I migliori integratori MSM: i migliori marchi 10 classificati per 2018

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Salta avanti ai migliori prodotti MSM

Cos'è MSM?

MSM (Methylsulfonylmethane) è una forma di zolfo presente in natura nel corpo umano nei tessuti viventi. Si trova anche in piccole quantità in fonti alimentari come latticini, pollame, carne, pesce, broccoli e cavolini di Bruxelles.

MSM ha una funzione specifica all'interno dei tessuti del corpo. Riduce la pressione all'interno delle cellule rendendo le pareti cellulari permeabili in modo che quel fluido possa penetrare nelle cellule e gli scarti e le tossine possano essere rimossi. In combinazione con la vitamina C, il corpo utilizza MSM per creare nuove cellule e costruire il legame flessibile tra le cellule.

Come integratore alimentare, è relativamente nuovo. Alcuni esperti di salute affermano che esistono numerosi benefici MSM per la salute, incluso il supporto di tessuti connettivi sani. MSM è fatto sinteticamente per l'uso in integratori alimentari. Il metodo utilizzato produce un nutriente che è lo stesso di quello trovato in natura. La ragione per cui è fatta per sintesi chimica per integratori alimentari è perché non è commercialmente praticabile per estrarlo dalle piante o da altre fonti naturali. Tipicamente, il metodo produce MSM creando una reazione chimica tra zolfo e metano.

Usi e vantaggi di MSM

A causa delle sue reazioni biochimiche all'interno del corpo, i produttori di integratori MSM dichiarano di avere numerosi benefici per la salute. Tuttavia, non tutti sono supportati dalla ricerca clinica.

  • L'osteoartrite: Questa è la forma più comune di artrite. In uno studio 2006 pubblicato in Artrosi e cartilaginea cinquanta uomini e donne affetti da dolore al ginocchio osteoartritico è stato somministrato 3 g di MSM o placebo due volte al giorno per un periodo di 12 settimane. I risultati hanno mostrato che i partecipanti a cui è stato somministrato MSM hanno sperimentato livelli di dolore significativamente ridotti.
  • Perdita dei capelli: Un laboratorio 2009 studio sui topi ha mostrato che le applicazioni topiche di ascorbil fosfato di magnesio (MAP) e MSM possono essere efficaci nel promuovere la crescita dei capelli e possono essere utili per alleviare i sintomi dei disturbi della caduta dei capelli come l'alopecia. Sono necessarie ulteriori ricerche
  • Allergie: Alcuni produttori affermano che MSM può essere utile per chi soffre di allergie stagionali. In uno studio pubblicato nel Journal of Alternative e medicina complementareAi soggetti 55 affetti da rinite allergica è stato somministrato 2,600 mg di MSM al giorno per i giorni 30. I risultati hanno mostrato che di giorno 7, i sintomi respiratori erano ridotti, e di giorno 14, i livelli di energia erano aumentati. Ciò potrebbe indicare che l'MSM può aiutare ad alleviare i sintomi delle allergie stagionali. Sono necessari ulteriori studi.
  • antiossidante: Oltre a mostrare attività anti-infiammatoria, MSM mostra segni di essere un potente antiossidante, in grado di disattivare i radicali liberi. MSM ha anche dimostrato di fornire zolfo per altri antiossidanti come il glutatione e il amminoacidi, taurina, metionina e cisteina.
  • Problemi digestivi: MSM può aiutare a sostenere la salute del tratto digestivo. Animale studi indicano che l'MSM può essere utile per sostenere un rivestimento sano del tratto gastrointestinale in caso di colite ulcerosa. Sono necessarie ulteriori ricerche
  • Pelle: Laboratorio studi con gli animali dimostrano che MSM può essere in grado di ammorbidire la pelle e rafforzare le unghie. Uno studio 2008 pubblicato nel Journal of Dermatology Cosmetic suggerisce che MSM può aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi della rosacea della condizione della pelle.
  • Recupero muscolare: A causa della sua potente attività antiossidante, l'MSM può ridurre il rischio di danni muscolari per gli atleti. Poiché i livelli di LDH e CK sono tipicamente elevati dopo un intenso esercizio fisico, MSM può essere utile perché può aiutare a rimuovere acido lattico, che è responsabile per la sensazione di bruciore dopo l'esercizio.
  • Malattia autoimmune: Animale preliminare studi indicano che MSM può offrire protezione contro la malattia linfoproliferativa autoimmune (ALD). Studi i topi coinvolgono anche la promessa di MSM e la protezione dal lupus eritematoso sistemico (LES). Sono necessari studi umani

