I migliori integratori di vitamina A in classifica per 2018 - I migliori marchi 10

Salta in avanti per i migliori prodotti di vitamina A

Hai mai sentito che le carote possono farti vedere meglio? Questo mito è stato propagato da una campagna della seconda guerra mondiale per convincere la gente a mangiare carote, in cui le carote venivano promosse come verdure magiche che potevano farti vedere al buio. Anche se questo è falso, si basa su un po 'di verità - le carote hanno un composto chiamato beta-carotene che il corpo si converta in una vitamina importante per la tua visione; soprattutto vedendo in penombra.

Questa vitamina aiuta a preservare la vista, sostenere il sistema immunitario e aiutare le rughe tutte in una volta. È conosciuto come vitamina Aed è una vitamina essenziale necessaria per la crescita cellulare e la differenziazione, la funzione immunitaria, la riproduzione, il cuore, i polmoni, i reni e una corretta visione. Questa guida è incentrata sui migliori integratori di vitamina A e su come possono supportare la tua salute.

Che cosa è la vitamina A?

La vitamina A è un nome per un gruppo di composti che il corpo utilizza per supportare un numero di organi e sistemi. Deriva da composti noti come retinoidi e carotenoidi. I retinoidi provengono da fonti animali, come fegato di pesce e tuorlo d'uovo, e includono retinolo. I carotenoidi provengono da fonti vegetali, come carote, pomodori e verdure a foglia verde scure. Sono anche chiamati forme di "provitamina A" perché il corpo deve convertirli in retinoidi utilizzabili. Importante carotenoidi includere beta-carotene, luteina, zeaxantina, licopene e altro ancora.

Gli integratori di vitamina A possono fornire retinoidi utilizzabili da fonti animali o carotenoidi che il corpo convertirà in vitamina A. Possono venire in capsule, softgels liquidi, compresse e altro. Alcuni multivitaminici contengono anche vitamina A.

Usi e benefici della vitamina A

La vitamina A è una vitamina liposolubile importante con una varietà di ruoli nel corpo. Alcuni dei benefici più importanti della vitamina A includono:

  • antiossidante: La vitamina A è un potente antiossidante che aiuta a scongiurare danni causati dai radicali liberi nel corpo. Gli antiossidanti hanno a vasta gamma di benefici e può aiutare a ridurre l'infiammazione, proteggere la salute della pelle e degli occhi e rallentare l'invecchiamento. La vitamina A è comunemente usata principalmente per le sue proprietà antiossidanti, quali sono Ben documentato.
  • Salute degli occhi: La vitamina A ha un ruolo importante in salute della retina, in particolare negli individui che invecchiano. Il beta-carotene in particolare (la forma di vitamina A che si trova nelle piante) può aiutare a proteggere dalla degenerazione maculare. Gli esperti raccomandano di ottenere un'adeguata vitamina A attraverso fonti dietetiche e avvertono che l'assunzione di una quantità eccessiva di integratore può avere un effetto dannoso.
  • Infiammazione: L'infiammazione è una causa alla radice di una vasta gamma di problemi di salute. La vitamina A, e altri antiossidanti come questo, possono aiuta a ridurre i livelli di infiammazione nel corpo. La vitamina A combatte i radicali liberi, che se lasciati deselezionati possono peggiorare l'infiammazione e causare danni cellulari. Pertanto, si ritiene che la vitamina A abbia un effetto benefico sull'infiammazione, che a sua volta può ridurre notevolmente il rischio di una varietà di problemi di salute.
  • Salute della pelle: La vitamina A può essere benefico per la salute della pelle. La pelle è molto sensibile ai retinoidi e la vitamina A è ricca di retinoidi. È necessario nel corpo per formare glicoproteine, che aiutano le cellule a legarsi insieme per formare nuovo tessuto cutaneo. La vitamina A viene utilizzata per una varietà di scopi di salute della pelle, sia usando topicamente creme e usando oralmente supplementi. Ci sono alcune prove che suggeriscono che la vitamina A può essere utile nel contrastare l'acne e il cancro della pelle, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.
  • Cancro: La vitamina A può aiutare a controllare le cellule maligne nel corpo, che può essere utile in alcuni tipi di cancro. L'acido retinoico ha dimostrato di sopprimere tumori polmonari, ovarici, mammari, orali, cutanei e della prostata. Sono necessarie ulteriori ricerche per esplorare i potenziali effetti antitumorali della vitamina A.

