I migliori integratori PQQ classificati per 2018: i migliori marchi 10

Cos'è PQQ?

Definito da alcuni produttori come "l'altro CoQ10", il pyrroloquinoline chinone (PQQ), è una molecola di chinone che è anche un cofattore redox - questo significa che ha effetti antiossidanti, dopo di che ritorna alla sua precedente forma attiva. È in grado di scorrere questo processo diverse migliaia di volte prima che venga esaurito. In questo, è unico.

PQQ è stato scoperto in 1979 da JG Hauge. Era il terzo cofattore redox da scoprire. I cofattori Redox sono una componente vitale del processo metabolico umano. Il ruolo di PPQ è quello di attivare le vie del segnale cellulare coinvolte nel metabolismo dell'energia, aiutando l'energia di trasporto del corpo ottenuta dal cibo.

PQQ ha anche un certo numero di altri ruoli importanti all'interno delle cellule del corpo. Tuttavia, uno che è considerato ad alta priorità è il suo ruolo nello sviluppo dei mitocondri. I mitocondri sono piccole strutture specializzate che risiedono in ciascuna delle cellule del corpo. Sono responsabili per alimentare la cella, piuttosto come una batteria. PQQ non solo attiva la crescita dei mitocondri, ma li protegge anche dallo stress ossidativo.

La scoperta di PQQ ha portato a molti canali di ricerca clinica, compreso il significato biologico di PQQ, indagini su altri enzimi che interagiscono con queste molecole e su come PQQ può essere utilizzato nel trattamento della malattia.

Oltre al corpo umano, il PQQ può anche essere trovato in terreni e alimenti come kiwi, banane, cavoli, patate, carote, tofu, spinaci, prezzemolo e tuorlo d'uovo. Si trova anche nel latte scremato, nel tè verde, nel tè oolong e nel sake.

Usi e vantaggi di PQQ

È stata condotta una notevole quantità di ricerche sui benefici del chinone della pirrolo-cholina.

  • Metabolismo: Era già noto che il pirinolo quinone dietetico ha effetti sul metabolismo energetico e sulle funzioni cerebrali negli animali. In uno studio cross-over pubblicato su 2013 nel Journal of Biochemistry Nutrizionale, gli effetti della dieta pirroloquinolina chinone sono stati testati sugli esseri umani. In questo studio, a dieci soggetti è stato somministrato PQQ in una bevanda in una singola dose di 0.2 mg PQQ / kg o 0.3 mg PQQ / kg. Sono stati misurati i cambiamenti nei livelli di PQQ nell'urina e nel plasma, così come i cambiamenti nel potenziale antiossidante. I risultati hanno mostrato che il PQQ supplementare ha effetti positivi sull'infiammazione e il metabolismo mitocondriale nell'uomo.
  • stanchezza: Uno studio 2012 pubblicato in Alimenti funzionali in salute e malattia è stato progettato per testare gli effetti del pirinolo quinone sulla fatica, lo stress e la qualità del sonno. Nello studio, ai soggetti adulti 17 è stato somministrato 20 mg di pirroloquinolina chinone ogni giorno per otto settimane. I risultati hanno mostrato che PQQ ha migliorato l'insorgenza del sonno, la qualità del sonno e una ridotta sonnolenza al risveglio. Lo stesso studio ha rivelato anche un po 'di sollievo dal dolore nei soggetti.
  • Antiossidanti: Uno studio preliminare sugli animali pubblicato su 2010 nel Journal of Biological Chemistry ha dimostrato che il pirinolo cholina può creare nuovi mitocondri e fornire una maggiore protezione dai radicali liberi aumentando la produzione interna di antiossidanti. Sono necessarie ulteriori ricerche
  • Memoria: Uno studio su animali 2008 pubblicato nel Journal of Clinical Biochemical Nutrition, ha suggerito che PQQ può prevenire la perdita di memoria causata dallo stress ossidativo. Sono necessarie ulteriori ricerche
  • Tossicità del metilmercurio: Il metilmercurio è una forma altamente tossica di mercurio che si forma quando i batteri reagiscono con il mercurio nelle piante, nell'acqua o nel terreno. Un tempo era usato come conservante per l'alimentazione di cereali per animali. È ancora usato in batterie, luci fluorescenti e cloruro di polivinile, che viene utilizzato per fare tubi di plastica, fogli e pavimenti. L'avvelenamento da metilmercurio può danneggiare il cervello e il sistema nervoso. Uno studio 2009 pubblicato a Ricerca libera radicale, ha dimostrato che PQQ può offrire protezione contro la tossicità del metilmercurio.