Come prendere MSM

MSM può essere assunto in polvere o in forma di capsule. Sebbene non esista un dosaggio standard raccomandato di MSM, la maggior parte dei produttori suggerisce un dosaggio MSM compreso tra 1000 mg e 4000 mg al giorno. Una volta che il tuo corpo ha usato ciò di cui ha bisogno, il resto verrà spazzato via entro dodici ore. Utilizzare sempre il supplemento MSM come indicato.

MSM effetti collaterali e precauzioni

MSM è generalmente considerato sicuro se assunto per via orale come indicato. Gli effetti indesiderati comuni comprendono mal di testa, mal di stomaco o peggioramento dei sintomi allergici. Reazioni gravi sono rare e il sovradosaggio è estremamente improbabile poiché l'eccesso di MSM passa dal corpo entro le ore 12. Dovresti cercare un trattamento medico in caso di gonfiore del viso, della lingua e del collo, eruzione cutanea, prurito, vertigini o difficoltà a respirare.

Evitare l'assunzione di MSM in caso di gravidanza o allattamento.

Non sono disponibili informazioni su MSM e interazioni farmacologiche.

Cosa cercare in un buon supplemento MSM

Cerca un integratore MSM di qualità prodotto in una struttura che sia conforme e certificata cGMP (attuale buona pratica di produzione). Inoltre, cercare prodotti testati da terzi per garantire la purezza e l'assenza di tossine. Infine, cerca un integratore MSM che sia organico e non contenga additivi o riempitivi non necessari

I migliori prodotti 10 MSM a confronto

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1. NOW Foods MSM

NOW Foods MSM 1500mg

Uno dei migliori integratori MSM sul mercato, NOW Foods MSM fornisce mg 1500 di MSM per porzione. È disponibile in flaconi di capsule 100 o 200.

Specifiche

  • Fornisce 1500 mg di MSM per porzione
  • Testato per raggiungere un livello di purezza 99.7% minimo
  • Adatto per vegetariani
  • Non contiene additivi
  • Biologico

Chi lo fa?

NOW Foods produce integratori alimentari da 1968. L'azienda dispone di stabilimenti produttivi all'avanguardia negli Stati Uniti e tutti i loro ingredienti sono testati per la purezza e la sicurezza. ORA ha un'eccellente reputazione per i supplementi nutrizionali di qualità e un ottimo servizio clienti.

Bottom Line

Questo è uno dei migliori integratori MSM che puoi acquistare. È realizzato con ingredienti di alta qualità secondo rigorosi standard di produzione e test. È vegetariano e non contiene additivi o riempitivi inutili. Fornisce anche una potente dose di MSM.

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2. Il migliore MSM del dottore

del dottor Migliore MSM

Doctor's Best MSM fornisce mg 1500 di MSM per porzione. Ogni porzione è una compressa. La bottiglia contiene capsule 120.

Specifiche

  • Fornisce 1500 mg di MSM per porzione
  • Adatto per vegetariani
  • Non-GMO
  • Senza glutine
  • Ottimo rapporto qualità prezzo

Chi lo fa?

Doctor's Best è un'azienda di integratori dietetici fondata da un medico che è stata sviluppata in 1990. La fornitura supera i prodotti nutrizionali 200 realizzati con ingredienti di marca. Tutti i loro prodotti sono realizzati in stabilimenti di produzione certificati cGMP.

