I migliori integratori di aglio elencati per 2018: i migliori marchi 10

La natura ci ha fornito delle erbe che possono aiutare a sostenere la nostra salute con composti naturalmente medicinali, e molte di queste erbe benefiche potrebbero essere sedute proprio nella vostra cucina.

L'aglio, una delle spezie da cucina più popolari, può anche essere usato come integratore a base di erbe per migliorare la tua salute.

Ha benefici anti-infiammatori e antimicrobici che possono aiutare a migliorare l'immunità, combattere le infezioni, ridurre la pressione sanguigna, migliorare il colesterolo e molto altro!

Nel complesso, i numerosi benefici dell'aglio possono aiutare chiunque a sostenere e migliorare la propria salute. Un modo per consumare l'aglio è attraverso la supplementazione.

Questa è la nostra lista ufficiale degli integratori di aglio più venduti sul mercato in questo momento.

Questi marchi di aglio 10 sono stati classificati perché dominano le classifiche di vendita e-commerce, i blogger di fitness li adorano e hanno le più alte recensioni degli utenti online.

I migliori integratori di aglio 10 a confronto

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1. Aglio Organicamente cresciuto Solaray

Migliori supplementi d'aglio a comprare

L'aglio biologico Solaray è uno dei migliori prodotti di aglio sul mercato - è uno dei pochi integratori di aglio sul mercato che è formulato con aglio puro e una capsula vegetale e nessun altro ingrediente! Solaray ha formulato questo prodotto per avere una dose di integratore di aglio di qualità senza riempitivi o leganti ad un prezzo conveniente, rendendo questo il supplemento di aglio #1 in questa lista.

superiorità:

  • 600 mg aglio organico
  • Affordable
  • Non ci sono riempitivi o leganti
  • Capsula vegetale
  • Pure aglio coltivato organicamente
  • Antivirale e antibatterico
  • Ricco di antiossidanti

Chi lo fa?

Solaray è il marchio di punta di un produttore di integratori nutraceutici fondato in 1973 in Utah, e successivamente acquisito in 1993. Essi offrono migliaia di diversi supplementi disponibili in oltre i paesi 60 in tutto il mondo, prodotti in strutture certificate GMP. I loro prodotti sono classificati da colori a cappuccio per facilitare la navigazione dei consumatori - i tappi verdi sono erbe singole, il colore marrone è garantito estratti potenti, il blu è miscele di prodotti solari, erbe aromatiche cresciute biologicamente, il nero è ayurvedico e il rosso è erbe fredde di cayenne.

Ultima riga: Questo è un integratore di aglio puro che è adatto a vegetariani, efficace e conveniente! È un integratore di aglio fantastico, prodotto dal marchio affidabile Solaray.

Questa pillola d'aglio è completamente priva di riempitivi, leganti e ingredienti inutili aggiunti - e può aiutare quasi chiunque a migliorare la propria salute generale.

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2. Source Naturals Wellness Garlicell

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Source Naturals Wellness Garlicell è una buona compressa all'aglio che è formulata per essere priva di odori. È uno degli integratori di aglio più efficaci nel fornire tutti i benefici per la salute dell'aglio. Contiene 5.2 mg di gamma-glutamilcisteina. Contiene anche 6 mg di allicina composta dal medicinale attivo. Complessivamente, Source Naturals Wellness Garlicell è un ottimo integratore all'aglio!

superiorità:

  • 600 mg bulb aglio
  • Non dopo odore
  • Contiene composti di aglio medicinale

Chi lo fa?

Source Naturals è un marchio nutraceutico con prodotti sanitari 600 progettati per trattare una vasta gamma di esigenze sanitarie. È stata fondata in 1982 con l'idea di fornire integratori che aiutano a mantenere il benessere e migliorare la vita. Erano il primo marchio per realizzarla mescolando le erbe, i nutraceutici e le sostanze nutritive in una sola formulazione.

Ultima riga: Questo è uno degli integratori di aglio più potenti sul mercato, soprattutto se si è più inclini ad avere l'alito cattivo e l'odore dell'aglio. Prodotto da una marca affidabile questa tavoletta all'aglio fa bene a chiunque.