Complessivamente, la vitamina A è un nutriente importante per diversi aspetti della nostra salute. Detto questo, è meglio prendere la vitamina A naturalmente dalla dieta. Supplementi possono essere utili in determinate circostanze, ma la maggior parte delle persone può ottenere abbastanza dalla loro dieta da sola.

Chi può beneficiare della vitamina A?

  • Invecchiamento Adulti - Gli adulti anziani possono beneficiare della vitamina A attraverso i suoi benefici anti-invecchiamento. Aiuta a sostenere la visione attraverso il processo di invecchiamento. Esso può aiutare la degenerazione maculare legata all'età (ARMD) e lenta retinite pigmentosa pure. Poiché la vitamina A è un potente antiossidante e ha benefici anti-infiammatori, aiuta anche a sostenere il sistema immunitario, la salute della pelle e la salute cardiovascolare. Invecchiando, la nostra immunità diminuisce costantemente dallo stress dell'invecchiamento, riducendo la nostra capacità di combattere malattie e malattie.
  • Quelli con i sistemi immunitari deboli - La vitamina A aiuta a sostenere e migliorare i sistemi immunitari indeboliti in generale. Aiuta a proteggere il sistema immunitario (che include i sistemi di organi in tutto il corpo) dal danno ossidativo dei radicali liberi. I radicali liberi sono molecole generate da cibi malsani, alcool, fumo di tabacco, inquinanti atmosferici e pesticidi. La vitamina A neutralizza queste molecole dannose, proteggendo il sistema immunitario da eventuali danni. Inoltre è anti-infiammatorio e aiuta a regolare e rafforzare il sistema immunitario.
  • Quelli con l'acne - Acne è una condizione della pelle che è caratterizzata dalla formazione di brufoli eccessivi in ​​luoghi quali la faccia, la schiena, il collo, le spalle e il petto. I brufoli si formano quando i pori ei follicoli piliferi si intasano dall'eccesso di sebo (olio) prodotto dalla pelle. L'acne è una condizione comune tra i giovani adulti che attraversano la pubertà, ma chiunque può ottenere la condizione. Lo stress ossidativo dei radicali liberi può contribuire allo sviluppo dell'acne. La vitamina A può essere in grado di aiutare a neutralizzare i radicali liberi e anche a ridurre la quantità di sebo di versamento dello zoccolo prodotto dalla pelle.
  • Quelli con malattia infiammatoria intestinale - La malattia infiammatoria intestinale (IBD) è un nome per un gruppo di condizioni caratterizzate da infiammazione del tratto digestivo. Tipi di queste condizioni includono la colite ulcerosa e la malattia di Crohn. La vitamina A aiuta a ridurre l'infiammazione, che è il meccanismo principale di IBD. Quelli con IBD hanno anche un tempo più difficile assorbendo sostanze nutritive importanti dagli alimenti e sono a più alto rischio di carenza.

Come prendere vitamina A

Gli integratori di vitamina A sono disponibili come integratori preformati o come carotenoidi. La vitamina A preformata rende un prodotto di vitamina A molto efficace, perché è già in una forma che è utilizzabile dal corpo. La maggior parte dei supplementi di vitamina A si presentano in forme che comprendono pillole di vitamina A, capsule, compresse e altro. La vitamina A è liposolubile e deve essere assunta con il cibo.

Ci sono pile di vitamina A benefiche?

La vitamina A può essere impilata con altre vitamine e minerali per migliorare l'efficacia. Ad esempio, può essere impilato con vitamine C, E e zinco per ridurre potenzialmente la progressione della degenerazione maculare legata all'età. Per quelli con problemi di assorbimento, la vitamina A può essere impilata con altre vitamine essenziali per prevenire carenze e creare una buona pila di vitamina A.

Vitamina A Effetti collaterali

La vitamina A è generalmente sicura se assunta in dosaggi sani. Il consumo a lungo termine di grandi dosi di vitamina A può causare effetti collaterali come anoressia, affaticamento, nausea e altro.

Cosa cercare in un buon supplemento di vitamina A.

Un buon integratore di vitamina A dovrebbe essere prodotto da un marchio affidabile con ingredienti di qualità. Dovrebbe anche contenere la migliore vitamina A preformata, perché è facilmente utilizzabile dal corpo. Un prodotto efficace a base di vitamina A dovrebbe anche essere accessibile e privo di riempitivi, leganti e additivi non necessari.

La vitamina A preformata può essere trovata da fonti animali, come olio di fegato di pesce, o può essere prodotta sinteticamente. La vitamina A sintetica è chiamata palmitato di vitamina A ed è ottima per vegani, vegetariani e allergici ai pesci.

