I migliori integratori di tirosina: i migliori marchi 10 classificati per 2019

Ultimo aggiornamento

Questa è la nostra lista degli integratori di tirosina più venduti sul mercato in questo momento.

Questi marchi 10 l-tirosina sono stati classificati perché dominano le classifiche di vendita e-commerce, i blogger di fitness li adorano e hanno le più alte recensioni degli utenti online.

I migliori prodotti 10 L-Tyrosine a confronto

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1. Ora Foods L-Tyrosine

Now Foods L-tirosina

Ora Foods L-Tyrosine è una pillola di tirosina di qualità farmaceutica realizzata in una struttura certificata Good Manufacturing Practices (GMP). Offre porzioni 120 di 500 mg di tirosina per pillola, senza ingredienti OGM.

Specifiche

  • 500 mg L-tirosina
  • Una capsula per porzione
  • 120 porzioni al contenitore
  • Grado farmaceutico
  • Non-GMO
  • GMP certificata
  • Recensioni dei clienti Goof
  • Affordable

Chi lo fa?

Now Foods è un marchio di salute naturale che offre un'ampia varietà di integratori e prodotti per la salute naturale. L'azienda è in giro da circa 50 anni ed è nota per l'utilizzo principalmente di ingredienti biologici e non OGM.

Bottom Line

Questo è uno degli integratori di tirosina più convenienti e di alta qualità sul mercato. Si ottengono porzioni di 500 mg di tirosina di alta qualità per uso farmaceutico a un prezzo basso, il che significa che si sta ottenendo un alto valore in Now Foods L-Tyrosine.

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2. BulkSupplements Pure L-Tyrosine Powder

BulkSupplements Pure L-tirosina Polvere

BulkSupplements Pure L-Tyrosine Powder è una polvere di tirosina pura e pulita priva di riempitivi e altri ingredienti non necessari. Viene offerto in grandi quantità a un ottimo prezzo - se assunto a dosi di 400 mg, ci sono porzioni 1,250 per contenitore.

Specifiche

  • 400 mg L-tirosina
  • 1,250 porzioni al contenitore
  • Quantità di massa
  • Affordable
  • Puro
  • Nessun riempitivi
  • Senza glutine
  • Libero da molti allergeni

Chi lo fa?

BulkSupplements è un fornitore di integratori che offre integratori puri e sfusi a produttori e consumatori. L'azienda offre oltre 400 diversi prodotti integratori disponibili da grammi a tonnellate.

Bottom Line

Questo è uno dei migliori integratori di tirosina disponibili per chi è interessato a comprare alla rinfusa. Questa polvere di tirosina pura è molto conveniente e offre una quantità enorme. Se assunto giornalmente alla dose suggerita, è una fornitura di tre anni e mezzo.

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3. Thorne Research - L-Tyrosine

Thorne Research L Tyrosine

Thorne Research - L-Tyrosine è una pillola che offre 500 mg di tirosina in una capsula piccola lunga meno di un pollice. È fatto senza glutine, latticini, ingredienti a base di noci, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio o uova.

Specifiche

  • 500 mg L-tirosina
  • Una capsula per porzione
  • 90 porzioni al contenitore
  • Senza glutine
  • Libero da molti allergeni
  • Non ci sono stearati o coloranti metallici
  • Nessun BPA o conservanti artificiali

Chi lo fa?

Thorne Research è il marchio di integratori nutrizionali più dispensato da 30 e 40-years. L'azienda utilizza ingredienti puri e ricerca scientifica per formulare i suoi prodotti.

Bottom Line

Prodotto da un marchio affidabile e privo di allergeni, additivi tossici e non necessari, questo è uno dei migliori integratori tirosina sul mercato in questo momento. Le pillole 90 forniscono un buon dosaggio di tirosina di 500 mg.

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4. L-tirosina di Nova Nutrition

Nova Nutrition L Tyrosine

Le pastiglie di Nova Nutrition L-Tyrosine sono prodotte in strutture certificate GMP negli Stati Uniti prive di molti allergeni, come il glutine e l'uovo. Questo integratore di tirosina fornisce 180 di 500 mg capsule.

