I migliori integratori SAM-e in classifica per 2018 - I migliori marchi 10

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Salta avanti ai migliori prodotti SAM-e

Cos'è SAM-e?

SAM-e sta per S-adenosil-L-metionina. È un composto prodotto naturalmente nel corpo umano e aiuta a innescare la produzione di ormoni, a regolarli, a sostenere un sistema immunitario sano e aiuta a mantenere le membrane cellulari. Svolge anche un ruolo nella produzione e nella distruzione delle sostanze chimiche nel cervello.

Sebbene sia prodotto principalmente nel fegato, può essere trovato in tutto il corpo. Una versione sintetica di SAMe è disponibile come integratore alimentare. Può essere assunto per via orale, per iniezione muscolare o per via endovenosa. SAM-e non è disponibile dal cibo. Avere una carenza di vitamina B12 o di folati può ridurre i livelli di SAM-e nel corpo.

Usi e vantaggi di SAM-e

I vantaggi di SAMe sono numerosi ed è stato ampiamente studiato come potenziale opzione per affrontare una serie di problemi di salute diversi. Detto questo, è bene tenere a mente che molti studi hanno esaminato le applicazioni per via endovenosa di SAMe, quindi non è chiaro se le forme di integratori orali possano essere altrettanto efficaci. Alcuni dei potenziali benefici SAMe che sono stati esaminati includono:

  • L'osteoartrite: SAM-e può essere efficace per alleviare il dolore alle articolazioni e l'infiammazione associata all'osteoartrite. Può anche stimolare la riparazione della cartilagine. In un studio pubblicato su BioMed Central Musculoskeletal Disorders, gli integratori SAMe hanno dimostrato di essere altrettanto efficaci, oltre le settimane 4-12, come farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) per l'osteoartrosi della colonna vertebrale, dell'anca o del ginocchio.
  • fibromialgia: Questo è un disturbo cronico che colpisce articolazioni, ossa e muscoli. Provoca dolore e affaticamento diffusi e può anche portare alla depressione. In un Studio danese condotti in 1991, i pazienti con fibromialgia a cui veniva somministrato 800 mg di SAM-e ogni giorno presentavano meno affaticamento, dolore e rigidità mattutina e umore migliorato, dopo 6 settimane di utilizzo.
  • Malattia del fegato: Le persone che soffrono di malattie del fegato non sono in genere in grado di sintetizzare SAMe. SAM-e è utilizzato in tutta la Russia, la Cina, l'Europa orientale e l'Asia meridionale come terapia per le malattie del fegato. Anche se evidenza pre-clinica Esiste che SAMe svolge un ruolo importante nella salute del fegato, la ricerca clinica è necessaria per valutare quanto sia efficace per le malattie del fegato.

Come prendere SAM-e

Se desideri integrare la tua dieta con una dose orale di SAM-e, il Centro medico dell'Università del Maryland consiglia di iniziare con un basso dosaggio di SAMe, come ad esempio 200 mg al giorno. L'aumento del dosaggio del supplemento SAMe previene gradualmente il mal di stomaco. È anche importante ricordare che molti studi clinici su SAM-e hanno testato forme iniettabili, piuttosto che orali. Per questo motivo, non è sempre chiaro se l'assunzione di un integratore orale sia efficace come un'iniezione intramuscolare.

Molti operatori sanitari raccomandano di assumere acido folico, B12 e metionina con SAMe per aumentare l'assorbimento.

In generale, è consigliabile prendere semplicemente il dosaggio raccomandato dal prodotto che si sta utilizzando. Per consigli sul dosaggio più personalizzati, puoi parlare con il tuo medico.

SAM-e Effetti collaterali e precauzioni

Effetti collaterali può includere nausea, insonnia, irrequietezza, sudorazione, palpitazioni e vertigini. Alcuni di questi sintomi possono essere evitati non assumendo SAMe di notte. Grandi dosi possono causare un umore anormalmente elevato. Per questo motivo, le persone che soffrono di disturbo bipolare dovrebbero evitare di prendere SAM-e in quanto potrebbe innescare o peggiorare gli episodi maniacali.

Le donne incinte e che allattano non dovrebbero assumere un integratore SAM-e perché la sicurezza per le donne incinte non è chiara in questo momento.

Non deve prendere SAM-e se viene trattato con i seguenti farmaci:

  • Pentazocina (Talwin)
  • Destrometorfano (Robitussin DM)
  • Tramadol (Ultram)
  • Meperidina (Demerol)

Poiché SAMe può interagire con i farmaci antidepressivi, se presi insieme possono causare accelerazione della frequenza cardiaca, ansia, irrequietezza, mal di testa o sindrome serotoninergica. Dovresti consultare il tuo medico se stai assumendo antidepressivi e stai prendendo in considerazione l'assunzione di SAMe.

