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I migliori integratori SAM-e: i migliori marchi 10 recensiti per 2019

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Per aiutarti a trovare un buon prodotto, abbiamo studiato e ristretto i migliori integratori SAM-e sul mercato in questo momento.

I migliori prodotti 10 SAM-e a confronto

1. We Like Vitamins Best Value SAM-e

We Like Vitamins Best Value Sam E

We Like Vitamins Best Value SAM-e fornisce capsule 90 alla forza di 500mg.

Specifiche

  • Fornisce 500mg SAM-E per porzione
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • senza soia
  • Contiene filler

Chi lo fa?

We Like Vitamins è un'azienda americana. I suoi supplementi nutrizionali sono fabbricati seguendo rigorosi standard GMP per mantenere costanza e controllo di qualità.

Bottom Line

Queste sono buone pillole SAM-e se hai preso l'integratore per un po 'e vuoi aumentare la forza della tua dose.

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Dove Get It
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2. Doctor's Best SAM-e 400

I dottori Best Sam E 400

Doctor's Best SAM-e è uno degli integratori SAMe più efficaci sul mercato. Fornisce 400mg di SAM-e per porzione, rendendolo un'opzione potente e il prezzo è molto ragionevole. Questo supplemento è disponibile in un conteggio 30 o in un conteggio 60.

Specifiche

  • 400mg di SAM-e per porzione
  • Adatto per vegani e vegetariani
  • Non contiene allergeni comuni
  • senza soia
  • Rivestito in modo enterico

Chi lo fa?

Questo integratore è prodotto da Doctor's Best Vitamins, un'azienda fondata da medici in 1990. Questo produttore di integratori nutrizionali a base scientifica offre oltre 200 prodotti realizzati con ingredienti di marca, tutti rigorosamente testati e realizzati in stabilimenti di produzione certificati cGMP.

Bottom Line

Questo è un potente supplemento SAMe e uno dei migliori offerti. Se stai cercando qualcosa con un'alta potenza, non cercare oltre.

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3. Nature Made SAM-e Complete

Nature Made Sam E Complete

Nature Made SAM-e Complete è un forte supplemento SAMe che fornisce 400mg di SAM-e per porzione. Il flacone contiene compresse 36.

Specifiche

  • Fornisce 400mg per porzione
  • Potenza e purezza garantite
  • Ottimo prezzo
  • Contiene riempitivi
  • Contiene colore artificiale

Chi lo fa?

Questo supplemento SAMe è realizzato da Nature Made, una società che ha mantenuto una reputazione di qualità per oltre 20 anni. Prendono un approccio scientifico e supportano studi pubblici e partecipano a studi clinici. L'azienda produce più di 150 tipi di integratori.

Bottom Line

Questo prodotto è una buona potenza. È fatto da una società stimabile ed è un'opzione conveniente.

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4. Source Naturals Double Strength SAM-e

Fonte Naturals Doppia Forza SAMe

La doppia intensità di Source Naturals SAM-e fornisce 400mg di SAMe per porzione. La bottiglia contiene pillole 30.

Specifiche

  • 400mg per porzione
  • Doppia forza
  • Compresse in blister
  • Rivestito in modo enterico

Chi lo fa?

Source Naturals è stata fondata in 1982. Il loro scopo è aiutare le persone a capire come funziona il loro corpo e come raggiungere un sano equilibrio.

Bottom Line

Se stai cercando un buon integratore SAM-e ad alte dosi, questo prodotto offre un buon rapporto qualità-prezzo.

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5. Ora Foods SAM-e

Ora Foods Sam E

Ora Foods SAM-e fornisce 200mg di SAMe per porzione. Contiene anche vitamine B-12, B-6 e folati. È prodotto da una nota azienda e viene offerto ad un prezzo molto conveniente. È disponibile con un conteggio 30 o conteggio 60.

Specifiche

  • Fornisce 200mg di SAM-e per porzione
  • Contiene vitamine B-12, B-6 e folati
  • Rivestito in modo enterico
  • Non contiene allergeni comuni
  • Contiene riempitivi

Chi lo fa?

È fatto da NOW, una società che è stata leader nel settore degli integratori alimentari da 1968. NOW Foods ha ricevuto numerosi premi prestigiosi tra cui il premio 2018 Taste for Life Essentials e il premio 2018 Better Nutrition Best of Natural Beauty.

Bottom Line

Questa è un'ottima scelta se stai appena iniziando con un integratore SAMe perché puoi aumentare gradualmente la dose senza che ciò sconvolga lo stomaco. L'aggiunta di vitamine B-12, B-6 e folati può anche aiutare a facilitare il massimo assorbimento.