Specifiche

  • 500 mg L-tirosina
  • Una capsula per porzione
  • 180 porzioni al contenitore
  • GMP certificata
  • Made in USA
  • Libero da molti allergeni
  • Nessun colore, sapore o dolcificante artificiale
  • Senza glutine
  • Costoso

Chi lo fa?

Nova Nutrition è un marchio di integratori nutrizionali con sede nel New Jersey. La società si impegna a fornire integrazioni supportate da scienza mentre soddisfa i propri clienti, sostenendo di avere un servizio clienti di qualità superiore.

Bottom Line

Questa pillola di tirosina è prodotta negli Stati Uniti in una struttura certificata GMP priva di glutine, coloranti artificiali, aromi e dolcificanti. Sebbene sia di buona qualità, è più costoso di molte alternative.

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5. Incapsulamenti puri - L-tirosina

Encapsulations Pure - L-tirosina

Encapsulations puri - L-tirosina è un integratore di tirosina di alta qualità ipoallergenico che viene offerto in una capsula vegetale. È privo di glutine, ingredienti OGM e prodotto da un marchio di fiducia nella comunità medica.

Specifiche

  • 500 mg L-tirosina
  • Una capsula per porzione
  • 90 porzioni al contenitore
  • capsula vegetale
  • Senza glutine
  • Non-GMO
  • Ipoallergenico
  • Costoso

Chi lo fa?

Pure Encapsulations è un'azienda di integratori nutrizionali che si sforza di sviluppare formule di integratori con risultati prevedibili. L'azienda è specializzata in prodotti ipoallergenici.

Bottom Line

Anche se questa pillola tirosina è una delle opzioni più costose sul mercato, offre tirosina ipoallergenico di alta qualità. Queste pillole offrono 500 mg di tirosina prodotta in una capsula vegetale.

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6. Il miglior integratore di L-tirosina del dottore

Miglior integratore L-tirosina del medico

Il miglior integratore di L-tirosina Doctor's è un integratore di tirosina top test testato di terze parti e realizzato con solo tirosina e capsula vegetale. È uno dei migliori integratori di tirosina disponibili.

Specifiche

  • 500 mg L-tirosina per porzione
  • Una capsula per porzione
  • 120 porzioni al contenitore
  • Di terze parti testati
  • GMP certificata
  • Non-GMO
  • Clinicamente ricercato
  • Puro
  • capsula vegetale
  • Affordable

Chi lo fa?

Doctor's Best Vitamins è un marchio di integratori fondato da un medico che offre oltre ai prodotti 200. È quasi vecchio di 30 e continua a offrire integratori fatti con ingredienti di marca principalmente ricercati.

Bottom Line

Questo integratore di tirosina a prezzi accessibili è puro - l'unico altro ingrediente in esso è la capsula vegetale. Prodotto in una struttura certificata GMP, la pillola offre 500 mg di tirosina.

7. Twinlab L-Tyrosine Plus

Twinlab L-tirosina più

Twinlab L-Tyrosine Plus è una pillola di tirosina fortificata con vitamina C e vitamina B6. È assunto in porzioni di due capsule al giorno che fornisce 500 mg di tirosina.

Specifiche

  • 500 mg L-tirosina
  • 1000 mg di vitamina C
  • 100 mg di vitamina B6
  • Due capsule per porzione
  • 50 porzioni al contenitore
  • Forma libera
  • Made in USA
  • Nessun leganti, rivestimenti o colori aggiunti
  • Libero da comuni allergeni
  • Costoso

Chi lo fa?

Fondato in 1968, Twinlab è un marchio di integratori nutrizionali a conduzione familiare che ha iniziato con un integratore di proteine ​​liquide. Oggi offrono una grande varietà di vitamine, minerali e prodotti nutrizionali.

Bottom Line

Questo è un buon integratore di tirosina prodotto negli Stati Uniti senza leganti, rivestimenti o colori aggiunti. È libero anche dagli allergeni comuni. Tuttavia, è più costoso di molte alternative.