I migliori prodotti 10 per la vitamina A a confronto

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1. Ora Foods Vitamin A

Migliori integratori di vitamina A per acquistare

Now Foods La vitamina A è un integratore di vitamina A altamente rivisto che fornisce una dose di vitamina A sana dall'olio di fegato di pesce. È un softgel a rilascio rapido che è conveniente ma non sacrifica la qualità.

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  • 25,000 IU vitamina A (da olio di fegato di pesce)
  • Affordable
  • Vitamina A dall'olio di fegato di pesce
  • Nessun grano, lievito, glutine, latte, uova o molluschi
  • Prodotto in uno stabilimento con certificazione GMP

Chi lo fa?

Now Foods è un produttore di integratori naturali a prezzi accessibili fondato in 1968. Si tratta di un progetto non OGM verificato e di numerosi supplementi senza glutine, vegani e vegetariani. Sin dalla fondazione dell'azienda, hanno sviluppato numerosi integratori naturali vincitori di premi e hanno vinto premi come azienda per la loro sostenibilità e trattamento etico degli animali, oltre ad essere una società eccellente per cui lavorare.

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2. Nature's Way Vitamin A 10,000 IU

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Nature's Way Vitamin A 10,000 IU è un potente integratore di vitamina A che si presenta sotto forma di pillole di vitamina A. Le pillole sono incapsulate in softgel per favorire il massimo assorbimento. Questo integratore di vitamina A di alta qualità e conveniente è ricavato naturalmente dall'olio di fegato di merluzzo atlantico e prodotto in una struttura certificata GMP. È esente da glutine, zucchero, sale, grano, mais, latticini, aromi artificiali, colori e conservanti.

superiorità:

  • 10,000 IU vitamina A (da olio di fegato di merluzzo bianco)
  • Affordable
  • Vitamina A di origine naturale
  • Privo di glutine, zucchero, sale, frumento, mais e latticini
  • Privo di aromi artificiali, colori e conservanti
  • Prodotto in uno stabilimento con certificazione GMP

Chi lo fa?

Nature's Way è un produttore di integratori naturali che è uno dei primi marchi ad essere certificato come TRU-ID, il che significa che i loro fatti integrativi riflettono accuratamente i loro ingredienti. Sono partner con il non OGM-Progetto e produzione loro supplementi in una struttura certificata GMP. La società è stata fondata da Tom Murdock in 1968.

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3. Thorne Research Vitamin A

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La vitamina A di Thorne Research è un forte supplemento di vitamina A che è vegetariano! Molte fonti naturali di vitamina A provengono da animali, rendendo difficile per i vegetariani trovare supplementi efficaci di vitamina A. Questo supplemento utilizza vitamina A palmitato questo è prodotto sinteticamente Ora i vegetariani possono assumere un efficace integratore di vitamina A che è conveniente e prodotto da un marchio affidabile. Thorne Research Vitamin A è non-GMO e ipoallergenico, rendendolo un supplemento di vitamina A che quasi nessuno può prendere.

superiorità:

  • 25,000 IU vitamina A (come palmitato)
  • Affordable
  • Ipoallergenico
  • Non-OGM, vegetariano e privo di glutine
  • Potente antiossidante

Chi lo fa?

Thorne Research è un produttore di integratori nutrizionali che produce integratori di alta qualità basati sulla ricerca per oltre 30 anni. Sono un produttore leader di integratori alimentari che aiuta a sostenere la salute dei clienti in tutto il mondo. I loro prodotti sono non-OGM e prodotti in una struttura certificata GMP.

Ultima riga: Questo è uno dei migliori integratori di vitamina A sul mercato per vegetariani e allergici. Usa una forma sintetica di vitamina A che fornisce all'organismo vitamina A preformata che può utilizzare, senza doverla estrarre dagli animali. Fornisce anche una dose di integratore di vitamina A sana ad un prezzo accessibile.

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4. Encapsulations Pure Vitamina A

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Incapsulamento puro La vitamina A è una pillola ipoallergenica a base di vitamina A formulato con una miscela di vitamina A dall'olio di fegato di merluzzo norvegese e dal palmitato di vitamina A. È privo di additivi artificiali, contaminanti ambientali, eccipienti aggiunti e OGM. Contiene un supplemento di vitamina A sano a un prezzo accessibile.

superiorità:

  • 10,000 IU vitamina A (da olio di fegato di merluzzo norvegese e palmitato di vitamina A)
  • Affordable
  • Miscela di vitamina A palmitato e vitamina A da olio di fegato di merluzzo
  • Privo di additivi artificiali, contaminanti ambientali, eccipienti aggiunti
  • Senza glutine e non OGM
  • Antiossidante
  • Supporta la salute globale

Svantaggi:

  • Sebbene sia ipoallergenico, contiene pesce

Chi lo fa?

