Best Gotu Kola Supplements - I migliori marchi 10 per 2019

Ultimo aggiornamento

Questa è la nostra lista dei migliori integratori di ku con Gotu sul mercato in questo momento.

Questi marchi 10 gotu kola sono stati classificati perché dominano le classifiche di vendita e-commerce, i blogger di fitness li adorano e hanno le più alte recensioni degli utenti online.

I migliori prodotti 10 Gotu Kola a confronto

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1. Organic India Gotu Kola

Organic India Centella

Organic India Gotu Kola è una pillola di ciambella gotu superiore ricavata dalle foglie della pianta. È certificata biologica, vegetariana e priva di ingredienti non necessari: la pillola contiene solo cacao e la capsula vegetale in cui viene consegnata.

Specifiche

  • 350 mg di foglie di cola biologica
  • Una capsula per porzione
  • 90 porzioni al contenitore
  • USDA biologica certificata
  • Vegetariano
  • Buone recensioni dei clienti
  • Cola gotica pura

Chi lo fa?

Organic India è un marchio di salute naturale che è stato formato negli 1990 dagli studenti di un leader spirituale indiano chiamato Papaji. La società è stata fondata utilizzando pratiche agricole sostenibili che supportano gli agricoltori in India e fornisce integratori naturali per la salute ai clienti di tutto il mondo.

Bottom Line

Questo è uno dei migliori integratori di ku gotu sul mercato, che offre pura, vegetariana e certificata cacao biologico. Ha buone recensioni dei clienti ed è fatto con due soli ingredienti: l'erba e la capsula.

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2. Nature's Answer Gotu-Kola Herb

Risposta della natura Gotu-Kola Herb

Nature's Answer Gotu Kola Herb è un integratore economico di alta qualità con capsule vegane e estratto standardizzato. Questo integratore senza glutine ha buone recensioni ed è reso privo di additivi inutili.

Specifiche

  • 300 mg estratto di foglie di cola
  • Una capsula per porzione
  • capsule 60 per contenitore
  • Standardizzato per 10% asiaticosidi
  • Vegetariana / vegana
  • Senza glutine
  • Affordable
  • Buone recensioni dei clienti

Chi lo fa?

Nature's Answer è un marchio di integratori naturali fondato in 1972. L'azienda è specializzata in oli essenziali, estratti di erbe e altri prodotti naturali.

Bottom Line

Con le buone recensioni dei clienti, un prezzo accessibile e un estratto di alta qualità di Centella asiatica, questo è uno dei migliori integratori di ku Gotu sul mercato. È standardizzato per contenere 10% asiaticosidi e il suo vegano e senza glutine.

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3. Nature's Way Gotu Kola Herb

Way Centella asiatica Herb della Natura

Nature's Way Gotu Kola Herb è una potente pillola a base di coca cola che offre 475 mg per capsula due volte al giorno - un totale di 950 mg al giorno. È conveniente, vanta buone recensioni dei clienti e vegetariano.

Specifiche

  • 950 mg gotu kola
  • Due capsule per porzione
  • 90 porzioni al contenitore
  • Affordable
  • Buone recensioni dei clienti
  • Vegetariano
  • GMP certificata
  • Alto dosaggio

Chi lo fa?

Nature's Way è uno dei primi importanti marchi di integratori certificati TRU-ID, a dimostrazione del fatto che i prodotti dell'azienda hanno etichette di supplemento accurate. Il marchio offre oltre 30 diversi tipi di prodotti con un'ampia varietà di opzioni.

Bottom Line

Se stai cercando un'alta dose di ku con una grande quantità di porzioni, questa è un'ottima scelta. È economico, vegetariano e ha buone recensioni dei clienti.

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4. Solaray - Gotu Kola

Solaray - Centella

Solaray Gotu Kola offre la parte aerea della pianta della cacao gotu, che si riferisce alle parti della pianta sopra il suolo ed esposte all'aria. È una zuppa di mele acquistabile raccolta nel suo habitat naturale, motivo per cui è certificata con l'etichetta verde.

Specifiche

  • 450 mg gotu kola aerial
  • Una capsula per porzione
  • 100 porzioni al contenitore
  • Affordable
  • Schermato dal verde
  • Poche recensioni

Chi lo fa?

Solaray è un affermato marchio nutraceutico fondato in 1973. L'azienda offre oltre 1,000 diversi prodotti per la salute.

Bottom Line

Questa pillola di kuu gotu di origine naturale, realizzata con le parti aeree della pianta, è un'opzione economica e di qualità sul mercato. Tuttavia, il prodotto ha meno recensioni di altri.

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5. Banyan Botanicals Brahmi / Gotu Kola Powder

Banyan Botanicals Brahmi Centella Polvere

La polvere di Banyan Botanicals Brahmi e Gotu Kola miscela due erbe simili in una polvere pura che può essere miscelata in acqua calda una o due volte al giorno. La miscela è fatta di pura cacao gotico e polvere di brahmi che è commercializzata in modo equo e sostenibile.