Bottom Line

Questo potente integratore MSM è una buona scelta. È prodotto con ingredienti non OGM ed è privo di glutine. È adatto a vegetariani e vegani. È offerto ad un buon prezzo.

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3. Modo naturale MSM

Way MSM 1000mg della Natura

Nature's Way MSM fornisce mg 1000 di MSM per porzione. La dimensione del servizio è di un tablet. Ogni flacone contiene capsule 200.

Specifiche

  • Fornisce 1000 mg di MSM per porzione
  • Vegetariana-friendly
  • Biologico
  • Rapporto qualità-prezzo
  • Contiene riempitivi

Chi lo fa?

Nature's way è un'azienda statunitense che produce integratori alimentari da oltre 50 anni. Producono una linea di alta qualità di integratori a base di erbe, vitamine, minerali, probiotici e rimedi omeopatici. Acquisiscono i loro ingredienti da tutto il mondo.

Bottom Line

Questo potente supplemento MSM merita la tua attenzione. È fatto con ingredienti biologici che possono essere facilmente assorbiti nel corpo. Non contiene prodotti di origine animale o allergeni comuni. È una buona scelta se stai prendendo MSM per la prima volta e vuoi iniziare con una dose più bassa rispetto ad alcune delle pillole MSM più potenti.

4. Jarrow Formulas MSM

Jarrow Formule MSM

Jarrow Formulas MSM fornisce mg 1000 di MSM per porzione. La dimensione della dose è di un misurino (1 g). Il flacone contiene circa porzioni 454.

Specifiche

  • Fornisce 1000 mg di MSM per porzione
  • Non contiene additivi
  • Vegan-friendly
  • Disponibile in 200, 454 e 1000 grammi
  • Nessun allergene comune

Chi lo fa?

Jarrow Formulas è un produttore di integratori nutrizionali con sede a Los Angeles, in California. È stato fondato in 1997 e attualmente fornisce i suoi prodotti in tutti gli Stati Uniti, Canada e Messico. Il motto dell'azienda è "Nutrizione e formulazione superiori".

Bottom Line

Questo prodotto è una buona scelta se si desidera un supplemento giornaliero MSM, ma si preferisce non assumere compresse. È possibile aggiungere la polvere a bevande o pasti. Non contiene additivi.

5. BulkSupplements MSM

BulkSupplements MSM (metilsulfonilmetano) Polvere

BulkSupplements Pure MSM fornisce mg 1300 di MSM per porzione. Questo è un pacchetto alla rinfusa contenente 1 kg di polvere MSM.

Specifiche

  • Fornisce 1300 mg di MSM per porzione
  • Libero da comuni allergeni
  • Senza glutine
  • Senza zucchero
  • Non contiene additivi

Chi lo fa?

BulkSupplements ha sede a Henderson, in Nevada. L'azienda fornisce più di ingredienti 400 ai consumatori e ai produttori di integratori alimentari. Ciascuno dei loro prodotti è disponibile in una gamma di peso da grammi a tonnellate. Tutti i loro integratori sono testati internamente.

Bottom Line

Questo è un integratore MSM efficace, ottimo se vuoi aggiungere MSM al tuo shake mattutino. È anche adatto per preparare le tue capsule perché è completamente privo di additivi.

6. Kala Health - MSM

Kala Salute - MSM

Le scaglie grossolane di Kala Health MSM forniscono 4 di MSM per porzione. La dose è di un cucchiaio. Ci sono porzioni 114 per contenitore.

Specifiche

  • Fornisce 4 grammi di MSM per porzione
  • Non-GMO
  • 100% Satisfaction Guarantee
  • Non contiene additivi
  • vegan-friendly

Chi lo fa?