Molti produttori di integratori PQQ affermano che PQQ può aiutare a proteggere dall'Alzheimer e dal Parkinson, proteggere da ictus, contribuire a migliorare l'obesità e proteggere il cuore. Non ci sono prove cliniche a supporto di queste affermazioni.

Come prendere PQQ

Non c'è un dosaggio standardizzato di integratori PQQ. Tuttavia, in base agli studi, il dosaggio PQQ efficace potrebbe essere inferiore a quello di 2 mg. Il dosaggio suggerito per la maggior parte degli integratori dietetici di chinolopolinolina è compreso nell'intervallo su 20-40 mg.

Effetti collaterali e precauzioni PQQ

PQQ è generalmente considerato sicuro se assunto per via orale nelle dosi suggerite per brevi periodi di tempo. È possibile che l'assunzione di alte dosi su PQQ per un lungo periodo di tempo possa causare danni al fegato e ai reni.

A causa della mancanza di informazioni disponibili, non si deve prendere PQQ in caso di gravidanza o allattamento.

Al momento non ci sono informazioni disponibili sull'interazione di PQQ con altri farmaci.

Cosa cercare in un buon supplemento PQQ

I migliori integratori di chinone di pirroloquinolina dovrebbero avere una potenza di circa 20 mg. Un efficace chinolo di pirroloquinolina deve essere non-GMO, privo di allergeni comuni, glutine, riempitivi non necessari e additivi artificiali. Dovrebbe anche essere adatto a vegetariani e vegani.

I migliori prodotti 10 PQQ a confronto

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1. Jarrow Formule PQQ

Jarrow Formule Pyrroloquinoline Quinone

Jarrow Formule PQQ fornisce mg 20 di PQQ per porzione. Dimensione della dose in un tablet. La bottiglia contiene capsule 30.

Specifiche

  • Fornisce 20 mg di PQQ per porzione
  • Senza glutine
  • Nessun allergene comune
  • Non adatto ai vegetariani
  • Contiene riempitivi

Chi lo fa?

Jarrow Formulas ha sede a Los Angeles, in California, fondata in 1977. Oggi l'azienda fornisce integratori alimentari in tutto il mondo. Il motto di Jarrow è "Nutrizione e formulazione superiori" e mantiene questo ethos fornendo una linea completa di prodotti nutrizionali, ognuno dei quali è monitorato per la purezza e la potenza.

Bottom Line

Questo è un buon integratore di chinolo di pirroloquinolina. È senza glutine e non contiene allergeni comuni. Al rovescio della medaglia, le capsule sono fatte con gelatina, quindi non sono adatte a vegani rigorosi o vegetariani.

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2. Doctor's Best PQQ

Miglior PQQ supplemento nutrizionale del medico

Doctor's Best PQQ fornisce mg 20 di PQQ per porzione. Dimensione della dose in un tablet. La bottiglia contiene capsule 30.

Specifiche

  • Fornisce 20 mg di pirroloquinolina chinone per porzione
  • Non-GMO
  • Senza glutine
  • senza soia
  • vegan

Chi lo fa?

Doctor's Best è stato avviato in 1990 da un gruppo di medici professionisti. Attualmente producono più di supplementi nutrizionali 200, ciascuno realizzato con formule scientifiche. Sono fatti anche usando ingredienti proprietari, che sono rigorosamente ricercati e testati per la potenza e la purezza. Tutti i prodotti Doctor's Best sono fabbricati seguendo le specifiche di Good Manufacturing Practices.

Bottom Line

Questo è uno dei migliori integratori PQQ sul mercato. Ha una buona potenza PQQ. Non solo è privo di glutine, soia e OGM, ma è anche vegano.