Si dovrebbe evitare SAMe se si soffre di diabete, in quanto potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue e aumentare l'effetto dei farmaci per il diabete. Parla con il tuo medico se hai dubbi.

Cosa cercare in un buon supplemento SAM-e

La qualità di SAM-e può variare in modo significativo tra diversi marchi. Quando si sceglie un integratore SAM-e si dovrebbe cercare pillole SAMe che hanno un'alta potenza e non contengono coloranti o conservanti artificiali. Le migliori pillole SAMe sono inoltre prive di riempitivi non necessari e prodotte da aziende grandi e rispettabili.

I migliori prodotti 10 SAM-e a confronto

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1. Doctor's Best SAM-e 400

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Doctor's Best SAM-e è probabilmente il più efficace integratore SAMe sul mercato. Fornisce 400 mg di SAM-e per porzione, rendendolo un'opzione potente e il prezzo è molto ragionevole. Questo supplemento è disponibile in un conteggio 30 o in un conteggio 60.

Specifiche

  • 400 mg di SAM-e per porzione
  • Adatto per vegani e vegetariani
  • Non contiene allergeni comuni
  • senza soia
  • Rivestito in modo enterico

Chi lo fa?

Questo integratore è prodotto da Doctor's Best Vitamins, un'azienda fondata da medici in 1990. Questo produttore di integratori nutrizionali a base scientifica offre oltre 200 prodotti realizzati con ingredienti di marca, tutti rigorosamente testati e realizzati in stabilimenti di produzione certificati cGMP.

Bottom Line

Questo è un potente supplemento SAMe e uno dei migliori offerti. Se stai cercando qualcosa con un'alta potenza, non cercare oltre.

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2. Nature Made SAM-e Complete

Nature Made SAM-e Complete

Nature Made SAM-e Complete è un forte supplemento SAMe che fornisce 400 mg di SAM-e per porzione. Il flacone contiene compresse 36.

Specifiche

  • Fornisce 400 mg per porzione
  • Potenza e purezza garantite
  • Ottimo prezzo
  • Contiene riempitivi
  • Contiene colore artificiale

Chi lo fa?

Questo supplemento SAMe è realizzato da Nature Made, una società che ha mantenuto una reputazione di qualità per oltre 20 anni. Prendono un approccio scientifico e supportano studi pubblici e partecipano a studi clinici. L'azienda produce più di 150 tipi di integratori.

Bottom Line

Questo prodotto è una buona potenza. È fatto da una società stimabile ed è un'opzione conveniente.

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3. Ora Foods SAM-e

Ora Foods Sam-e

Ora Foods SAM-e fornisce 200 mg di SAMe per porzione. Contiene anche vitamine B-12, B-6 e folati. È fatto da una nota azienda e viene offerto ad un prezzo molto conveniente. È disponibile con un conteggio 30 o conteggio 60.

Specifiche

  • Fornisce 200 mg di SAM-e per porzione
  • Contiene vitamine B-12, B-6 e folati
  • Rivestito in modo enterico
  • Non contiene allergeni comuni
  • Contiene riempitivi

Chi lo fa?

È fatto da NOW, una società che è stata leader nel settore degli integratori alimentari da 1968. NOW Foods ha ricevuto numerosi premi prestigiosi tra cui il premio 2018 Taste for Life Essentials e il premio 2018 Better Nutrition Best of Natural Beauty.

Bottom Line

Questa è un'ottima scelta se stai appena iniziando con un integratore SAMe perché puoi aumentare gradualmente la dose senza che ciò sconvolga lo stomaco. L'aggiunta di vitamine B-12, B-6 e folati può anche aiutare a facilitare il massimo assorbimento.

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4. Jarrow Formule SAM-e

Jarrow Formule Sam E

Jarrow Formule SAM-e fornisce 200 mg di SAMe per porzione. La bottiglia ha compresse 60.

Specifiche

  • 200 mg di SAM-e per porzione
  • Rivestito in modo enterico
  • 68-80% modulo attivo
  • Fatto naturalmente dalla fermentazione
  • Confezionati singolarmente in blister

Chi lo fa?

Jarrow Formule con sede a Los Angeles, in California. È stato fondato in 1977. Commercializza i suoi prodotti nutrizionali negli Stati Uniti, in Messico e in Canada.

