I migliori integratori di lecitina: i migliori marchi 10 classificati per 2018

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Stai cercando i migliori integratori di lecitina sul mercato quest'anno? Allora questa è la lista giusta per te. Puoi anche ottenere maggiori informazioni saltando sul nostroGuida agli integratori di lecitina.

I migliori prodotti a base di lecitina 10 a confronto

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1. NOW Foods Sunflower Lecithin

NOW Foods Lecitina

Questo supplemento è disponibile in forma di capsula.

Specifiche & manifestazioni

  • Contiene 2.4g di lecitina di girasole per porzione
  • 420mg di colina per porzione
  • Il produttore consiglia di cospargere la polvere sugli alimenti o la miscelazione con succhi di frutta o un frullato.
  • Questo prodotto è non-OGM e adatto per vegani e vegetariani.
  • Non contiene zucchero, sale, amido, lievito, grano, glutine, mais, latte, uova, crostacei o conservanti.

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2. Leccitina in polvere pura di Bulksupplements

Bulksupplements Pure lecitina in polvere

Questo supplemento di lecitina in polvere a base può essere acquistato in piccole quantità o alla rinfusa (acquisto in massa può aiutare a risparmiare denaro). Il produttore consiglia di prenderlo con un pasto. Può anche essere mescolato con succo di frutta o utilizzato in cottura o la cottura, utilizzato come ingrediente di creme per viso e la pelle o come aiuto alimentare in generale.

Specifiche & manifestazioni

  • Contiene 1,200 mg di lecitina per porzione 1 / 2 cucchiaino.
  • Il produttore consiglia l'assunzione di uno di servizio fino a due volte al giorno con un pasto.
  • Questa è una pura a base di soia lecitina libera di latticini, glutine o additivi.
  • Il produttore sconsiglia consumare troppo, in quanto può causare angoscia GI.

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3. Supplemento di lecitina solgar

Solgar Lecitina Supplemento

Questo supplemento viene fornito in granuli o in forma gelida.

Specifiche & manifestazioni

  • Ogni gel molle contiene 1,360 mg di lecitina.
  • In forma granulare, ciascuna paletta (che viene fornito con la polvere) contiene 7.5g di lecitina.
  • Questo prodotto è privo di riempitivi o altri ingredienti.
  • La capsula di gel morbido è in glicerina e gelatina.
  • Il produttore consiglia di prendere uno a sei gel morbido al giorno con un pasto o una pallina di granuli fino a due volte al giorno.

4. Supplemento minerale di lecitina di Natrol Soya

Supplemento Natrol lecitina di soia Mineral

Questo prodotto offre una fonte naturale di colina, una macro-nutriente.

Specifiche & manifestazioni

  • Contiene 1,200 mg di lecitina per gel morbido.
  • Il produttore consiglia di prendere una soft gel al giorno con un pasto.
  • Questo prodotto è esente da latte, uova, prodotti lattiero-caseari, noci, grano, glutine, lievito, mais, ingredienti artificiali, riempitivi o conservanti.
  • Questa è una lecitina di soia-based.
  • La capsula di gel morbido è in gelatina, glicerina e acqua purificata.

5. Swanson Lecithin Non-Gmo

Swanson-lecitina-non-OGM

Questo supplemento è disponibile in forma di polvere o capsule. Il produttore afferma che la lecitina può essere lavorata con solventi (acetone / esano), ma certifica che tutti i solventi sono bruciati durante la produzione.

Specifiche & manifestazioni

  • Ogni gel molle contiene 1.2 g di lecitina.
  • In forma di polvere, 3 TBSP contiene 15 g di lecitina.
  • La polvere è di girasole-based.
  • La forma di gel morbido è a base di soia.
  • Il produttore consiglia di 1 morbido gel tre volte al giorno o 3 cucchiai di polvere di una volta al giorno con acqua o cibo.

6. Piping Rock Health Products Lecitina

Piping Rock Salute Prodotti Lecitina

Questo supplemento è un gel morbido in forma rapida.

Specifiche & manifestazioni

  • Ogni gel molle contiene 1,200 mg di lecitina.
  • Il produttore consiglia di 1 o 2 gel morbido 1-2 volte al giorno con acqua.
  • Questo prodotto è non-OGM.
  • Il rivestimento morbido gel è costituito da glicerina, gelatina e acqua purificata.

7. Pure lecitina naturale

Pure Naturals Lecitina

Specifiche & manifestazioni

  • Ogni gel molle contiene 1,200 mg di lecitina.
  • Prendere 1-2 morbido gel fino a due volte al giorno.
  • Il rivestimento morbido gel è costituito da glicerina, gelatina e acqua purificata.