8. Supplemento forma libera L-tirosina di Solaray

Supplemento Solaray L-tirosina Free Form

Solaray L-Tyrosine Free Form Supplement è una pillola di tirosina di forma libera prodotta naturalmente disponibile ad un prezzo accessibile.

Specifiche

  • 500 mg L-tirosina
  • Una capsula per porzione
  • 100 porzioni al contenitore
  • Forma libera
  • Affordable
  • Poche recensioni dei clienti

Chi lo fa?

Solaray è un produttore nutraceutico fondato nello Utah in 1973. L'azienda offre quasi diversi prodotti per la salute 1,000, disponibili nei paesi 60 in tutto il mondo.

Bottom Line

Questa tirosina di base è un'opzione conveniente che va bene per molte persone interessate a provare questo aminoacido. Tuttavia, ha alcune recensioni dei clienti da cui partire.

9. L-tirosina Bluebonnet

Bluebonnet L-tirosina

La l-tirosina Bluebonnet è una pillola di tirosina non OGM, kosher e senza glutine. È fatto in una capsula vegetale che fornisce 500 mg di tirosina.

Specifiche

  • 500 mg L-tirosina
  • Una capsula per porzione
  • 100 porzioni al contenitore
  • Una capsula per porzione
  • capsula vegetale
  • Non-GMO
  • Kosher
  • Senza glutine

Chi lo fa?

Bluebonnet Nutrition è un marchio di integratori naturali che è stato nel settore per oltre 26 anni. La maggior parte dei suoi prodotti sono biologici, non OGM, kosher e privi di allergeni.

Bottom Line

Prodotto senza glutine o OGM, questa pillola kosher 500 mg di tirosina è una buona opzione per molti. Il prezzo è medio-lungo la strada.

10. Nutricost pura N-acetil L-tirosina

Nutricost Pure N-Acetil L-tirosina

Nutricost Pure N-Acetyl L-Tyrosine è un integratore di tirosina in polvere che viene fornito con una misurazione di misurino per una dose di 400 mg.

Specifiche

  • 400 mg tirosina
  • Uno scoop per porzione
  • 250 porzioni al contenitore
  • Affordable
  • Made in USA
  • Senza glutine
  • Non-GMO
  • Di terze parti testati

Chi lo fa?

Nutricost è un marchio di integratori incentrato sull'offerta di prodotti per la salute di qualità a prezzi accessibili. I suoi prodotti sono supportati da una garanzia di rimborso 100%.

Bottom Line

Nel complesso, questo integratore di tirosina fa la lista perché offre tirosina di forma libera di qualità e conveniente. È prodotto negli Stati Uniti senza glutine e OGM.

Cos'è la tirosina?

Come amminoacido, la tirosina è l'elemento costitutivo delle proteine. (1) Mangi la tirosina in alimenti ad alto contenuto proteico come pollo, tacchino, pesce e latte. Il nome di questo amminoacido deriva dalla parola greca "tyros" che significa "formaggio".

L'amminoacido è stato inizialmente scoperto in caseina, la principale proteina presente nel latte e nel formaggio. La scoperta è stata fatta dal chimico tedesco J. von Liebig in 1846. (2)

Sebbene sia presente negli alimenti, la tirosina può anche essere prodotta dal corpo umano. Per questo motivo è considerato un amminoacido non essenziale. Il corpo utilizza la tirosina per produrre noradrenalina e dopamina, che sono neurotrasmettitori importanti per la regolazione dell'umore e del comportamento. (3)

Il ruolo della tirosina nella produzione di questi neurotrasmettitori critici ne ha fatto oggetto di ricerca sui benefici della salute mentale e cognitiva. Ci sono stati alcuni studi sugli effetti supplementari della tirosina su cognizione, stress, memoria di lavoro e persino pressione sanguigna. (3)

L'integratore è stato anche usato per il trattamento di un difetto di nascita raro chiamato fenilchetonuria (PKU), che provoca l'accumulo di un amminoacido chiamato fenilalanina nel corpo perché la persona non può elaborarlo. La fenilalanina è usata dall'organismo per produrre tirosina, quindi le persone che non possono processarla sono a rischio per bassi livelli di tirosina. (1)

Nel complesso, i supplementi di tirosina possono beneficiare di una serie di esigenze e condizioni, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

Quali sono gli usi e i benefici della tirosina?