Bottom Line

Si tratta di un integratore a un prezzo ragionevole, ma a causa della sua dose relativamente bassa, è più adatto a qualcuno che ha appena iniziato con SAM-e piuttosto che qualcuno che lo sta prendendo regolarmente.

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5. Source Naturals Double Strength SAM-e

Fonte Naturals Doppia Forza SAMe

La doppia intensità di Source Naturals SAM-e fornisce mg 400 di SAMe per porzione. La bottiglia contiene pillole 30.

Specifiche

  • 400 mg per porzione
  • Doppia forza
  • Compresse in blister
  • Rivestito in modo enterico

Chi lo fa?

Source Naturals è stata fondata in 1982. Il loro scopo è aiutare le persone a capire come funziona il loro corpo e come raggiungere un sano equilibrio.

Bottom Line

Se stai cercando un buon integratore SAM-e ad alte dosi, questo prodotto offre un buon rapporto qualità-prezzo.

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6. Natrol SAM-e

Natrol SAMe

aSquared Nutrition Pure SAM-e fornisce 500 mg di SAM-e per porzione. La bottiglia contiene capsule 90.

Specifiche

  • 500 mg di SAMe per porzione
  • Forza extra
  • Non adatto a vegani di vegetariani
  • Contiene filler

Chi lo fa?

aSquared Nutrition è un produttore di integratori alimentari a base americana. Le loro strutture sono conformi alla FDA e conformi a GMP.

Bottom Line

Questo prodotto è di grande valore se si desidera un supplemento SAM-e extra forte. Non è adatto a qualcuno che sta appena iniziando con SAM-e.

7. Incapsulamenti puri - SAMe

Encapsulations Pure - SAMe

Incapsulamenti puri - SAMe fornisce 200 mg di SAM-e. Il flacone contiene compresse 60.

Specifiche

  • 200 mg di SAM-e
  • Adatto per vegetariani e vegani
  • Senza glutine certificata
  • Contiene riempitivi
  • Alto prezzo

Chi lo fa?

Pure Encapsulations è un'azienda americana. Si dedicano alla realizzazione di integratori ipoallergenici.

Bottom Line

Considerando la resistenza alla luce delle compresse, questo supplemento SAM-e è molto costoso. Contiene anche riempitivi.

8. We Like Vitamins Best Value SAM-e

Noi come le vitamine Best Value SAM-e

We Like Vitamins Best Value SAM-e fornisce capsule 90 alla forza di 500 mg.

Specifiche

  • Fornisce 500 mg SAM-E per porzione
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • senza soia
  • Contiene filler

Chi lo fa?

We Like Vitamins è un'azienda americana. I suoi supplementi nutrizionali sono fabbricati seguendo rigorosi standard GMP per mantenere costanza e controllo di qualità.

Bottom Line

Queste sono buone pillole SAM-e se hai preso l'integratore per un po 'e vuoi aumentare la forza della tua dose.

9. Mental Refreshment Nutrition SAM-e

Mental ristoro nutrizione SAM-e

Nutrizione di rinfresco mentale SAM-e fornisce 1500 mg per porzione. La bottiglia contiene capsule 90.

Specifiche

  • 1500 mg di SAMe
  • Non adatto a vegetariani o vegani
  • Garanzia 100% di soddisfazione
  • Made in USA, rigorosamente buone pratiche di produzione

Chi lo fa?

Rinfresco mentale La nutrizione produce e vende integratori alimentari di alta gamma. Attualmente offrono una gamma di oltre trenta prodotti.

Bottom Line

Questo supplemento è molto forte e offre un buon rapporto qualità-prezzo. Se stai appena iniziando a prendere SAM-e la forza di questo integratore potrebbe sconvolgere lo stomaco.

10. Piping Rock Health Products SAM-e

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Prodotti per la salute di Piping Rock SAM-e fornisce 200 mg di SAM-e per porzione. Il flacone contiene compresse 60.

Specifiche

  • 200 mg per porzione
  • Adatto per vegani e vegetariani
  • Contiene filler
  • Contiene colore artificiale

Chi lo fa?

Piping Rock Health Products è stata costituita in 2011. Il loro scopo è quello di produrre integratori alimentari di alta qualità a prezzi accessibili.

Bottom Line

Questo integratore offre un ottimo rapporto qualità-prezzo. Sfortunatamente contiene alcuni riempitivi e colori artificiali.

Scritto da Top10Supps

Il team di Top10Supps vanta oltre 10 anni di esperienza nella navigazione nel mercato degli integratori online. Cerchiamo e presentiamo alcuni dei marchi di integratori più popolari, più venduti e più recensiti che puoi acquistare.