Specifiche

  • ½ cucchiaino per porzione
  • Mancanza di calcolo delle porzioni totali
  • 227 grammi per contenitore
  • commercio equo e solidale
  • fonti sostenibili
  • USDA organico
  • Costoso

Chi lo fa?

Banyan Botanicals è un'azienda di stile di vita ayurvedico fondata a 1996. La società si dedica a rimedi di alta qualità e di origine sostenibile.

Bottom Line

Questa polvere a base di erbe offre un integratore a base di erbe purissime, con la coca cola e il brahmi come unici ingredienti. Tuttavia, non è chiaro quante porzioni il prodotto contiene ed è più costoso di alcune alternative.

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6. Swanson Premium Gotu Kola

Swanson Premium Centella

Swanson Premium Gotu Kola è realizzato in polvere di cialda aerea in polvere e consegnato in una capsula di gelatina. Questa pillola di gotu kola è offerta in uno dei prezzi più convenienti sul mercato.

Specifiche

  • 435 mg gotu kola (aereo)
  • Una capsula per porzione
  • 60 porzioni al contenitore
  • Affordable
  • GMP certificata
  • Purezza garantita e potenza
  • Include riempitivo di farina di riso

Chi lo fa?

Swanson Vitamins è un marchio di integratori affermato fondato in 1969. L'azienda offre una grande varietà di prodotti per la salute, dalle vitamine e minerali ai prodotti a base di erbe e aminoacidi.

Bottom Line

Se l'accessibilità economica è il criterio principale per la tua ricerca di integratori di gotu kola, SwanSon Premium Gotu Kola potrebbe essere il prodotto migliore per te. Tuttavia, include la farina di riso come riempitivo.

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7. Estratto di Gotu Kola Nature Restore

Estratto di Gotu Kola Nature Restore

Nature Restore Gotu Kola Extract è un integratore di alta qualità a base di budino standardizzato per contenere almeno triterpeni 10%. Fornito in una capsula vegetale 100%, è adatto a vegani e vegetariani.

Specifiche

  • 500 mg gotu kola
  • Una capsula per porzione
  • 90 porzioni al contenitore
  • Vegan
  • Soia, glutine e senza latte
  • Non-GMO
  • Testato da terzi per metalli pesanti
  • Affordable
  • Poche recensioni

Chi lo fa?

Nature Restore è un marchio di salute naturale dedicato a fornire prodotti sicuri e salutari. L'esperienza personale di un co-fondatore con integratori contaminati da metalli pesanti spinge questa azienda a garantire purezza e sicurezza.

Bottom Line

Si tratta di una pillola sicura e conveniente per la kuota gotu, ottima per vegani e vegetariani. È privo di metalli pesanti, soia, glutine, latticini e OGM. Tuttavia, ci sono poche recensioni dei clienti.

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8. ORA Foods Gotu Kola

NOW Foods Centella

ORA Foods Gotu Kola è una pillola di coca cola ad alte dosi, con le pillole di 450 mg assunte due volte al giorno per un totale di 900 mg al giorno. È economico e vegetariano.

Specifiche

  • 900 mg gotu kola
  • Due capsule per porzione
  • 50 porzioni al contenitore
  • Vegetariano
  • Affordable
  • Poche recensioni

Chi lo fa?

NOW Foods è un marchio di salute naturale che è stato nel settore per oltre 50 anni. L'azienda utilizza principalmente ingredienti biologici e non OGM nei suoi prodotti.

Bottom Line

Prodotto da un noto marchio con una buona dose di cacao, questo integratore economico offre un grande valore. Tuttavia, ci sono meno recensioni dei consumatori per questo particolare prodotto.

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9. Thompson Gotu Kola

Thompson Centella

Thompson Gotu Kola è un integratore di pura budina offerto da un marchio affermato nel settore della salute naturale.

Specifiche

  • 450 mg gotu kola
  • Una capsula per porzione
  • 60 porzioni al contenitore
  • Vegetariano
  • 100% puro
  • Affordable
  • Poche recensioni

Chi lo fa?

Thompson, un'azienda di integratori fondata in 1932, è ora posizionata come un marchio di valore nel settore degli integratori. È stato acquistato da Nutraceutical in 2000.

Bottom Line

Questo top gotu kul è vegetariano, garantito 100% puro e conveniente, in linea con i punti di forza del marchio. Tuttavia, ci sono alcune recensioni di prodotti.

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10. Naturevibe Organic Gotu Kola Powder

Naturevibe Organic Gotu Kola Powder

Naturevibe Organic Gotu Kola Powder è una pura polvere di cacao presa miscelata con acqua calda. È certificato biologico e non OGM.

Specifiche

  • ¼ a ½ cucchiaino di polvere di cola per porzione
  • Porzioni sconosciute per contenitore
  • USDA Certified Organic
  • Non-GMO
  • Poche recensioni
  • Costoso

Chi lo fa?

Naturevibe Botanicals è un marchio di integratori naturali di alta qualità dedicato alla produzione di prodotti privi di glutine, conservanti e ingredienti non naturali.