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3. Salute attraverso nutrizione PQQ

Salute Thru Nutrizione PQQ 20mg

Health Thru Nutrition PQQ fornisce mg 20 di PQQ per porzione. Dimensione della dose in un tablet. La bottiglia contiene capsule 120.

Specifiche

  • Fornisce 20 mg di PQQ per porzione
  • Contiene 108 mg di calcio
  • Vegan
  • Contiene riempitivi
  • Buon prezzo

Chi lo fa?

Health Thru Nutrition produce integratori alimentari da oltre 40 anni. Tutte le loro formule sono basate sulla ricerca clinica e sulle pratiche mediche. Il loro scopo è fornire i migliori prodotti nutrizionali sul mercato. Tutti i loro prodotti sono realizzati con impianti certificati Good Manufacturing Practices. Usano anche test di terze parti per l'autenticità e la purezza dei loro ingredienti.

Bottom Line

Health Thru Nutrition produce pillole PQQ efficaci. Oltre a 20 mg di pirroloquinolina chinone, si ottiene il bonus aggiuntivo di 108 mg di calcio. Questo integratore ha un buon rapporto qualità-prezzo ed è vegano.

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4. Capsule Life Extension PQQ con BioPQQ

Life Extension PQQ Caps con BioPQQ

I cappucci PQQ di Life Extension forniscono 10 mg di PQQ per dose. La dimensione del servizio è di un tablet. La bottiglia contiene capsule 30.

Specifiche

  • Fornisce 10 mg di PQQ per porzione
  • Vegetariano
  • Nessun allergene comune
  • Senza glutine
  • Non-GMO

Chi lo fa?

Life Extension è stato un pioniere nella ricerca medica all'avanguardia per oltre 35 anni. Non solo producono integratori alimentari di alta qualità, ma hanno anche finanziato più di $ 175 milioni per la ricerca sulla malattia e contro l'invecchiamento. Questa ricerca è supportata, in parte, dalle vendite dei loro supplementi dietetici. Sostengono che le loro formule avanzate sono spesso 20-30 anni prima dell'attuale ricerca medica.

Bottom Line

Queste sono una delle migliori pillole di chinone di pirroloquinolina. Contengono solo 10 mg di PQQ, quindi questa è una buona scelta se non hai provato il supplemento prima e vuoi iniziare con una dose bassa. Sono anche privi di additivi indesiderati.

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5. Ora Foods PQQ Energy Plus

Ora-alimenti-PQQ-Energy-Plus

NOW Foods PQQ Energy Plus fornisce 20 mg di PQQ per porzione. Dimensione della dose in un tablet. La bottiglia contiene capsule 60.

Specifiche

  • Fornisce 20 mg di PQQ per porzione
  • Non-GMO
  • Vegetariano
  • Senza glutine
  • Buon prezzo

Chi lo fa?

NOW Foods è stato fondato in 1968 ed è ora uno dei più grandi produttori di integratori sanitari al mondo.

Bottom Line

Si tratta di potenti pillole di quinone alla pirroloquinolina prodotte da un'azienda rispettabile. Ogni capsula vegetale ha mg 20 di PQQ ed è priva di glutine e non OGM. Questo supplemento è offerto ad un buon prezzo.

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6. Swanson PQQ

Swanson PQQ Pyrroloquinoline Quinone

Swanson PQQ fornisce mg 20 di PQQ per porzione. Dimensione della dose in un tablet. La bottiglia contiene capsule 30.

Specifiche

  • Fornisce 20 mg di PQQ per porzione
  • Vegan
  • Senza glutine
  • Nessun allergene comune
  • Contiene riempitivi

Chi lo fa?

Le vitamine Swanson hanno sede a Fargo, nel Nord Dakota. Furono stabiliti in 1969, quando il loro fondatore, a cui fu diagnosticata l'artrite, iniziò a cercare un integratore naturale per alleviare i suoi sintomi. Quando ci è riuscito, è diventato determinato a condividere le sue conoscenze con gli altri e Swanson è nato. Oggi, Swanson Health produce una vasta gamma di vitamine, minerali e integratori a base di erbe.

Bottom Line

Questo è un forte supplemento PQQ, fatto per gli alti standard usuali di Swanson. Non contiene gelatina, quindi è adatto a vegani e vegetariani. E 'anche non-GMO, privo di glutine e additivi e colori artificiali, aromi o dolcificanti.