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3. Polvere di aglio Solgar

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La polvere di aglio di Solgar è una potente pillola dell'aglio che produce elevato contenuto di gamma-glutamilcisteina, rendendolo un efficace supplemento di aglio. Esso è privo di tutti gli altri ingredienti oltre alle capsule di verdure in cui viene consegnato.

superiorità:

  • 1000 mg polvere d'aglio
  • Adatto per vegetariani
  • Alta gamma-glutamilcisteina
  • aglio Pure

Chi lo fa?

Solgar è un noto marchio supplementare che ha decenni di esperienza nel settore delle integratori. Fin dalla sua fondazione in 1947, Solgar sta producendo integratori scientifici di alta qualità. Tutti i loro prodotti vengono esaminati sotto il loro standard d'oro per il controllo qualità di produzione.

Ultima riga: Solgar Garlic Powder è uno dei migliori integratori di aglio sul mercato grazie al suo alto contenuto di gamma glutamilcisteina.

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4. Oregon's Wild Harvest Garlic

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L'aglio selvatico di Harvest Oregon è una pillola vegetale di aglio 100% conveniente che fornisce un potente dosaggio supplemento di aglio. È formulato con aglio organico e con ingredienti 100% non OGM.

superiorità:

  • 1575 mg bulbo organico aglio
  • Affordable
  • 100% non OGM
  • Aglio organico
  • Adatto per vegetariani
  • Antiossidanti, antivirali e antibiotici

Svantaggi:

  • Bassa quantità

Chi lo fa?

Harvest selvaggio di Oregon è un marchio supplementare a base di erbe che è stato fondato in 1994 da un'infermiera registrata e sua moglie, e oggi produce più di 200 integratori a base di erbe. I loro prodotti sono prodotti da erbe intere scientificamente testate per la purezza e la potenza.

Ultima riga: I molti vantaggi dell'aglio di Harvest Wild Oregon possono supportare la salute dei vegetariani anche a causa delle capsule vegetariane. Tuttavia, viene fornito con una quantità inferiore di servizio rispetto ad alcune scelte alternative.

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5. Fattori naturali Garlicrich

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Fattori naturali GarlicRich è una formula di pillola di aglio controllata da odori che è intestinale rivestito, che aiuta a garantire che i composti medicinali in aglio lo fanno al piccolo intestino per l'assorbimento. Questo potente integratore di aglio fornisce altamente elevata allicina e, aliin (precursore allicina) e gamma-glutamilcisteina contenuto.

superiorità:

  • 500 mg GarlicRich aglio
  • Odore controllato
  • Gastroresistenti
  • Abbastanza assorbito
  • Alto contenuto di allicina, alliina e gamma-glutamilcisteina

Svantaggi:

  • Altri riempitivi

Chi lo fa?

Natural Factors è un marchio di integratore naturale che produce prodotti da tavola a tavola. La loro azienda biologica certificata si trova in una valle alluvionale a BC, in Canada. Essi sono inoltre dedicati a pratiche agricole sostenibili, ei loro prodotti non contengono mai OGM.

Ultima riga: È intestinale rivestito per favorire l'assorbimento e l'odore controllato per ridurre potenziali effetti collaterali come il respiro di aglio. Tuttavia, questo supplemento utilizza più riempitivi di alcune alternative.

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6. Incapsulamento puro GarliActive

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Pure Encapsulations GarliActive è un'alta pillola di aglio controllata da odori di allicina standardizzata per contenere almeno Xicum mg allicina. È anallergico e contenuto in una capsula vegetariana. I prodotti Pure Encapsulations sono tutti testati da laboratori di terze parti, pertanto è positivo che contiene solo gli ingredienti riportati sull'etichetta.

superiorità:

  • 600 mg bulb aglio
  • Ipoallergenico
  • Odore controllato
  • Adatto per vegetariani
  • Buon per gli atleti
  • Antiossidanti, antivirali e antibiotici

Svantaggi:

  • Altri ingredienti aggiuntivi
  • Più costoso di alcune alternative

Chi lo fa?

Pure Encapsulations è un noto produttore di integratori che crea formule antiallergiche e basate sulla scienza per una varietà di scopi sanitari. Tutti i loro prodotti sono prodotti in un impianto certificato GMP che supera gli standard statunitensi della farmacopea.

