del proprio medico.

Inoltre, le donne in gravidanza o in gravidanza e chiunque si sottoponga a un intervento chirurgico devono parlare con il proprio medico prima di prendere l'olio di enotera.

Infine, non sono stati condotti studi a lungo termine per valutare la sicurezza di assumere l'olio di enotera per lunghi periodi di tempo. È stato osservato un uso regolare fino a un anno 1 con pochi effetti collaterali, ma non è chiaro se il supplemento sia sicuro da assumere a lungo termine.

Cosa cercare in un buon integratore di olio di primula

Quando cerchi una buona sera di pillole di olio di primula, ci sono un paio di cose da tenere a mente.

Innanzitutto, considerare la qualità degli ingredienti inclusi e la tecnica di lavorazione. In genere, si desidera trovare prodotti che vengono premuti a freddo, anziché elaborati utilizzando processi più difficili. Dovrai anche trovare prodotti con olio di primula pura, senza riempitivi o additivi inutili.

Inoltre, dai un'occhiata alle certificazioni che il prodotto ha guadagnato, se ce ne sono, e ricorda che sono importanti per te. Se vuoi un prodotto non OGM, un prodotto biologico, ecc. Cerca quei sigilli sulla confezione del prodotto.

Si dovrebbe anche considerare la reputazione del produttore del prodotto. Sono rispettabili? Offrono qualche tipo di garanzia di soddisfazione? Segui questi passaggi e troverai alcune delle migliori pillole di olio di primula disponibili! O, ancora più semplice, è sufficiente controllare l'elenco in questa pagina per le nostre opinioni degli esperti.

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Ultimo aggiornamento

Austin Meadows

Scritto da Austin Meadows

Austin Meadows è uno scrittore e consulente indipendente specializzato in argomenti di salute e benessere. Con oltre 7 anni di esperienza nella scrittura nel settore della salute naturale, Austin si sforza di fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca ai suoi lettori. Puoi trovare altre informazioni sul lavoro di Austin su Olympic-Creative.como connettersi con lui LinkedIn.