Bottom Line

Questa polvere pura è destinata ad essere miscelata con acqua calda per il consumo ed è prodotta utilizzando la Gola biologica ottenuta senza OGM. È un ottimo prodotto, ma è più costoso di alcune alternative con poche recensioni dei clienti.

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Cos'è Gotu Kola?

Un membro della famiglia delle carote, gotu kola (noto anche come centella asiatica) è una pianta perenne coltivata in India, Sri Lanka, Madagascar, Sudafrica, Cina, Indonesia, Australia e Nord America. (1) Può crescere in acqua o in terra asciutta, e le foglie sono piatte, verdi e circolari; con fiori rossi che diventano frutti.

La pianta è stata usata storicamente nella medicina tradizionale cinese e ayurvedica. (2Va sotto altri nomi, come Indian Pennywort, Jal Brahmi e Mandukaparni, Brahmi e Tsubokusa. Un'altra pianta conosciuta come bacopa monnieri è talvolta usata in modo intercambiabile con essa, ma il gotu kola sembra avere ulteriori benefici per la salute cardiovascolare. (2)

La cola di Gotu è stata utilizzata per migliorare la memoria, l'intelligenza, la guarigione delle ferite e i problemi circolatori. Inoltre, è stato usato per trattare diverse infezioni. (3) Esiste una buona base di studi preclinici sia sull'uomo che sugli animali che mostrano potenziali benefici. (2) Tuttavia, il supplemento ha bisogno di più ricerca clinica in generale.

La ku gotu che cresce nello Sri Lanka e nel Madagascar non ha gli stessi composti triterpenoidi che hanno altri ceppi di gotu kola, quindi quelle fonti potrebbero non produrre gli stessi effetti di altri gotu kola. (1)

Usi di Gotu Kola

  • Benefici cognitivi: Gotu kola può aiutare a migliorare le funzioni cognitive grazie a una classe di proteine ​​nota come MAPK. (2) Queste proteine ​​possono causare un aumento della crescita dei neuroni nel cervello, che sono cellule che trasmettono messaggi. Uno studio ha rilevato che i giorni 60 di 1,000 mg di estratto di coca cola presi ogni giorno da soggetti con ansia hanno riscontrato un aumento di attenzione. (4)
  • Circolazione: Almeno otto diversi studi suggeriscono che la Cola di Bruxelles può notevolmente migliorare la circolazione e la salute cardiovascolare in generale. (2) Tutti e otto gli studi hanno dato ai soggetti 30 a 60 mg di saponina totale di cola cotonina due o tre volte al giorno e hanno riscontrato vari benefici tra cui circolazione aumentata, ipertensione ridotta e gonfiore delle gambe ridotto in quelli con una condizione chiamata insufficienza venosa cronica. (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12)
  • Ansia: Vi sono alcune prove del fatto che l'integrazione con la coca cola può aiutare a ridurre i sintomi di ansia. Uno studio ha scoperto che l'assunzione di 1,000 mg di estratto di cola di cacao al giorno per i giorni 60 ha contribuito a ridurre l'ansia, lo stress e la depressione. Lo studio ha dimostrato che la riduzione dipendeva dal tempo di integrazione dei soggetti, con una maggiore diminuzione dei sintomi nei giorni 60 rispetto ai giorni 30. (4)

Suggerimenti per prendere Gotu Kola

Anche se sono necessarie ulteriori ricerche per determinare la migliore dose di integratore di ku, la maggior parte della ricerca umana ha usato 30 in 60 mg di saponina di ku con due o tre dosi al giorno. (2Per i benefici cognitivi, gli studi con ratti hanno visto benefici a dosi di coca cola di 200 a 300 mg di estratto vegetale totale, suggerendo dosi umane di 32 a 42 mg per kg di peso corporeo - 2,100 a 3,300 mg per una persona 150 lb, 2,900 a 4,400 mg per una persona 200 lb, ecc. (2)

Effetti collaterali e precauzioni

Non ci sono effetti collaterali noti degli integratori di budella, tuttavia non è noto se il supplemento sia sicuro per le donne in gravidanza o che allattano. Le reazioni allergiche sono sempre possibili, ma improbabili.

Cosa cercare in un buon prodotto di Gotu Kola

Non esiste una dose fissa di budella per l'uomo, con prodotti e studi che utilizzano una vasta gamma di quantità. La scelta della dose giusta di Centella asiatica dovrebbe essere fatta in base al proprio corpo e alle proprie preferenze, o consiglio di un medico. La maggior parte dei prodotti offre da 300 a 900 mg per dosaggio, con diverse standardizzazioni.

Assicurati di scegliere un prodotto adatto al tuo stile di vita e alle tue esigenze. Ci sono capsule, estratti e polveri disponibili. Ad esempio, se non si desidera assaggiare il prodotto, non ottenere una polvere da miscelare in una bevanda.

Infine, ricerca l'azienda che lo produce e i fatti relativi agli integratori. Assicurati di trovare un prodotto che sia il più puro e privo di contaminanti possibile, realizzato da un'azienda di cui ti puoi fidare. Questa guida ti fornirà le informazioni necessarie per prendere una decisione istruita.

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Scritto da Top10Supps

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