Ultima riga: Questo è uno dei migliori integratori di aglio sul mercato - è controllato dagli odori e ha un alto contenuto di allicina, che è il composto attivo antivirale, antibiotico e antiossidante presente nell'aglio. Questa pillola d'aglio è fatta anche da un marchio affidabile noto per i supplementi ipoallergenici. Tuttavia, è più costoso di alcune alternative e include più ingredienti aggiuntivi.

7. Aglio liofilizzato organico di Bio Pure

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L'aglio liofilizzato biologico BioPure è un integratore di aglio efficace che è fatto con aglio liofilizzato. Contiene circa 5.4 mg di allicina per porzione, a supporto dei suoi benefici antiossidanti, antivirali e antibiotici.

superiorità:

  • Spicchio d'aglio 700 mg
  • Libero da OGM
  • Congelare la pillola dell'aglio secco
  • Alta contenuto di allicina
  • Vegan
  • Ricco di antiossidanti
  • Antivirali e antibiotici

Svantaggi:

  • Può essere meno efficace
  • Costoso

Chi lo fa?

BioPure è un marchio supplementare che crea prodotti naturali da ingredienti grezzi per vari scopi di salute. I loro impianti di produzione sono tutti certificati GMP e creano i loro integratori utilizzando un metodo di liofilizzazione.

Ultima riga: Questa pillola di aglio essiccata è un buon integratore di aglio per quasi chiunque! È una pillola di aglio vegano non-GMO che utilizza l'aglio standardizzato per il contenuto di allicina. Tuttavia, è molto costoso e alcuni consumatori si sono lamentati che è meno efficace di alcune alternative.

8. Gold Garlic Olympian Lab

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Olympian Lab Garlic Gold è una pillola di estratto di aglio che è fortificata con cannella per i suoi benefici. Rendendo 13 mg alliin e 6 mg allicina, è un buon integratore di aglio.

superiorità:

  • 500 mg estratto di aglio
  • 200 mg estratto di cannella
  • Pillola estratto di aglio
  • Fortificato con cannella
  • Made in USA

Svantaggi:

  • Include più riempitivi di alcune alternative
  • Bassa quantità

Chi lo fa?

Olympian Labs è un marchio supplementare dedicato ad aiutare le persone a "raggiungere la salute, il benessere e l'equilibrio ottimali". Essi dispongono di integratori in diverse categorie sanitarie 28, tutte realizzate in un impianto certificato GMP.

Ultima riga: Olympian Lab Gold Garlic è una buona pillola di aglio che fornisce ulteriori benefici dell'estratto di cannella. Tuttavia, include più riempitivi di alcune alternative, e viene fornito in quantità minore.

9. Aglio Eclettico dell'Istituto

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L'Istituto Eclettico L'aglio è una pillola di gel che è adatta a vegetariani. La formulazione contiene i co-fattori attivi nelle medesime quantità dell'erba naturale, rendendola più vicina all'aglio fresco possibile senza dover sopportare la combustione di aglio crudo. Questa pillola di aglio a base di erbe è buona per coloro che vogliono avvicinarsi quanto più possibile all'impianto naturale di aglio.

superiorità:

  • 550 mg aglio organico
  • Aglio secchiato congelato
  • Comprende tutti i composti aglio

Svantaggi:

  • Non standardizzato
  • Prezzo più alto per il valore
  • Può essere meno efficace

Chi lo fa?

L'Eclettico Istituto è un produttore naturale di integratori fondato in 1982. Oggi vendono un'ampia varietà di prodotti a base di erbe organizzati dalle funzioni che supportano. I loro integratori vengono prodotti dalla loro fattoria biologica alla base di Mt Hood.

Ultima riga: Se sei interessato a una pillola d'aglio solida che sia il più vicino possibile all'aglio fresco, questo potrebbe essere l'integratore giusto per te! L'aglio eclettico dell'Istituto contiene aglio liofilizzato in una capsula di gel vegetariano. Tuttavia, questo supplemento non è standardizzato per i composti attivi, quindi potrebbe essere meno efficace. Ha anche un prezzo più alto per il valore.