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6. Jarrow Formule SAM-e

Jarrow Formule Sam E

Jarrow Formule SAM-e fornisce 200mg di SAMe per porzione. La bottiglia ha compresse 60.

Specifiche

  • 200mg di SAM-e per porzione
  • Rivestito in modo enterico
  • 68-80% modulo attivo
  • Fatto naturalmente dalla fermentazione
  • Confezionati singolarmente in blister

Chi lo fa?

Jarrow Formule con sede a Los Angeles, in California. È stato fondato in 1977. Commercializza i suoi prodotti nutrizionali negli Stati Uniti, in Messico e in Canada.

Bottom Line

Si tratta di un integratore a un prezzo ragionevole, ma a causa della sua dose relativamente bassa, è più adatto a qualcuno che ha appena iniziato con SAM-e piuttosto che qualcuno che lo sta prendendo regolarmente.

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7. Incapsulamenti puri - SAMe

Incapsulamento puro uguale

Incapsulamenti puri - SAMe fornisce 200mg di SAM-e. Il flacone contiene compresse 60.

Specifiche

  • 200mg di SAM-e
  • Adatto per vegetariani e vegani
  • Senza glutine certificata
  • Contiene riempitivi
  • Alto prezzo

Chi lo fa?

Pure Encapsulations è un'azienda americana. Si dedicano alla realizzazione di integratori ipoallergenici.

Bottom Line

Considerando la resistenza alla luce delle compresse, questo supplemento SAM-e è molto costoso. Contiene anche riempitivi.

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8. aSquared Nutrition Pure SAM-e

Asquared Nutrition Pure Sam E

aSquared Nutrition Pure SAM-e fornisce 500mg di SAM-e per porzione. La bottiglia contiene capsule 90.

Specifiche

  • 500mg di SAMe per porzione
  • Forza extra
  • Non adatto a vegani di vegetariani
  • Contiene filler

Chi lo fa?

aSquared Nutrition è un produttore di integratori alimentari a base americana. Le loro strutture sono conformi alla FDA e conformi a GMP.

Bottom Line

Questo prodotto è di grande valore se si desidera un supplemento SAM-e extra forte. Non è adatto a qualcuno che sta appena iniziando con SAM-e.

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9. Mental Refreshment Nutrition SAM-e

Mental ristoro nutrizione SAM-e

Nutrizione di rinfresco mentale SAM-e fornisce 1500mg per porzione. La bottiglia contiene capsule 90.

Specifiche

  • 1500mg di SAMe
  • Non adatto a vegetariani o vegani
  • Garanzia 100% di soddisfazione
  • Made in USA, rigorosamente buone pratiche di produzione

Chi lo fa?

Rinfresco mentale La nutrizione produce e vende integratori alimentari di alta gamma. Attualmente offrono una gamma di oltre trenta prodotti.

Bottom Line

Questo supplemento è molto forte e offre un buon rapporto qualità-prezzo. Se stai appena iniziando a prendere SAM-e la forza di questo integratore potrebbe sconvolgere lo stomaco.

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10. Piping Rock Health Products SAM-e

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Prodotti per la salute di Piping Rock SAM-e fornisce 200mg di SAM-e per porzione. Il flacone contiene compresse 60.

Specifiche

  • 200mg per porzione
  • Adatto per vegani e vegetariani
  • Contiene filler
  • Contiene colore artificiale

Chi lo fa?

Piping Rock Health Products è stata costituita in 2011. Il loro scopo è quello di produrre integratori alimentari di alta qualità a prezzi accessibili.

Bottom Line

Questo integratore offre un ottimo rapporto qualità-prezzo. Sfortunatamente contiene alcuni riempitivi e colori artificiali.

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Domande frequenti sui supplementi di SAM-e

Cos'è SAM-e?

SAM-e sta per S-adenosil-L-metionina. È un composto prodotto naturalmente nel corpo umano e aiuta a innescare la produzione di ormoni, a regolarli, a sostenere un sistema immunitario sano e aiuta a mantenere le membrane cellulari. Svolge anche un ruolo nella produzione e nella distruzione delle sostanze chimiche nel cervello.

Sebbene sia prodotto principalmente nel fegato, può essere trovato in tutto il corpo. Una versione sintetica di SAMe è disponibile come integratore alimentare. Può essere assunto per via orale, per iniezione muscolare o per via endovenosa. SAM-e non è disponibile dal cibo. Avere una carenza di vitamina B12 o di folati può ridurre i livelli di SAM-e nel corpo.

Quali sono gli usi e i vantaggi di SAM-e?