7. Miglioramento incondizionato PQQ

Relentless Miglioramento PQQ 20mg

Miglioramento incessante PQQ fornisce mg 20 di PQQ per porzione. Dimensione della dose in un tablet. La bottiglia contiene capsule 60.

Specifiche

  • Fornisce 20 mg di PQQ per porzione
  • Senza glutine
  • Nessun riempitivi
  • Non-GMO
  • buone recensioni

Chi lo fa?

Il miglioramento incessante è stato stabilito in 2005. Offrono integratori di alta qualità a prezzi accessibili. Tutti i loro prodotti sono fabbricati e imbottigliati negli stabilimenti GMP registrati negli Stati Uniti. Spediscono direttamente al consumatore. Sostiene inoltre organizzazioni comunitarie come l'Associazione transumanista mondiale, i Betterhumans e l'Istituto dell'Immortalità.

Bottom Line

Queste sono potenti pillole PQQ prodotte da una società rispettabile. Sono realizzati con ingredienti di qualità senza allergeni comuni e senza contenuto di OGM. Questo prodotto è senza glutine e non contiene riempitivi inutili.

8. Assorbire salute PQQ

Assorbire Salute PQQ (Pyrroloquinoline Quinone)

Assorbire salute PQQ fornisce mg 20 di PQQ per porzione. Dimensione della dose in un tablet. La bottiglia contiene capsule 30.

Specifiche

  • Fornisce 20 mg di PQQ per porzione
  • Senza glutine
  • Non-GMO
  • Vegan
  • Nessun riempitivi

Chi lo fa?

Quando sua moglie si ammalò in 2011, Josh Fulton iniziò a ricercare metodi naturali che potessero curare la sua malattia. Nel corso della sua ricerca, si è reso conto che molti supplementi dietetici naturali potevano essere portati sul mercato a prezzi più convenienti di quelli attualmente disponibili. La sua passione per fornire integratori di qualità superiore a prezzi accessibili continua con Absorb Health.

Bottom Line

Un altro potente integratore di chinone di pirroloquinolina, questo prodotto è un'ottima scelta se sei vegetariano o vegano dato che questo prodotto non contiene gelatina. Inoltre è privo di OGM, glutine e allergeni comuni.

9. Element Nutraceuticals PQQ

Element Nutraceuticals PQQ

Element Nutraceuticals PQQ fornisce 20 mg di PQQ per dose. Dimensione della dose in un tablet. La bottiglia contiene capsule 150.

Specifiche

  • Fornisce 20 mg di PQQ per porzione
  • Senza glutine
  • Non-GMO
  • Contiene riempitivi
  • buone recensioni

Chi lo fa?

Element Nutraceuticals è una società con sede negli Stati Uniti composta da un team di atleti professionisti. Producono una gamma di supplementi dietetici rivolti a culturisti e atleti.

Bottom Line

Questo è un buon integratore PQQ senza additivi indesiderati. Sebbene sia commercializzato per culturisti e atleti, è adatto a tutti.

10. Mente di Source Naturals PQQ

Mente Fonte Naturals PQQ

Source Naturals PQQ Mind fornisce 20 mg di PQQ per porzione. Dimensione della dose in un tablet. La bottiglia contiene capsule 60.

Specifiche

  • Fornisce 20 mg di PQQ per porzione
  • Vegan
  • Nessun allergene comune
  • Senza glutine
  • Senza zucchero

Chi lo fa?

Source Naturals è una società con sede negli Stati Uniti che promette un impegno senza compromessi verso standard di qualità eccezionali.

Bottom Line

Sebbene sia un forte supplemento PQQ, questo è uno dei marchi più costosi sul mercato. Tuttavia, è di buona qualità e non contiene ingredienti indesiderati o non necessari.

Rick Grimes

Scritto da Rick Grimes

Rick è un ex atleta D1 e un esperto di fitness con oltre 10 + anni nel settore della salute e del fitness. Dopo essersi laureato, si dedicò a fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca all'industria del bodybuilding. Quando non sta facendo ricerche su supps, puoi trovarlo su quora restituire alla comunità.