10. Vital Nutrients Garlic 6000

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Vital Nutrients Garlic 6000 è un potente integratore di aglio con un alto contenuto di alliin che offre tutti i migliori vantaggi dell'aglio. È rivestito con intestino per contribuire a garantire che i composti attivi trovati in aglio lo fanno al piccolo intestino per l'assorbimento. Nel complesso, fa un buon supplemento di aglio per quasi chiunque.

superiorità:

  • 650 mg estratto di bulbo di aglio
  • Alto contenuto di alliin
  • Caplets potenti dell'aglio

Svantaggi:

  • Nessun contenuto di allicina
  • Più costoso di alcune alternative
  • Include molti ingredienti aggiuntivi

Chi lo fa?

Vital Nutrients è un produttore di integratori che trasporta una vasta gamma di prodotti sanitari. Questi includono prodotti come supporti surrenali e energetici, integratori alimentari generali, sonno, umore e stress, supporti immunitari, integratori per la gestione del peso e molto altro ancora.

Ultima riga: Questo è un supplemento di aglio superiore che incapsula un potente estratto di aglio all'interno di una pillola. Tuttavia, è solo standardizzato per alieno, piuttosto che allicina. Inoltre è più costoso di alcune alternative e include molti ingredienti aggiuntivi.

Che cos'è l'aglio?

L'aglio è una pianta fiorita che è legato alla famiglia dei gigli e della cipolla. Ha una lampadina commestibile che contiene composti naturalmente medicinali, come gli allicina, gli alieni e gli zolfo. Allicina è il composto che dà all'aglio il suo sapore e l'odore distintivo e l'aliin è il precursore di allicina. I composti sulfurosi in aglio hanno molti benefici protettivi sulla salute, come aiutare a disintossicare il corpo e proteggere il sistema immunitario.

Questa gustosa spezia è una delle più antiche colture orticole conosciute. Prima di essere coltivata, probabilmente è cresciuta naturalmente in Cina, India, Egitto e Ucraina. Oggi cresce solo in Asia Centrale. È stato usato nella medicina tradizionale da migliaia di anni dagli antichi Greci, Romani, Egizi, cinesi, giapponesi e nativi americani.

I supplementi di aglio sfruttano i migliori vantaggi dell'aglio e li forniscono in forme come capsule, compresse, estratti, polveri e altro ancora. È anche possibile consumare aglio crudo come integratore, tuttavia il sapore è abbastanza forte e può causare una sensazione di bruciore in bocca e effetti collaterali digestivi.

L'aglio in forma supplementare può anche essere più efficace dell'aglio grezzo, specialmente quando il supplemento è standardizzato per i composti medicinali. Molte persone possono trarre vantaggio dal prendere un efficace supplemento di aglio formulato

Usi e benefici dell'aglio

L'aglio è una cucina base in quasi ogni cucina del mondo, e per una buona ragione: è delizioso! Tuttavia, la pianta può anche avere alcuni benefici per la salute degni di nota. Alcuni dei benefici più importanti dell'aglio includono:

  • Salute generale: L'aglio è stato usato nel corso della storia sia per scopi culinari e medici. È ricco di sostanze nutritive e offre alti livelli di manganese, selenio, fibre, calcio e vitamine. Forse, cosa più importante, contiene un'alta concentrazione di Allicina, un composto di zolfo che si ritiene offra la maggior parte dei benefici per la salute dell'aglio. L'allicina è probabilmente responsabile della maggior parte dei benefici dell'aglio discussi di seguito.
  • Salute immunitaria: Gli integratori di aglio - così come l'aglio usato in cucina - hanno dimostrato di migliorare la funzione del sistema immunitario. Uno studio 12-settimana ha rilevato a Riduzione di 63% in frequenza di raffreddori riferito dai partecipanti dato un supplemento giornaliero di aglio, rispetto al gruppo placebo. Anche la lunghezza dei sintomi è stata ridotta, da un enorme 70%. Un altro studio ha rispecchiato questi risultati, mostrando una riduzione di 61% nella durata a freddo nei partecipanti dato estratto di aglio.
  • Pressione sanguigna: In diverse prove, gli integratori di aglio hanno dimostrato di ridurre la pressione sanguigna nei partecipanti con ipertensione arteriosa. Questi studi hanno mostrato risultati molto promettenti, anche se i ricercatori hanno avvertito che erano necessarie dosi relativamente alte per raggiungere le riduzioni della pressione sanguigna desiderate.
  • Colesterolo: In pazienti con colesterolo alto, l'aglio è stato mostrato per ridurre il colesterolo LDL by fino a 10-15%. Ancora meglio, si pensa che l'aglio abbia un effetto minimo o nullo sull'HDL (colesterolo "buono") e un consistente effetto riducente sul colesterolo LDL ("cattivo").
  • antiossidante: L'aglio contiene potenti composti antiossidanti, che può aiutare a proteggere le cellule del corpo dal danno ossidativo. Sono stati dimostrati supplementi di aglio ad alte dosi aumentare significativamente il livello di enzimi antiossidanti in prove umane e animali, mentre contemporaneamente ridurre lo stress ossidativo.
  • Longevità: Si ritiene che la combinazione di effetti positivi sulla salute derivanti dalla supplementazione di aglio offra una riduzione del rischio di vari disturbi. Uno studio ha scoperto che l'aglio riduce il rischio di demenza e malattie cardiache, mentre un altro noto aglio può essere efficace in riducendo il rischio di Alzheimer. Alcuni addirittura ipotizzano che l'aglio possa migliorare la longevità, anche se è quasi impossibile dimostrare la causa principale di un aumento della longevità.
  • disintossicazione: A dosi elevate, l'allicina trovata nell'aglio può aiutare ridurre la tossicità dei metalli pesanti nel corpo. In una sperimentazione clinica, i lavoratori di un impianto di batterie per auto che erano regolarmente esposti al piombo venivano sottoposti a supplementi di aglio ad alte dosi. Dopo 4 settimane, i livelli di piombo nel sangue sono stati ridotti di 19% e i partecipanti hanno notato anche una riduzione della pressione sanguigna e dei mal di testa.