8. La verità della verità Lecitina Ultra Soya

La verità Ultra lecitina di soia della Natura

Specifiche & manifestazioni

  • Ogni gel molle contiene 1,200 mg di lecitina.
  • Il produttore consiglia di 1-2 gel molli ogni giorno durante i pasti.
  • Il gel molle contiene glicerina e gelatina.
  • E 'priva di glutine.

9. BlueBonnet Lecithin Supplement

Bluebonnet Lecitina Supplemento

Questo supplemento a base di soia viene fornito in due formati (porzioni 48 o 96).

Specifiche & manifestazioni

  • 1 TBSP di granulato contiene 7.5 g di lecitina.
  • Questo è lecitina di soia.
  • Si tratta di non-OGM e privo di latte, uova, pesce, crostacei crostacei, noci, arachidi, grano, mais, lievito, glutine, orzo, riso, sodio e zucchero.
  • Il produttore consiglia di uno scoop in alimenti e succo / frullati.

10. Vitamine di muratore Lecithin con Kelp

Mason Vitamine LECITINA CON KELP

Questo supplemento comprende alcol (iodio), vitamina B-6 e aceto di sidro di mele.

Specifiche & manifestazioni

  • Ogni gel molle contiene 200 mg di lecitina.
  • Contiene anche 150 mg aceto, 15 MG B-6, 120 mg fuco.
  • Prendere 3 morbido gel al giorno con un pasto.

Che cosa è lecitina?

La lecitina deve la sua esistenza (così come il suo nome) per un medico parigino con il nome di Theodore Nicolas Gobley.

Secondo McGill University, Gobley prima chiamato la materia viscosa ha estratto da tuorli d'uovo “lecitina” dopo la parola greca per tuorlo d'uovo, lekithos.

È un fosfolipide che si trova in molti animali e piante. Secondo innovare Us, Un fosfolipide è un tipo specifico di acido grasso essenziale che contiene anche fosforo.

esperto di salute Dr. Axe afferma che il fosforo aiuta a mantenere il vostro livello di energia, aiuti nella costruzione di ossa forti, saldi gli ormoni ed è un disintossicante naturale, tra gli altri benefici.

Gli altri elementi di un fosfolipide comprendono idrogeno e ossigeno. Come Herb Sapienza spiega, questi elementi aiutano a regolare ciò che viene e viene fuori da una cella attraverso la membrana cellulare. Senza l'aiuto di fosfolipidi, le cellule del tuo corpo avrebbero difficoltà a proteggersi e rimanere in buona salute.

Per fortuna, la lecitina, che è il fosfolipide originale, è prontamente disponibile oggi in forma di supplemento.

Cose da cercare in un supplemento buona lecitina

Perché la Food & Drug Administration (FDA) attualmente non regolano la produzione e vendita di integratori, è molto importante sapere cosa cercare in un buon integratore di lecitina.

Secondo Everyday Salute, Il modo migliore per affrontare la selezione di un integratore è quello di acquistare sempre da un produttore di fiducia. Si dovrebbe guardare da vicino gli ingredienti e assicurarsi che si stanno ottenendo la lecitina pura che è libero da cariche, additivi, ingredienti artificiali o conservanti.

Se questa è la prima volta di prendere lecitina, si rivolga al medico ciò che il dosaggio giusto è, o seguire le istruzioni di dosaggio del produttore. Secondo WebMD, Il dosaggio deve essere regolato in base all'età e la salute generale.

Come prendere lecitina

La lecitina è più comunemente adottata nella sua forma in polvere (granuli). In questa forma, si può mescolare con succo di frutta o un frullato e bere. La lecitina è anche facilmente disponibili in una forma di capsule, che si può prendere con l'acqua. La lecitina di soia può essere di derivazione o uovo di derivazione di offrire alle persone con diversa alimentare ha bisogno di alcune opzioni.

Per ottenere i migliori risultati per cominciare, prendere un solo lecitina di tipo integratore - ad esempio, prendere la polvere o le capsule. La ragione di questo è che vi sono più inclini a sovradosaggio se si varia come si prende la lecitina.

Come con qualsiasi nuovo integratore, è sempre una buona idea iniziare con un dosaggio minore e lavorare fino a quando non si vede come il tuo corpo reagisce. Parlare con il medico prima di aggiungere lecitina al tuo regime di salute quotidiano.

Per mantenere l'integrità del prodotto, conservare sempre il vostro lecitina in un luogo fresco e asciutto.

NOTA: Come riporta WebMD, dal momento che non è attualmente conosciuta come la supplementazione di lecitina può influenzare il feto, in caso di gravidanza, che cercano di concepire o sono attualmente in periodo di allattamento, si prega di parlare con il medico prima di assumere la lecitina.

Scritto da Top10Supps

Il team di Top10Supps vanta oltre 10 anni di esperienza nella navigazione nel mercato degli integratori online. Cerchiamo e presentiamo alcuni dei marchi di integratori più popolari, più venduti e più recensiti che puoi acquistare.