I vantaggi di SAMe sono numerosi ed è stato ampiamente studiato come potenziale opzione per affrontare una serie di problemi di salute diversi. Detto questo, è bene tenere a mente che molti studi hanno esaminato le applicazioni per via endovenosa di SAMe, quindi non è chiaro se le forme di integratori orali possano essere altrettanto efficaci. Alcuni dei potenziali benefici SAMe che sono stati esaminati includono:

  • L'osteoartrite: SAM-e può essere efficace per alleviare il dolore alle articolazioni e l'infiammazione associata all'osteoartrite. Può anche stimolare la riparazione della cartilagine. In un studio pubblicato su BioMed Central Musculoskeletal Disorders, gli integratori SAMe hanno dimostrato di essere altrettanto efficaci, oltre le settimane 4-12, come farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) per l'osteoartrosi della colonna vertebrale, dell'anca o del ginocchio.
  • fibromialgia: Questo è un disturbo cronico che colpisce articolazioni, ossa e muscoli. Provoca dolore e affaticamento diffusi e può anche portare alla depressione. In un Studio danese condotti in 1991, i pazienti con fibromialgia a cui veniva somministrato 800mg di SAM-e ogni giorno presentavano meno affaticamento, dolore e rigidità mattutina e umore migliorato, dopo 6 settimane di utilizzo.
  • Malattia del fegato: Le persone che soffrono di malattie del fegato non sono in genere in grado di sintetizzare SAMe. SAM-e è utilizzato in tutta la Russia, la Cina, l'Europa orientale e l'Asia meridionale come terapia per le malattie del fegato. Anche se evidenza pre-clinica Esiste che SAMe svolge un ruolo importante nella salute del fegato, la ricerca clinica è necessaria per valutare quanto sia efficace per le malattie del fegato.

Come prendo SAM-e?

Se desideri integrare la tua dieta con una dose orale di SAM-e, il Centro medico dell'Università del Maryland consiglia di iniziare con un basso dosaggio di SAMe, come 200mg al giorno. L'aumento del dosaggio del supplemento SAMe previene gradualmente il mal di stomaco.

È anche importante ricordare che molti studi clinici su SAM-e hanno testato forme iniettabili, piuttosto che orali. Per questo motivo, non è sempre chiaro se l'assunzione di un integratore orale sia efficace come un'iniezione intramuscolare.

Molti operatori sanitari raccomandano di assumere acido folico, B12 e metionina con SAMe per aumentare l'assorbimento.

In generale, è consigliabile prendere semplicemente il dosaggio raccomandato dal prodotto che si sta utilizzando. Per consigli sul dosaggio più personalizzati, puoi parlare con il tuo medico.

Ci sono effetti collaterali di SAM-e?

Effetti collaterali Può includere nausea, insonnia, irrequietezza, sudorazione, palpitazioni e vertigini. Alcuni di questi sintomi possono essere evitati non assumendo SAMe di notte. Grandi dosi possono causare un umore anormalmente elevato. Per questo motivo, le persone che soffrono di disturbo bipolare dovrebbero evitare di prendere SAM-e in quanto potrebbe innescare o peggiorare episodi maniacali.

Le donne incinte e che allattano non dovrebbero assumere un integratore SAM-e perché la sicurezza per le donne incinte non è chiara in questo momento.

Non deve prendere SAM-e se viene trattato con i seguenti farmaci:

  • Pentazocina (Talwin)
  • Destrometorfano (Robitussin DM)
  • Tramadol (Ultram)
  • Meperidina (Demerol)

Poiché SAMe può interagire con i farmaci antidepressivi, se presi insieme possono causare accelerazione della frequenza cardiaca, ansia, irrequietezza, mal di testa o sindrome serotoninergica. Dovresti consultare il tuo medico se stai assumendo antidepressivi e stai prendendo in considerazione l'assunzione di SAMe.

Si dovrebbe evitare SAMe se si soffre di diabete, in quanto potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue e aumentare l'effetto dei farmaci per il diabete. Parla con il tuo medico se hai dubbi.

Come faccio a scegliere un buon prodotto SAM-e?

La qualità di SAM-e può variare in modo significativo tra diversi marchi. Quando si sceglie un integratore SAM-e si dovrebbe cercare pillole SAMe che hanno un'alta potenza e non contengono coloranti o conservanti artificiali. Le migliori pillole SAMe sono inoltre prive di riempitivi non necessari e prodotte da aziende grandi e rispettabili.

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Circa l'autore

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows è uno scrittore e consulente indipendente specializzato in argomenti di salute e benessere. Con oltre 7 anni di esperienza nella scrittura nel settore della salute naturale, Austin si sforza di fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca ai suoi lettori. Contatta Austin su questo articolo