Nel complesso, l'aglio può avere una grande varietà di effetti positivi su molti aspetti della salute. In particolare, sia gli integratori a base di aglio che l'aglio utilizzati in cucina hanno benefici simili - sebbene alcuni studi utilizzino specificamente un supplemento di aglio invecchiato.

Chi può beneficiare di aglio?

  • Quelli con Flus e Colds - L'aglio è un potente antiossidante e immunitario. I benefici antiossidanti dei supplementi di aglio aiutano a proteggere il sistema immunitario dai danni dei radicali liberi a causa di stress, tossine, inquinamento e processo di invecchiamento. Aiuta anche a rafforzare l'immunità a causa di benefici antivirali e dell'antibiotico-aglio - aiutando a combattere virus come raffreddori e influenze!
  • Quelli con problemi di salute cardiovascolare - La maggior parte della ricerca sui benefici dell'aglio per il colesterolo lo ha trovato l'aglio può aiutare a ridurre il colesterolo e i trigliceridi totali nel sangue, riducendo il rischio di condizioni. L'aglio funziona anche come un ACE-inibitore naturale grazie al suo contenuto di gamma-glutamilcisteina, che in pratica significa che abbassa la pressione sanguigna! Ha anche meno effetti collaterali rispetto agli ACE-inibitori prescritti, rendendolo efficace per sostenere la vostra salute cardiovascolare in generale.
  • Donne in menopausa La menopausa è un processo naturale che generalmente colpisce le donne nei loro 40 e 50. Si tratta di un declino degli ormoni riproduttivi con conseguenti effetti collaterali quali vampate di calore, sbalzi d'umore e affaticamento. L'aglio può aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa, in particolare vampate e sudorazioni notturne caldo. L'aglio aiuta anche a sostenere il fegato, contribuendo a disintossicare il corpo degli ormoni dei rifiuti.
  • Atleti - L'aglio è utile agli atleti perché possono aiutare a migliorare l'apporto di ossigeno ai muscoli. Questo può migliorare la resistenza atletica e migliorare l'efficacia degli allenamenti aerobici. Inoltre migliorano la circolazione generale del sangue, migliorando le pompe muscolari durante l'allenamento di resistenza. Gli integratori di aglio più efficaci aiutano anche la disintossicazione del corpo, riducendo il rischio di dolori muscolari e dolori post-allenamento. Se stai cercando di migliorarti come atleta con integratori naturali, l'aglio è una delle migliori opzioni per te.
  • Apprendimento e memoria - Gli integratori di aglio possono aiutare a migliorare la circolazione del sangue, che può aiutare a migliorare la funzione cerebrale! Alcuni studi hanno scoperto che gli estratti di aglio invecchiati possono aiutare a proteggere dalla perdita della funzione cerebrale grazie alla sua capacità di migliorare la memoria, la longevità e le funzioni cognitive. Ciò significa che l'aglio ha il potenziale per aiutare a supportare le funzioni cognitive di coloro che presentano condizioni che influenzano le capacità di apprendimento e la concentrazione. Può anche aiutare a mantenere il cervello a posto quando invecchi!
  • Quelli che cercano di perdere peso - Uno dei potenziali benefici di aglio è grande per coloro che cercano di perdere qualche chilo. Alcuni studi preliminari hanno scoperto che l'aglio aiuta ad aumentare il metabolismo, il che si traduce in un aumento del numero di calorie bruciate ogni giorno. L'estratto di aglio invecchiato specificamente è stato studiato per i suoi benefici di perdita di peso, e uno studio ha scoperto che l'estratto di aglio invecchiato può aiutare a ridurre il peso di a mezza sterlina a settimana. Aiuta anche a migliorare l'efficacia dell'esercizio, quindi abbinato a una dieta sana e all'esercizio fisico può essere ancora più efficace per la perdita di peso. Può anche supportare un peso sano e promuovere la gestione del peso.