Pure Encapsulations è un marchio di integratori nutrizionali ipoallergenici che è orgoglioso di fornire alcuni dei migliori integratori di qualità, efficaci e puri sul mercato. Producono integratori alimentari basati sulla ricerca e usano ingredienti premium per farlo.

Ultima riga: Questo è uno dei migliori integratori di vitamina A sul mercato, prodotto da uno dei migliori marchi di integratori alimentari. È privo di additivi artificiali, contaminanti ambientali, eccipienti aggiunti e OGM ed è fabbricato in una struttura certificata GMP. Tuttavia, non è completamente ipoallergenico, perché contiene pesci.

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5. Vitamina A di Source Naturals

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Source Naturals La vitamina A è una compressa di palmitato di vitamina A, un buon integratore per i vegetariani grazie alla sua capsula vegetale e alla fonte sintetica di vitamina A. Questo prodotto è esente da lievito, latteria, uovo, glutine e frumento e non contiene colori, sapori, fragranze o preservativi artificiali. Nel complesso, è un integratore di vitamina A solido.

superiorità:

  • 10,000 IU vitamina A (come palmitato)
  • Made in USA
  • Privo di lievito, latticini, glutine e frumento
  • Nessun colore, aromi, profumi o conservanti artificiali

Svantaggi:

  • Può avere un cattivo odore

Chi lo fa?

Source Naturals è un produttore di integratori vitaminici e vegetali fondato in 1982 da Ira Goldberg. La società è stata riconosciuta per la sua eccellenza e ha prodotto formule di supplemento pluripremiate per migliorare la salute generale. Erano una delle prime aziende a combinare erbe, nutraceutici e sostanze nutritive in un'unica formulazione.

Ultima riga: Thorne Research Vitamin A è un prodotto di vitamina A top per i vegetariani ed è prodotto in compresse utilizzando palmitato di vitamina A sintetica. È un integratore di vitamina A di alta qualità ed efficacia ad un ottimo prezzo. Tuttavia, a causa della sua forma compressa, potrebbe essere percepito da alcuni consumatori di avere un cattivo odore.

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6. Vitamina A Country Life

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Country Life Dry Vitamin A è un integratore di vitamina A disperdibile in acqua a base di vitamina A come palmitato di retinile. La metà della formulazione è la vitamina A del beta-carotene, e metà è la vitamina A preformata vegetariana. Questa compressa di vitamina A è anche priva di glutine, lievito, frumento, soia, latte, sale, zucchero, conservanti e colori artificiali. È anche certificato vegan e kosher parve.

superiorità:

  • 10,000 UI di vitamina A (come retinil palmitato e 50% beta-carotene)
  • Affordable
  • Vegano e kosher parve
  • Privo di glutine, lievito, frumento, soia, latte, sale e zucchero
  • Privo di conservanti e colori artificiali
  • Potente fonte di antiossidanti

Svantaggi:

  • Può avere un cattivo odore
  • Dosaggio inferiore a base di vitamina A preformata

Chi lo fa?

Country Life Vitamins è un produttore di integratori alimentari a conduzione familiare fondato in 1971. Il loro impianto di produzione è certificato USDA Organic e GMP certificato. Hanno diversi marchi al loro attivo, tra cui Biochem, Iron-Tek e Desert Essence.

Ultima riga: Questo è un integratore efficace di vitamina A per i vegani, ed è anche senza glutine e kosher parve. È economico e prodotto da un marchio affidabile. Tuttavia, è in forma di compresse, che significa che può avere un cattivo odore per alcuni consumatori. È anche 50% beta-carotene, quindi ha un dosaggio inferiore di vitamina A preformata rispetto ad alcune alternative.

7. Freeda Vitamin A Palmitate

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Freeda Vitamin A Palmitate è una compressa di palmitato di vitamina A priva di glutine, lattosio, colore e sapore artificiale, derivati ​​animali, zucchero, amido, gelatina e lievito. È un buon integratore di vitamina A per vegani e vegetariani ed è efficace e semplice da prendere.

superiorità:

  • 15,000 UI di vitamina A (come vitamina A palmitato)
  • Vegan e vegetariani
  • Privo di glutine, lattosio, derivati ​​animali, zucchero, amido, gelatina e lievito
  • Liberi da colore e sapore artificiali
  • Compressa di vitamina A palmitato

Svantaggi:

  • Costoso
  • Può avere un cattivo odore

Chi lo fa?