Gli integratori a base di tirosina sono stati utilizzati principalmente per l'umore e i benefici cognitivi. Questi usi includono:

  • Memoria: Gli integratori di tirosina sono stati studiati per gli effetti su una forma di memoria a breve termine chiamata memoria di lavoro. Questa forma di memoria è il sistema del cervello per immagazzinare e gestire temporaneamente le informazioni per completare compiti cognitivi complessi come l'apprendimento, il ragionamento e la comprensione. (4Uno studio ha esaminato gli effetti degli integratori di tirosina sui deficit di memoria di lavoro indotti da freddo, vale a dire che gli esseri umani sono stati sottoposti a temperature rigide e hanno fornito test di accuratezza corrispondenti. Lo studio ha scoperto che i supplementi di tirosina hanno contribuito a preservare la memoria di lavoro, ma c'erano solo soggetti umani 8 coinvolti nello studio. (5)
  • Cognizione: Numerosi studi hanno dimostrato che la tirosina ha un effetto preservante sulle funzioni cognitive durante i periodi di stress fisico. Uno studio condotto su cadetti militari ha trovato la tirosina benefica per migliorare l'umore e le funzioni cognitive durante l'allenamento di combattimento. (6Un altro studio con personale militare ha dimostrato che i supplementi di tirosina possono ridurre gli effetti degli stressanti ambientali, come il freddo e l'ossigeno ridotto, l'umore e le funzioni cognitive. (ambiente) Infine, uno studio ha dimostrato che i supplementi di tirosina possono migliorare la cognizione di quelli in condizioni di privazione del sonno. (7Tutti questi studi mostrano benefici promettenti per la tirosina, ma sono anche tutti studi a breve termine condotti solo su giovani adulti per un breve periodo di tempo. Sono necessarie ulteriori ricerche.
  • Fenilchetonuria (PKU): Quelli nati con una condizione rara conosciuta come Phenylketonuria (PKU) sono meno in grado di produrre tirosina nel proprio corpo, quindi gli integratori di tirosina sono stati utilizzati per compensare i potenziali deficit. (1Questo perché i loro corpi hanno problemi nel processare un precursore di tirosina noto come fenilalanina e trovato in molti alimenti ricchi di tirosina. Quelli con PKU devono limitare la quantità di fenilalanina che consumano, il che riduce la quantità di tirosina sia consumata che prodotta. (8) La ricerca ha dimostrato che buoni integratori di tirosina possono aumentare i livelli di tirosina in quelli con PKU senza innalzare i livelli di fenilalanina. (9, 10)

Come prendere la tirosina

Gli integratori di tirosina vengono spesso assunti circa 30-60 minuti prima di qualsiasi stressante acuto ai dosaggi di 500-2000 mg. Gli studi utilizzano dosaggi di tirosina di 100-150 mg 60 minuti prima degli stressanti acuti, come l'esercizio fisico. (3)

Effetti collaterali e precauzioni

Alte dosi di tirosina possono causare problemi digestivi, che possono essere mitigati dividendo il dosaggio in incrementi di mezz'ora. Alcuni altri effetti collaterali possono includere nausea, mal di testa, stanchezza e bruciore di stomaco.

Cosa cercare in un buon supplemento di tirosina

I buoni supplementi di tirosina sono fatti con L-tirosina piuttosto che N-acetil L-tirosina (NALT). La L-tirosina è anche conosciuta come tirosina a forma libera ed è meglio assorbita rispetto al NALT. (11) Ogni prodotto della nostra lista dei dieci migliori integratori di tirosina utilizza la L-tirosina.

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Scritto da Top10Supps

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