Ci sono effetti collaterali?

L'aglio è generalmente un integratore ben tollerato e spesso non provoca effetti collaterali dannosi. Può causare lievi effetti collaterali come il cattivo odore del corpo o del corpo. L'aglio crudo è più probabile di causare questi effetti secondari, e anche una sensazione di bruciore in bocca. Gli effetti collaterali meno comuni possono includere un aumentato rischio di sanguinamento e asma da reazioni allergiche.

Come prendere integratori di aglio

L'aglio può essere assunto in dosi frazionate o singole dosi giornaliere. Viene anche preso in combinazione con altri integratori naturali al fine di migliorare l'efficacia. Molti supplementi di aglio sono meglio assunti a stomaco vuoto.

Se assunti a stomaco vuoto, i composti efficaci negli integratori a base di aglio non saranno distrutti dall'acido dello stomaco. Tuttavia, alcuni sono meglio assunti con il cibo e lo diranno sul supplemento. L'aglio può interagire con farmaci come anticoagulanti e ACE-inibitori, quindi parla con il tuo medico prima di assumere supplementi di aglio se stai assumendo farmaci.

Accatastamento di supplementi di aglio

Gli integratori di aglio sono altamente impilabili con altri rimedi a base di erbe per migliorare gli effetti generali. I migliori stack di aglio possono essere adattati alle tue particolari esigenze di salute e possono aiutarti a migliorare la tua salute in modo naturale. Ecco alcuni degli stack di aglio più rispettabili:

  • Estratto di aglio e tè verde - Gli integratori di aglio possono essere impilati con buoni integratori di estratto di tè verde per aumentare gli antiossidanti, la salute del cuore, la salute del cervello e del fegato. Questi due integratori naturali complementari lavorano insieme per far rispettare i vantaggi sanitari dell'altro, rendendo questa una buona pila di aglio per i benefici antiossidanti.
  • Aglio e olio di pesce - L'aglio può essere accatastato insieme ai supplementi di olio di pesce superiore per vantaggi sinergici. Assieme a loro migliora entrambi i loro benefici, rendendo questo un buon stack di aglio per coloro che sono interessati a migliorare la loro salute cardiovascolare.

Cosa cercare in un buon supplemento di aglio

Un buon integratore di aglio è fatto usando pochi additivi possibili e l'aglio di qualità superiore. Le migliori forme per gli integratori di aglio includono pillole di aglio, compresse e estratti.

Infine, il valore del particolare prodotto in questione dovrebbe sempre essere un fattore: non è necessariamente necessario l'opzione più economica, ma non è necessario pagare una piccola fortuna quando sono disponibili opzioni più economiche.

Se si confrontano i prezzi, provare a fare i calcoli in base al prezzo per porzione di aglio, non solo sul prezzo del pacchetto.

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Austin Meadows

Scritto da Austin Meadows

Austin Meadows è uno scrittore e consulente indipendente specializzato in argomenti di salute e benessere. Con oltre 7 anni di esperienza nella scrittura nel settore della salute naturale, Austin si sforza di fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca ai suoi lettori. Puoi connetterti con lui LinkedIn.