La salute di Kala è una società con sede negli Stati Uniti che da più di venti anni fornisce integratori alimentari per persone e animali domestici. I loro prodotti sono realizzati con ingredienti biologici di qualità.

Bottom Line

Questo è un buon supplemento MSM. Puoi aggiungerlo al cibo o alle bevande. È organico e non contiene additivi, quindi puoi essere certo che sarà facilmente assorbito nel tuo sistema per ottenere il massimo effetto.

7. Solgar MSM compresse

Solgar MSM Compresse

I tablet Solgar MSM forniscono 1000 mg di MSM per porzione. La dimensione del servizio è di tre compresse. La bottiglia contiene capsule 40.

Specifiche

  • Fornisce 1000 mg di MSM per porzione
  • Vegan-friendly
  • Biologico
  • Libero da comuni allergeni
  • Senza additivi

Chi lo fa?

Solgar è un'azienda statunitense che fornisce più di integratori alimentari 450. Hanno fabbricato integratori alimentari per oltre 60 anni. Sono conosciuti in tutto il mondo per i loro prodotti scientifici di alta qualità.

Bottom Line

Queste sono buone pillole MSM, contengono anche vitamina C, zenzero, glucosamina e salice bianco. Non contengono dolcificante, colori o aromi artificiali e sono adatti ai vegani. Questo prodotto ha un buon rapporto qualità-prezzo.

8. Swanson Ultra MSM

Swanson Ultra mg Msm 1,000

Swanson Ultra MSM fornisce mg 1000 di MSM per porzione. La dimensione del servizio è di un tablet. La bottiglia contiene capsule 240.

Specifiche

  • Fornisce 1000 mg di MSM per porzione
  • Contiene riempitivi
  • Non adatto ai vegetariani
  • buone recensioni

Chi lo fa?

Swanson fornisce integratori nutrizionali da 1969. Ha sede a Fargo, nel Nord Dakota. Swanson era una società a conduzione familiare fino alla 2016 quando è stata acquisita dalla società di private equity Swander Pace Capital.

Bottom Line

Questo è un buon supplemento MSM se stai cercando un prodotto offerto a un prezzo ragionevole e non ti dispiace il fatto che non sia vegetariano. Contiene anche riempitivi.

9. Source Naturals MSM

Fonte Naturals MSM

Source Naturals MSM fornisce grammi 2.6 per porzione. La dose è di ½ cucchiaino. Il flacone contiene circa porzioni 174.

Specifiche

  • Fornisce grammi 2.6 per porzione
  • Vegan-friendly
  • Senza glutine
  • Non contiene allergeni comuni
  • Nessun conservante o colore artificiale

Chi lo fa?

Creato in 1982, Source Naturals combina erbe, sostanze nutritive e nutraceutici in un'unica formulazione per produrre un'ampia gamma di prodotti. La compagnia ha vinto numerosi premi per i suoi supplementi. Attualmente offrono più di prodotti 600.

Bottom Line

Se stai cercando un integratore in polvere MSM ad un prezzo molto conveniente, questo è l'unico. Solo mezzo cucchiaino di questa polvere fornisce 2.6 grammi di MSM. Puoi facilmente mescolarlo in acqua o succo per ottenere un effetto ottimale.

10. Puritan's Pride MSM

Orgoglio MSM Puritan

Puritan's Pride MSM fornisce mg 1500 di MSM per porzione. La dimensione del servizio è di un tablet. Il flacone contiene compresse 120.

Specifiche

  • Fornisce 1500 mg di MSM per porzione
  • Adatto per vegetariani
  • Un buon rapporto
  • ottime recensioni

Chi lo fa?

Puritan's Pride è stato fondato in 1993. Hanno una solida reputazione per fornire integratori nutrizionali di qualità e un eccellente servizio clienti. Si procurano i loro ingredienti da tutto il mondo.

Bottom Line

Questo è un buon supplemento per il prezzo, con una dose potente. Le caplets sono vegetariane, ma sono piuttosto grandi.