Freeda Vitamine è un marchio supplemento nutrizionale che è stato stabilito per oltre 83 anni. Loro impiegano nutrizionisti e farmacisti che sono disponibili a rispondere a qualsiasi domanda che i consumatori possano avere, ei loro prodotti sono fatti solo con i migliori ingredienti di qualità.

Ultima riga: Questo è un integratore di vitamina A che fornisce un dosaggio efficace di integratori a base di vitamina A, tuttavia non è così conveniente come parte della concorrenza. A causa della sua forma compressa, può anche avere un cattivo odore per alcuni consumatori.

8. Vital Nutrients Vitamin A

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Vital Nutrients La vitamina A è una delle migliori pillole di vitamina A derivate dall'olio di fegato di pesce. Non include rivestimenti o leganti e viene testato da laboratori indipendenti per garantire qualità e trasparenza.

superiorità:

  • 25,000 IU vitamina A (da olio di fegato di pesce)
  • Privo di rivestimenti, leganti, glutine, latte, proteine ​​dell'uovo e zucchero
  • Ricca fonte di antiossidanti

Svantaggi:

  • Costoso
  • Alcuni consumatori dicono che è meno efficace

Chi lo fa?

Vital Nutrients è un produttore di integratori nutrizionali di cui il Dottore ha fiducia e ritiene la qualità la sua priorità assoluta. Ogni lotto dei loro prodotti viene testato indipendentemente. Supera le normative FDA per fornire ai consumatori i migliori integratori di qualità.

Ultima riga: Questo è un potente vitamina A dosaggio integratore che proviene naturalmente da olio di fegato di pesce. È un ottimo integratore di vitamina A; tuttavia, è un po 'più costoso di alcune alternative. Alcuni consumatori hanno anche detto che è meno efficace.

9. BlueBonnet Vitamina A

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BlueBonnet Vitamina A è una pillola di vitamina A che deriva dall'olio di fegato di pesce ed è distillata molecolarmente. È realizzato con capsule Softgel facilmente inghiottite e rapidamente assorbite dal corpo. Questo integratore economico è privo di latte, uova, crostacei, arachidi, noci e grano.

superiorità:

  • 10,000 IU vitamina A (da olio di fegato di pesce)
  • Affordable
  • Anti-invecchiamento e anti-infiammatori

Svantaggi:

  • Riempitore di olio di soia
  • Alcuni dicono che è meno efficace

Chi lo fa?

BlueBonnet Nutrition è un produttore di integratori alimentari naturale basato sul Texas. Stabilito in 1991, BlueBonnet ora fa più integratori 300. Progettano di essere un marchio leader verde e socialmente responsabile nel settore.

Ultima riga: Questo è un buon integratore vitaminico a un prezzo accessibile. È prodotto da un produttore affidabile e utilizza vitamina A di qualità. Tuttavia, contiene olio di soia come riempitivo e alcuni dicono che è meno efficace.

10. Superior Source Vitamina A

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Superior Source La vitamina A è una compressa di vitamina A istantaneamente dissolta che viene posta sotto la lingua per un rapido assorbimento. È un buon integratore di vitamina A per coloro a cui non piacciono le pillole per deglutire e fornisce tutti i benefici della vitamina A.

superiorità:

  • 10,000 UI vitamina A (come vitamina A acetato)
  • Affordable
  • Compresse di dissoluzione sublinguale
  • Ricco di antiossidanti

Svantaggi:

  • Cattivo gusto
  • Può avere un cattivo odore
  • Include lattosio e stevia

Chi lo fa?

Superior Source Vitamins è un marchio di integratori alimentari che offre vitamine, minerali e composti nutrizionali sotto forma del loro sistema di erogazione MicroLingual. Questo sistema utilizza piccole compresse dissolventi sublinguali per un assorbimento superiore.

Ultima riga: Se odi le pillole per deglutire, questo potrebbe essere un buon integratore di vitamina A per te. È economico ed efficace. Tuttavia, potrebbe avere un cattivo gusto e odore per alcune persone. Inoltre è formulato con lattosio e stevia per migliorare il sapore.

Rick Grimes

Scritto da Rick Grimes

Rick è un ex atleta D1 e un esperto di fitness con oltre 10 + anni nel settore della salute e del fitness. Dopo essersi laureato, si dedicò a fornire informazioni accurate, concise e basate sulla ricerca all'industria del bodybuilding. Quando non sta facendo ricerche su supps, puoi trovarlo su quora restituire alla comunità.